Glavni / Pritisak

Što učiniti ako vas glava boli u leđa, u stražnji dio glave, daje viski, vrat, oči

Pritisak

Kad se čovjek definitivno može sjetiti da je jučer sjedio u propuhu i vjetar mu je puhao oko vrata, ili da je morao raditi s nagnutom glavom prije dan, tada je glavobolja u stražnjem dijelu glave prirodna posljedica ovih situacija.

Ako se ovaj simptom pojavi bez ikakvog očitog razloga, ako je popraćen drugim subjektivnim manifestacijama, onda svakako morate potražiti uzrok ovog stanja i ukloniti ga. Možda je, naravno, sasvim uobičajeno - prekomjerna povezanost povezana s preopterećenjem organa vida. Ali može se dogoditi i da uzroci boli leže u nedovoljnom protoku krvi u mozak, a simptom je proricatelj moždanog udara.

Razumjeti čimbenike koji su uzrokovali bolest znači eliminirati je. Neuropatolozi koji rade u poliklinici, bolnicama i obavljaju privatne sastanke bave se problemom glavobolje u oku. Svrha ove publikacije je razmotriti glavne bolesti koje uzrokuju ovaj simptom, kao i algoritam s kojim možete pružiti učinkovitu prvu pomoć.

Što može boljeti?

Okcipitalni dio glave usko je povezan s jedne strane, s temporoparijetalnim regijama, a s druge strane, s vratom, tako da bol koja se ovdje pojavljuje nije uvijek lako lokalizirati: boli li u stražnjem dijelu glave ili se daje u ovo područje ili možda boli vrat. Anatomija ovog odjela je sljedeća:

Oni formiraju krevet za okcipitalni režanj mozga, koji je odgovoran za obradu informacija koje dolaze iz očiju (u mozgu se stvara slika). Sam mozak ne boli, ali s upalom ili tumorom na ovom području membrana mozga će reagirati na povećanje intrakranijalnog volumena. S takvim patologijama promatraju se i simptomi sa strane vida..

  • U dubini mozga leži mozak mosta warolium

Ovo je tvorba bijele tvari isprepletene sa sivom. Nije se stopio s okcipitalnim režnjevom, ali je drugi uvjetni nastavak leđne moždine u kranijalnu šupljinu (prvo proširenje koje izravno prelazi u strukture kralježnice je medulla oblongata). Kranijalni živci, noseći naredbe na licu (trigeminalni, facijalni i abducentni), kao i živac koji nosi informacije iz vestibularnog aparata i unutarnjeg uha, napuštaju Varolyev most. Uz patologiju ovog područja, doći će do glavobolje u leđima i oštećenja sluha istovremeno s ravnotežom.

Mozak, organ odgovoran za ravnotežu, tonus mišića i koordinaciju pokreta, ne kreće se s mosta Varoliev, već u stranu, ispod hemisfere mozga. Sastoji se od dvije hemisfere i malog presjeka u sredini - cerebelarnog crva. Uz upalu ili tumor na ovom području, glava će boljeti odostraga, a doći će do kršenja koordinacije i mišićnog tonusa.

  • Varoliev most prelazi u obodu medule

Ovdje su polazišta četiriju kranijalnih živaca, koji nose naredbe mišićima ždrijela, usta i vrata, koji koordiniraju rad srca, bronha, pluća i crijeva. Glavni put nalazi se i na površini medulla oblongata, duž koje cerebrospinalna tekućina - tekućina koja podržava metaboličke i prehrambene procese između svih dijelova mozga i krvi - prelazi iz kranijalne šupljine u kanal kralježnice. Ako se taj put blokira, cerebrospinalna tekućina počet će se akumulirati u šupljini kranija i komprimirati mozak. Prvi simptomi bit će: glavobolja u stražnjem dijelu glave, mučnina, pospanost i povraćanje koji ne donose olakšanje.

  • Oblongata medule prelazi u leđnu moždinu, a spinalni živci odlaze od posljednje

Ovaj mozak napušta kranijalnu šupljinu kroz kružni otvor. Pored nje nalaze se svi kranijalni živci formirani u području mosta i iznad. Tu su i žile: arterije koje dovode krv u okcipitalni režanj mozga i njegovo deblo (to uključuje most, mozak, srednji mozak), vene i limfne žile. Ako su ove strukture komprimirane izvana ili izvana (od kostiju, mekih tkiva, tumora), tada i glava počinje boljeti iza, u stražnjem dijelu glave.

Smještena je unutar posebnog kanala u kralježnici, oko nje su njegove školjke (iste okružuju mozak), između njih cirkulira cerebrospinalna tekućina. Stiskanje leđne moždine ili živaca koji se protežu od nje koštanim strukturama može uzrokovati bol u okcipitalnoj regiji i cervikalnoj regiji. U osnovi, simptom prati povredu ili upalu okcipitalnog živca, koji, formiran iz vlakana nekoliko para kralježničnih živaca, pruža osjetljivost kože od stražnjeg dijela glave do područja iza ušiju.

  • Vrat sadrži veliku količinu mišića

Mogu se upaliti i obuzdati koštane strukture kralježnice. Prati je i glavobolja..

Kralježnicu drži u položaju pomoću ligamentnog aparata. Posebno je razvijen u cervikalnom predjelu, gdje su prva dva kralješka međusobno spojena i na okcipitalnoj kosti izuzetno nestabilnim zglobom..

  • Glava i vrat prekriveni su mekim tkivima: kožom i potkožnim tkivom. Ovdje se može razviti i upala, a to će uzrokovati bol..

Bolesti popraćene bolovima u leđima

Iznad smo pogledali koje strukture mogu nauditi. Nazovimo sada razloge zbog kojih glava boli u leđima, u stražnjem dijelu glave. To su sljedeće bolesti i stanja:

  • Patologije vratne kralježnice: osteohondroza, spondiloza, spondilitis, prijelomi ili prijelomi vratnih kralježaka. Oni uzrokuju kršenje simpatičke regulacije tonusa žila na vratu, a to dovodi do stanja zvanog cervikalna migrena. Ako koštane strukture komprimiraju žile koje prolaze u vratu koje hrane okcipitalne režnjeve i moždano stablo, razvija se patologija nazvana vertebro-bazilarna insuficijencija.
  • Bolesti bubrega, mozga, nadbubrežne žlijezde, kao i stanje čiji je uzrok nejasan (hipertenzija), popraćeno povećanjem krvnog tlaka.
  • Patologije popraćene porastom intrakranijalnog tlaka - potres ili kontuzija mozga, meningitis, subarahnoidno krvarenje, dekompenzacija hidrocefalusa.
  • Bolesti vratnih mišića (miozitis, miogeloza) ili njihovo preopterećenje tijekom takvih profesionalnih aktivnosti, kada morate naginjati glavu duže vrijeme ili često okretati vrat. To može uključivati ​​situacije prekomjernog rada ili stresa, što je dovelo do činjenice da je osoba spavala u položaju s neprirodno okrenutim vratom.
  • Patologija regulacije vaskularnog tonusa je vegetativno-vaskularna ili neurocirkulatorna distonija, kada su žile koje prolaze u vratu spazmodične.
  • Patologije žila koje hrane okcipitalni režanj mozga, njegovo deblo i meka tkiva vrata i okcipitalne regije glave:
    • razvojne nepravilnosti;
    • blokada trombotskim masama;
    • smanjenje promjera uslijed prekomjernog porasta lipidnih naslaga tijekom ateroskleroze;
    • promjena krvožilnog zida kod dijabetes melitusa, dugogodišnja arterijska hipertenzija;
    • stiskanje posuda skalenim mišićima vrata.
  • Fizički i psihički stres dovode do pojave patologije zvane "glavobolja napetosti".
  • Migrena - patološka regulacija vaskularnog tonusa kranijalne šupljine, što dovodi do migrene - sa ili bez aure.
  • Artroza, artritis - bolesti temporomandibularnih zglobova koje se javljaju zbog malokluzije, bruksizma.
  • Poremećena hormonska regulacija vaskularnog tonusa glave. To se događa kod oštro odraslih adolescenata, trudnica i žena tijekom menopauze..
  • Pogrešno držanje.
  • Oštra promjena klime prebivališta u suprotnu od uobičajene.
  • Kalcifikacija ligamenata koji fiksira vratnu kralježnicu.
  • Stalno zatezanje stražnjeg dijela kože povlačenjem dlake u rep ili pletenicu, što dovodi do iritacije okcipitalnog živca.

U detalje o patologijama koje uzrokuju bol

Razmotrimo najčešće bolesti.

Arterijska hipertenzija

To je najčešći uzrok ovog simptoma. Može se posumnjati na sljedeće znakove:

  • vrat i sljepoočnica uglavnom boli, vrat ne boli;
  • malo bolestan
  • pritisak na kralježnicu vrata nije bolan;
  • mogu biti "muhe pred očima";
  • osjećaj vrućine u licu (dok često postaje crveno);
  • bol u lijevom prsištu.

Prije svega, vrijedno je razmisliti o povećanju krvnog tlaka:

  • ako je osoba starija od 45 godina,
  • ili ako je cjelovit,
  • voli piti alkohol,
  • u slučajevima kada pati od bolesti bubrega, srca, dijabetesa,
  • oteklina na licu ili nogama,
  • ako se promijenila priroda mokrenja ili vrsta (boja, miris) urina,
  • imao srčani udar ili moždani udar.

Osteohondroza vratne kralježnice

Ovo je drugi najčešći uzrok bolova u stražnjem dijelu glave. Karakterizira ga kršenje normalne prehrane diska između kralježaka, kao rezultat, on se briše, njegov središnji apsorpcijski dio se premješta i može teći u spinalni kanal. Umjesto prorijeđenog diska, kako bi se nadoknadilo smanjenje volumena ovog "sloja", rastu koštani "bodlji". Upravo oni mogu oštetiti ili oštetiti obližnje spinalne živce, kao i, upravo u ovom odjeljku, žile koje hrane tkiva glave, vrata i kranijalne šupljine..

Cervikalna osteohondroza čest je uzrok stanja poput cervikalne migrene i vertebro-bazilarnog sindroma.

Cervikalna migrena

Pojavljuje se kada kralježnici stisnu živce oko kralježaka. Znakovi ove patologije manifestiraju se periodično jakom boli s jedne strane - desne ili lijeve - u stražnjem dijelu glave. Može se dati na čelo i orbitu i oštro se pojačava kada osoba počne obavljati neki posao. U mirovanju, posebno ležeći, bol se malo smiruje.

Ako bacite glavu natrag, vidjet će se zamračenje u očima, jaka vrtoglavica, moguće nesvjestica. Uz ove simptome primjećuje se mučnina, oštar "isključivanje" sluha i vida za kratko vrijeme, pojava "muha" pred očima. Krvni tlak se ne mijenja ili lagano povećava..

Ako se bolest ne liječi duže vrijeme, napadi migrene postaju učestaliji, dodaju se znakovi promjene ličnosti: razdražljivost, nervoza, depresija, pa čak i agresija.

Sindrom lezije vertebro-bazilarnog arterija

Ovdje će se, osim glavobolje, pojaviti i poremećaji iz tih struktura (a to su moždani i kranijalni živci) koje su, kao rezultat kompresije izmijenjenom osteohondrozom od strane kralježnice, prestale primati normalnu količinu kisika. Ovo su sljedeći simptomi:

  • gubitak vidnih polja;
  • pojava "muha", "svjetla" pred očima ili osjećaj magle koji ometaju vid;
  • strabizam;
  • asimetrija lica;
  • vrtoglavica, popraćena mučninom, povraćanjem, prekomjernim znojenjem, promjenama krvnog tlaka;
  • poremećena koordinacija pokreta;
  • poteškoće s gutanjem;
  • osjećaj kvržice u grlu;
  • promuklost.

Cervikalna spondiloza

Spondiloza je proces stanjivanja i pojave krhkosti u prednjem i bočnom dijelu intervertebralnog diska. Kao rezultat toga, žaruljasto središte diska "istiskuje" tanku tvar van, a na susjednim rubovima kralježaka pojavljuju se kosti. Pored toga, dugački ligament koji prolazi uz prednji rub tijela kralježaka stječe tvrdoću kostiju zbog taloga kalcijevih soli (vapna).

  • jaka bol u potiljku do ušiju, ramena, ponekad oči;
  • bol ne odlazi u mirovanju;
  • sprečava noću da pronađe položaj za spavanje;
  • pomicanje vrata bolno i teško;
  • bol se pojačava kada je glava nagnuta natrag.

Cervikalni spondilitis

Spondilitis je bolest u kojoj se tijela kralježaka uništavaju kao rezultat mikrobne (uglavnom tuberkulozne) upale. Kralježnica je deformirana i komprimira neurovaskularni snop. Bolest se manifestira:

  • bol u vratu i vratu;
  • utrnulost kože na istom području;
  • vrućica;
  • slabost
  • pognuti;
  • opstrukcija vrata.

Miozitis (upala) vratnih mišića

Mišići se upale uslijed hipotermije, sjedenja na propuhu, u slučaju dugog boravka sa nagnutim ili okrenutim vratom.

Obično se mišići s jedne strane upale, rjeđe miozitis je bilateralni. Takav znak govori o miozitisu: kada je upalni mišić uključen u kretanje vrata, javlja se bol u vratu. Zatim se proteže na stražnji dio glave, područje između lopatica i ramena. U mirovanju ne boli ni vrat ni stražnji dio glave.

miogelozu

Uzroci ove bolesti gotovo su isti kao i kod miozitisa, ali njihov je popis nešto širi. To su nacrti, boravak u neugodnom položaju, prenaprezanje zbog stresa, dugotrajno sjedenje za računalom, izvođenje fizičkih vježbi, što može dovesti do poremećaja cirkulacije u vratnim mišićima. Za razliku od miozitisa, ovdje mišići ne samo nabubre - oni postaju gušći. Bolest se često razvija kod žena. Prati je bol u vratu i vratu, kao i drugi simptomi:

  • ramena također boli, postaje ih teško pomicati;
  • često se javlja vrtoglavica.

Okcipitalna neuralgija

Ova se patologija javlja kada se dogodi kompresija, upala ili iritacija okcipitalnog živca. Razlozi su sljedeći:

  1. napetost vratnih mišića;
  2. osteoartritisa;
  3. ozljeda vrata;
  4. giht;
  5. oticanje vrata;
  6. upalne bolesti (karbuna, vrenja) mekih tkiva glave i vrata;
  7. patologija intervertebralnih diskova vratne kralježnice;
  8. dijabetes.

Ovdje postoji intenzivna bol u vratu. Toliko je oštar da nalikuje lumbagu strujom koja dopire do vrata ili daje u oči (oči), donju čeljust, uši i vrat. Opisana je i kao jaka, lupkajuća bol, pucanje ili peckanje. Može se pojaviti s desne ili lijeve strane, može se odmah proširiti na dvije strane. Ojačaj pokretima vrata.

Koža okcipitalne regije postaje preosjetljiva na dodir i promjene temperature.

Spazam krvnih žila šupljine

Stanje uzrokovano spazmom krvnih žila arterijskog dna prati:

  • bol u stražnjem dijelu glave;
  • uskoro bol zahvati čelo;
  • intenzivira se kretanjem;
  • smanjuje se u mirovanju.

Kada se problem pojavi u venskom sloju, a odljev krvi iz šupljine je otežan, pojavljuju se sljedeći simptomi:

  • bol se pojavljuje u stražnjem dijelu glave;
  • "Širi se" do sljepoočnice, a zatim - po cijeloj glavi;
  • lik - glup, rasprsljiv, može se opisati kao "osjećaj težine";
  • pojačava se ako spustite glavu;
  • bol postaje intenzivnija kad kašljete i zauzimate ležeći položaj;
  • može biti popraćen edemom donjih kapka.

Napetost glavobolja

Osnova patologije je prenaprezanje mišića vrata, vratu, očiju, tetiva, što tvori pokrivač glave od čela do zatiljka. Promjena vremenskih uvjeta, prekomjerni rad, unos alkohola, boravak u zatrpanoj sobi, noćni rad ovdje može izazvati bol..

Natezna glavobolja može trajati od 30 minuta do tjedan dana - ovo je epizodna bol. Nije previše intenzivan, praćen anksioznošću, ali ne nadopunjen mučninom ili povraćanjem. To je monotono, pokriva glavu poput obruča, nema pulsirajući karakter; nastaje nakon prenapona ili stresa.

Ako glava boli monotono više od 2 tjedna mjesečno, to je kronična glavobolja napetosti. Ne prestaje i njezin se lik ne mijenja pod stresom. Može promijeniti čovjekovu osobnost: ona postaje zatvorena, razvija se depresija, uznemirava se društvena aktivnost.

Dijagnoza glavobolje napetosti postavlja se ako se otkrije napetost mišića trapezija i mišića vrata, bol pri pritisku na točke koje odgovaraju poprečnim procesima kralježaka vrata i prsa. Istodobno, nema asimetrije lica, nema "gnojnih izbočina", nema kršenja osjetljivosti ili motoričke aktivnosti mišića lica, vrata, udova. MRI mozga, njegova debla s hvatanjem vratne kralježnice i leđne moždine ne pokazuje patologiju.

Intrakranijalna hipertenzija

S produljenom izloženošću niskoj razini kisika, s traumatskim ozljedama mozga, oslabljenim venskim odljevom iz šupljine kranija, niskim krvnim tlakom, tumorima mozga, meningitisom, dekompenzacijom hidrocefalusa ili subarahnoidnim krvarenjima, intrakranijalni tlak raste.

Ovo opasno stanje prate sljedeći simptomi:

  • jaka glavobolja;
  • pojačana noću i prije ustajanja;
  • popraćena mučninom;
  • može biti povraćanje (jedan ili više puta), spontano, ne donijeti olakšanje;
  • znojenje
  • bol u očima kada gledate svjetlost;
  • bol se pojačava glasnim zvukovima;
  • osjetljivost na promjene vremenskih uvjeta;
  • osjećaj otkucaja srca;
  • brza zamornost;
  • povećana nervoza.

Ako je nastala intrakranijalna hipertenzija zbog meningitisa, intrakranijalnog tumora, encefalitisa ili krvarenja u šupljini kranija, stanje osobe se progresivno pogoršava. Uspava se pospanost, povremeno se uzbuđuje, može izraziti lude ideje, prestaje se žaliti na glavobolje. Ako ne pomognete, može se pojaviti koma, popraćena smetnjama disanja i gutanja..

Bolesti temporomandibularnih zglobova

Ove patologije (artroza, artritis) mogu biti popraćene bolom u okcipitalnom dijelu glave. Takvi su bolovi obično jednostrani, šire se na uho i krunu, počinju popodne, pojačavaju se navečer. Istodobno se primjećuje bol u predjelu zgloba (ispred uha), može se osjetiti škripanje ili pucanje..

Razlog ovisi o mjestu boli.

Ako boli u stražnjem dijelu glave i sljepoočnici, to može govoriti o:

  • povišeni krvni tlak, što je također popraćeno pojavom "muha" ili začepljenosti pred očima, bolovima u prsima na lijevoj strani, vrtoglavicom;
  • cervikalna migrena najčešća je komplikacija cervikalne osteohondroze. Ovdje svako manje ili više oštro prevrtanje glave dovodi do potamnjenja u očima, vrtoglavice, mučnine, a ponekad i gubitka svijesti;
  • cervikalna osteokondroza koja nije komplicirana štipanjem kralježnice, očituje se bolom u okcipitalnom dijelu glave i hramova, kao i u vratu. Ovdje pokrete vrata mogu pratiti krckanje, a bol - vrtoglavica, gubitak sluha, pojava "vela" pred očima, dvostruki vid;
  • meningitis se također manifestira bolovima u sljepoočnicama i stražnjoj strani glave. Osim toga, pojavit će se mučnina, povraćanje, diže se tjelesna temperatura, primjećuje se fotofobija.

Bol u vratu i vratu je karakteristična:

  • za cervikalnu osteohondrozu (opisano je u prethodnom stavku);
  • za spondilozu vratne kralježnice. Potonji se očituje jakom boli, koja se možda neće zaustaviti. Takva se bol pojačava s bilo kojim okretanjem ili naginjanjem glave. Da biste pronašli položaj u kojem možete zaspati, potrebni su veliki napori;
  • za upalne bolesti vrata i vrata: karbukula, kuhati. Istodobno, kada ispitujete uznemirujuće lokalizacije, možete vidjeti crvenilo i otekline, što će biti vrlo bolno i gdje će se (kad sazriju) pustiti gnoj.

Bol u okcipitalnom dijelu glave, širi se na sljepoočnice, krunu glave i čelo, odmah govori o:

  • tenzijska glavobolja: tada se pojavljuju nakon prenaprezanja, stisnite "obruč", bez mučnine i povraćanja;
  • povišeni intrakranijalni tlak: pojavljuju se bez vidljivog razloga, popraćeni mučninom, povraćanjem, fotofobijom, pospanost;
  • grč krvnih žila u šupljini: popraćen osjećajem težine u glavi, pogoršan naginjanjem glave, ima tup, rastank;
  • povišen krvni tlak. Pojavit će se jedan ili više dodatnih simptoma: bol u srcu, slabost, "muhe" pred očima, mučnina.

Ako bol zrači u stražnji dio glave, a njeno "središte" su vrat ili ramena, to ukazuje na patologiju vratnih mišića:

  • miozitis: bol je obično jednostrana, javlja se kada se vrat pomiče u stranu, širi se prema ramenima i interkapularnoj regiji. Fizičke vježbe izazivaju tu bol, u koju su uključeni vrat, propuhi i hipotermija;
  • miogeloza: bol ne samo u vratu i stražnjem dijelu glave, već i u ramenima, dok se potonji teško pomiču, a pri sondiranju se zatežu svi ti mišići - vrat, ramena, lopatice. Javlja se nakon stresa, fizičkog napora, dužeg boravka u neugodnom položaju..

drugo

  • Bol koja zrači u stražnji dio glave, a koju prati kršenje žvakanja, otvaranje usta, škripanje u predjelu ispred uha, kada se može pronaći ta bolna zona, govori o patologiji temporomandibularnog zgloba..
  • Oštra, lupkajuća bol iz vrata, zračeći na stražnji dio glave, popraćeno otrežanjem, "goosebumps" ili povećanom osjetljivošću kože vrata i stražnjeg dijela glave ukazuje na neuralgiju okcipitalnog živca. Obično je jednostrana, pojačana pokretima vrata.

Jednostrani bolovi - u lijevom vratu ili desnom su karakteristični za:

  • cervikalna osteohondroza;
  • cervikalna migrena s lijeve strane;
  • miogyelosis desnog trapezijskog ili sternocleidomastoidnog mišića na lijevoj strani;
  • neuralgija lijevog okcipitalnog živca;
  • spondilitisa;
  • ozljede lijeve okcipitalne regije;
  • iritacija simpatičkih živčanih čvorova na lijevoj strani;
  • razvoj gnojno-upalnih bolesti mekih tkiva na lijevoj strani zatiljka.

Ne postoje točne dijagnoze kada se bolovi javljaju u desnom vratu vrata, kao i na lijevom. Gore smo nabrojali one bolesti kod kojih će bol u okcipitalu biti jednostrana.

Mogući uzrok ovisno o profilu boli

Grlobolja je karakteristična za:

  • porast krvnog tlaka;
  • okcipitalna neuralgija;
  • hormonalne promjene tijekom trudnoće, menopauze, kao i kod adolescenata.

Jaka bol je karakteristična za:

  • porast intrakranijalnog tlaka;
  • spazam arterijskih žila;
  • cervikalna spondiloza;
  • okcipitalna neuralgija;

Ako je bol opisana kao oštra, najvjerojatnije, pregled će otkriti ili kompliciranu cervikalnu osteohondrozu, ili cervikalnu miogelozu, ili neuralgiju okcipitalnog živca, ili cervikalnu migrenu.

Dijagnostika

Ako vas boli glava, morate utvrditi uzrok. Da bi to učinili, obraćaju se terapeutu, a on usmjerava ili kardiologa, ili neurologa. Ako je došlo do ozljede glave, morate posjetiti traumatologa, a ako se na koži otkrije bolna formacija, tada biste trebali otići kirurgu.

Tijekom pregleda, uski stručnjaci koriste sljedeće dijagnostičke metode:

  • Dopplerografija krvnih žila koja opskrbljuju vrat i mozak;
  • MRI glave i vrata;
  • X-zraka kranijalne šupljine;
  • radiografija temporomandibularnog zgloba.

Algoritam prve pomoći ili uzajamne pomoći

  • Izmjerite krvni tlak, ako je iznad 140/99 - pijte hitni lijek - Kaptopres (1/2 tablete), sljedeći dan se obratite svom terapeutu za odabir terapije.
  • Možete piti tabletu Ibuprofena ili neki drugi lijek protiv bolova na koji nije alergična.
  • Masaža - samo ramena i samo pomoćnik: ne možete dodirnuti vrat, budući da bol može biti uzrokovana patologijama u kojima je vratna kralježnica nestabilna (slabo fiksirana). U ovom slučaju pokreti ruku mogu dovesti do još veće neravnoteže u koštanim strukturama, kao rezultat, važne strukture mogu se oslabiti i dovesti do opasnih poremećaja poput kršenja ritma disanja, tonusa svih krvnih žila u tijelu i normalnog otkucaja srca..

Ako se pored bolova u stražnjem dijelu glave, pri okretanju vrata čuje škripanje ili je bol nastala nakon ozljede (osobito u automobilu ili javnom prijevozu), kada vam je glava "zadrhtala", trebate nazvati hitnu pomoć. Ili, ako nema vrtoglavice, mučnine, gubitka svijesti, prvo zamolite člana obitelji da kupi Shants ovratnik ili drugu ortozu u ljekarni za takav slučaj, a tek onda se obratite neurologu. Tijekom vremena kada držač za vrat još nije kupljen, vrat ne morate pomicati dok ste u sjedećem položaju s podrškom na leđima. Ne možete leći da popravite vratnu kralježnicu i obratite se stručnjaku.

U slučajevima kada bol puca, pojačava se kada savijate glavu i pomičete vrat, primjenjujete suhu toplinu na vrat, opuštate se u mirnoj sobi, tražite od člana obitelji da vam masira mišiće vrata.

Isto se može učiniti u slučaju bola, pritiskom na glavu "obruč".

Ako ne čujete škripanje dok pomičete vrat, pritisak je normalan, a za ublažavanje boli možete izvesti sljedeće vježbe:

Početni položajVježba
Sjedeći na stolici s ravnim naslonomPustite da se glava savija pod njegovom težinom, ostanite u tom položaju 20 sekundi, vratite se u prvobitni položaj 20 sekundi
Sjedeći na stolici, podignite ruke uvis, sklopite glavu tako da palci budu na jagodicama, a ostali na stražnjoj strani glave.Udahnite - bacite glavu natrag, odupirući se prstima koji leže na stražnjoj strani glave. Držite u tom položaju 10 sekundi, dok gledate uvis. Izdah (7-8 sekundi) - najveći nagib glave, bez napetosti mišića. Pogledaj dolje. Ponovite 3-6 puta.
Sjedeći na stoliciOsjetite na stražnjoj strani glave točku između lubanje i 1 vratnog kralješka, u srednjoj liniji. Dva palca masirajte točku kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu - 15 puta. Zatim 90 sekundi samo pritisnite ovu točku. Odmarajte 2 minute. Ponovite sve iznova

Što liječnici propisuju

To ovisi o utvrđenoj patologiji. Dakle, s osteohondrozom, spondilozom i neuralgijom okcipitalnog živca propisuju se sljedeći lijekovi:

  • lijekovi protiv bolova: Diklofenak, Ibuprofen, Rofika;
  • lijekovi za opuštanje mišića: Midokalm, Sirdalud, Baclofen;
  • kompleks vitamina grupe B: Milgamma, Neurorubin;
  • lijekovi protiv vrtoglavice: Betaserc, Vestibo, Betagistin.

Može se izvoditi novokain blokada, a također, u slučaju nestabilnosti kralježnice i prijetnje oštećenja leđne moždine, kao i teške neuralgije koju lijekovi ne mogu zaustaviti, mogu se izvesti razne vrste kirurških intervencija. Ovdje se imenuju i fizioterapijski postupci: magnetoterapija, liječenje ultrazvukom.

Ako je stražnji dio glave bio bolestan zbog miozitisa ili miogeloze, propisani su lijekovi protiv bolova i dekongestivi, tečaj masaže i fizioterapije: elektroforeza, lasersko liječenje.

Vaskularna bol zahtijeva liječenje lijekovima koji uklanjaju arterijski spazam i poboljšavaju venski odljev iz šupljine kranija.

Liječenje meningitisa, encefalitisa i krvarenja u kranijalnoj šupljini provodi se samo u bolnici. Uključuje imenovanje antibiotika, hemostatskih lijekova, lijekova koji poboljšavaju vezu između zahvaćenih područja mozga, terapija kisikom.

Suppurative bolesti mekog tkiva liječe se kirurški.

Za neuralgiju okcipitalnog živca, tenzijsku glavobolju i cervikalnu osteohondrozu, uz lijekove, liječnici mogu propisati i tečaj akupunkture.

Prevencija glavobolje

Ako je stražnji dio glave bolestan barem 1 put, tada tijelo signalizira da je potrebno poduzeti mjere za poboljšanje zasićenosti mozga kisikom. Za ovo:

  • Pokušajte spavati na ortopedskom jastuku.
  • Ne prekomjerno hladite vrat i vrat.
  • Pokušajte se više kretati, radite jutarnje vježbe.
  • Pravite pauze od 10 minuta svakog sata za računalom.
  • Naučite meditirati kako biste rješavali stresne situacije.
  • Kontrolirajte krvni tlak.
  • Prilikom rada računalo treba biti u visini očiju.
  • Svakog dana obavljajte samo-masažu mišića vrata i ramena nježnim pritiskom ili raznim pomoćnim uređajima.

Stražnji dio glave boli: uzroci i kako se riješiti boli?

Glavobolje u stražnjem dijelu glave mogu biti uzrokovane različitim bolestima i ne samo. Stare ozljede, ili stečene nove, stresovi, kronični umor, nedostatak sna, pa čak i promjena vremena, mogu izazvati bol u stražnjem dijelu glave. Ova pojava nema dobi. Osim ako djeca ne padnu pod udar, i to je to: od mladosti do zrele generacije, barem jednom u životu su iskusili nepodnošljivu bol u okcipitalnom dijelu glave. Da biste razumjeli kako se brzo riješiti boli u stražnjem dijelu glave kod kuće, morate razumjeti njegove uzroke.

Uzroci bolova u vratu

Vrlo često migrenska glavobolja pokriva gornji dio glave i sljepoočnice, kao i leđa. Srodni simptomi mogu također biti: mučnina, povraćanje, oštri zvukovi i jaka svjetlost utječu na živce, razdražljivost.

2. Cervikogene glavobolje

Vrlo često vratna kralježnica izaziva bol. Cervikalna osteohondroza, ozljede cervikalnih procesa, artritis cervikalne kralježnice, pomak cervikalnih diskova uzrokuju bol u stražnjem dijelu glave.

3. okcipitalna neuralgija

Okcipitalni živci potječu iz leđne moždine u njenom gornjem dijelu. Njihova upala može se okarakterizirati oštrim, pucanjem bolova, također možete povremeno osjetiti trnjenje vrata i donjeg dijela glave, ponekad se opazi oteklina.

4. Subarahnoidno krvarenje

Krvarenje koje nastaje između zaštitnih slojeva tkiva u mozgu je rijedak uzrok, ali sve to ne treba isključiti. Ovo je u pravilu moguće s ozljedom glave (nije nužno teškom). Pored jake boli u stražnjem dijelu glave, osjećaju se mučnina, zamagljena svijest, slabljenje vida (zamućenost, muhe i sl.). U tom slučaju trebate odmah pozvati hitnu pomoć, toplo preporučujemo.

5. kardiovaskularne bolesti

Arterijski grčevi unutar lubanje uzrokuju lupanje boli, koja se okreće s novom energijom bilo kojim pokretom glave i povlači se kad je mirna. Karakteristično je da muke počinju ujutro, glava izgleda nepodnošljivo teška. Često od stražnjeg dijela glave, bol se prevrće na prednji dio glave.

Hipertenzija je zasebno pitanje, jer od nje pati veliki broj ljudi. Pacijenti s hipertenzijom upoznati su s tim osjećajima: slabost, vrtoglavica, palpitacije, kretnjama glave bol žuri s novom jačinom, povremeno povremeno povraćanje.

7. Povećani intrakranijalni tlak

Kada se tlak izmjeri, a pokazalo se visokim, uz to postoji i kompresivna, a ujedno i puknuća bol u stražnjem dijelu glave, koja se pojačava glasnim zvukovima i svjetlošću, boli oči, tada biste trebali odmah vratiti pritisak u normalu i postat će lakše.

Kad se razbije glava, tada postoji samo jedna misao: kako se brzo riješiti ove „nesreće“?
Možete piti tabletu, ali dogodi se da je popijete, ali problem nije riješen.

Riješite se glavobolje kod kuće

Prvih nekoliko koraka vrlo je jednostavno i ne zahtijevaju posebnu kuharsku vještinu i sastojke:

I. 2 minute naizmjenično držite prste između kažiprsta i palca, a zatim ponovite s druge strane;

II. Tijekom dana popijte veliku čašu vode da biste povećali unos vode. Smanjite konzumaciju kave / čaja / sode, općenito svih pića koja "usisavaju" vodu iz tijela;

III. Na stražnji dio glave nanesite led ili nešto hladno;

IV. Ako bol pulsira u prirodi, tada trebate nanijeti toplinu na stražnji dio glave. Koristite jastuk za grijanje / plastičnu bocu napunjenu vrućom vodom, nanesite 10-15 minuta, možete samo uzeti vruću kupku, namočiti je duže, naslonivši glavu natrag tako da stražnji dio glave natopite vrućom vodom;

V. Kod migrena, iscjelitelji preporučuju 10 minuta. prije spavanja namažite stopala nekoliko kapi eukaliptusovog ulja;

VI. Sok od pola limuna sa čašom tople vode pomoći će u ublažavanju patnje. Celulozu možete napraviti i od limunove kore. Prekinite ga na blenderu, stavite ga na čelo 20 minuta, dok istiskujete duboko esencijalna ulja izlučena zeljom;

VII. Jabučni ocat brzo će vas osloboditi muke. Dodajte 2 čajne žličice u čašu vode. žlice jabuka octa, dodajte med za okus i pijte. Ako ne pomogne, ponovite;

Viii. Ulje paprike pomaže u opuštanju, oslobađanju od stresa. Umasirajte u viski s nekoliko kapi ulja. Osim toga, skuvajte čaj od metvice bez šećera. Tako se smanjuje intrakranijalni tlak, bol odlazi;

IX. Bilo bi lijepo masirati četiri točke na glavi eukaliptusovim uljem: čelo, viski, zatiljak, 15-20 minuta. trljajte ga u ove točke, osjetit ćete olakšanje;

Upozorenja i mjere opreza

Glavobolja u stražnjem dijelu glave relativno su česti, osobito u našem modernom svijetu, kada je okoliš uništen, česti stres na poslu, neki koji pate od teških radnih uvjeta i mnoge druge negativne stvari još uvijek se mogu opisati. Najčešći uzroci nisu opasni po život i obično se lako uklanjaju tabletama ili narodnim lijekovima. Međutim, nemojte se neozbiljno baviti takvim simptomima:

1. Ako je došlo do ozljede, a glava stalno boli, odvaja se;
2. Muka postaje nepodnošljiva i nijedna pilula iz glave vam nije pomogla;
3. Promatra se debljina dijelova tijela;
4. izgubljena svijest ili "muhe pred očima";

Svi su ti pozivi simptomi ozbiljnih bolesti, vrijedi nazvati hitnu pomoć radi hospitalizacije i proći kompletnu dijagnozu!

Liječenje glavobolje vrlo je važno pitanje. Ništa manje značajni su problemi opisani u „Simptomi radikulitisa“. Ozdravi!

Zašto boli vrat i što učiniti s tim??

Stražnji dio glave može biti bolestan iz različitih razloga: od bolesti mozga do jednostavnog umora. Kažemo vam kojim liječnicima morate ići i kroz koje testove trebate proći da biste otkrili pravi uzrok..

Bol u glavi može imati različite uzroke: od bolesti mozga do banalnog umora. Bez odgovarajućih pregleda, teško je brzo utvrditi zašto stražnji dio glave boli kod pacijenta: uzrok može biti vazospazam, visok krvni tlak, bolesti kralježnice, oticanje, trauma ili samo umor i prekomjerni napor mišića vrata.

Privremeni uzroci glavobolje

Bol u stražnjem dijelu glave i sljepoočnici često je uzrokovana ne bolešću, već prenaponom. Razlog je prekomjerni rad mišića i povećani intrakranijalni tlak. Bol se javlja u pozadini visokog mentalnog stresa, stresa, anksioznosti i depresije. Često pacijent osjeća mučninu i vrtoglavicu.

Negativno stanje uma ne samo da utječe na žile mozga, već nas tjera da zauzmemo neudobno držanje tijela: nagnimo leđa, spustimo ramena i pritisnemo vrat na moja prsa. Sve to dovodi do naprezanja mišića, što povećava bol u stražnjem dijelu glave. A u slučaju bolesne kralježnice, ona također ispire živce. Kao rezultat toga, nelagoda se samo pojačava.

Postoji mnogo načina da se riješite takve glavobolje. Ako ste preopterećeni ili ste dugo bili u neugodnom položaju, pomoći će vam lagane vježbe, topla kupka, masaža glave i vrata. Ako je bol jaka, tada možete unaprijed uzeti analgetik. Ako imate ozbiljnu bolest (poput depresije ili anksioznog poremećaja), potražite liječnika koji će vam pomoći da započnete i riješite se svojih simptoma..

Zašto stražnji dio glave boli s bolestima kralježnice?

Dva su glavna razloga: bol se može jednostavno proširiti s bolnih leđa, a može se pojaviti i zbog začepljenih živčanih završetaka. Bolesti leđa često se okupljaju: zbog zakrivljenosti i osteokondroze, počinje neuralgija i razvija se kila.

  • Osteohondroza je čest uzrok boli u stražnjem dijelu glave. Pomoću nje se diskovi cervikalnih kralježaka uništavaju. Bol se osjeća u vratu, sljepoočnici i stražnjoj strani glave. Pacijent se može žaliti na zujanje u ušima, gubitak koordinacije i mučninu..
  • Occipitalna neuralgija očituje se protiv drugih bolesti kralježnice ili se javlja nakon dužeg hipotermije i propuha. Kod nje se osjeća snažna bol u pucanju, obično pri pomicanju glave i vrata. U mirovanju je bol vrlo slaba, a nema drugih neugodnih senzacija.
  • Cervikalna spondiloza je povećanje volumena kostiju. Stiskuje krvne žile i smanjuje pokretljivost vrata. Kao rezultat toga, pacijent započinje stalnu tupu bol u stražnjem dijelu glave, još gore s bilo kojim fizičkim naporom.

Za bilo koje od ovih stanja, obratite se neurologu. Jednostavan vizualni pregled pomoći će utvrđivanju slike bolesti, ali neće biti suvišno pokazati liječniku unaprijed napravljeni rendgen ili MRI vratne kralježnice. Sa slikom kosti kralježnice i okolnih tkiva bit će lakše postaviti točnu dijagnozu i odrediti odgovarajući tretman.

Bolesti mozga i krvnih žila

Ako su isključene bolesti leđa, vrijedi potražiti uzrok u srcu, krvnim žilama i mozgu. Nažalost, bolesti živčanog i krvožilnog sustava vrlo su česte i gotovo sve izazivaju vrtoglavicu i bol. Među vaskularnim bolestima osobito su česte:

  • Hipertenzija ili visoki krvni tlak. Prati je glavobolja, dvostruki vid i vrtoglavica. Neugodne senzacije počinju po cijelom tijelu, posebno s oštrim skokom pritiska;
  • Vaskularni grčevi uzrokuju lupkajuću bol u stražnjem dijelu glave, koja se proteže do temporalnog i okcipitalnog dijela. S pokretima se bol pojačava;
  • Intrakranijalna hipertenzija je porast tlaka unutar kranija. Pored jake pritiska boli, pacijent doživljava slabost, počinje mučnina, vrtoglavica, halucinacije i konvulzije;
  • Moždani udar - blokada ili ruptura žila mozga. Postoji napad akutne boli, pacijent može biti djelomično paraliziran, nesposoban razlikovati okolni prostor, govori nerazumljivo. Ovo je opasno stanje koje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć kako bi se spasili životi.!

Ako je uzrok boli u mozgu, moguća su sljedeća stanja:

  • Potres mozga - zbog ozljede ili pada. Uzrokuje hematome i povišen pritisak, što dovodi do boli, mučnine i gubitka koordinacije.
  • Tumori, benigni i zloćudni, uzrokuju tupu, stalnu bol na mjestu nastanka. U procesu rasta, oni pritiskaju na strukture mozga, uzrokujući njihovo uništavanje. Intrakranijalni tlak raste i protok krvi može biti smanjen.

Ako sumnjate na ove bolesti, trebali biste posjetiti visoko kvalificiranog neurologa ili neurokirurga. Računala tomografija i MRI mozga, njegovih pojedinačnih struktura i vaskularna angiografija mogu vam biti propisani ovisno o simptomima. Na recepciji će liječnik definitivno izmjeriti pritisak. Možete biti poslani oftalmologu radi pregleda fundusa, a ako sumnjate na tumor, morat ćete uzeti krvne pretrage na antitijela.

Ostali uzroci boli

Stražnji dio glave može biti bolestan zbog bolesti koje nisu povezane s živčanim i krvožilnim sustavom. U stražnjem dijelu glave može bolovati od:

  • ENT bolesti: tonzilitis, faringitis, upala nazofarinksa i slušnih kanala;
  • zubne bolesti: duboki karijes, nepravilni rast zuba mudrosti, parodontna bolest;
  • očne bolesti: katarakta, skleritis, konjuktivitis i mnoge druge.

Ako ustanovite da bol u stražnjem dijelu glave nije povezana s problemima u mozgu, kralježnici i krvnim žilama, idite do otolaringologa, stomatologa i oftalmologa. Pa, ako ti liječnici ne otkriju odstupanja, preporučujemo vam da pregledate svoj dnevni režim, redovito se zagrijavate i pratite svoje držanje. Vjerojatno će se zaustaviti bol uzrokovana umorom mišića i prekomjernim naporima. Ali, ako redovito imate bolove u leđima, bolje je konzultirati se s liječnikom radi pregleda i isključiti patologije.

Bol u okcipitalnom dijelu glave - što učiniti

Svaka osoba se barem jednom u životu susrela s takvom neugodnom senzacijom kao glavobolja u vratu. To bi moglo biti posljedica fizičkog umora ili mentalnog stresa, a često i viška alkohola popila dan prije. U pravilu, takvi simptomi nisu kronični, ako gornji razlozi nisu norma u svakodnevnom životu. Ako bol u okcipitalnom dijelu glave postane vaš stalni pratitelj, vrlo je opasno zanemariti takve signale tijela. Često ovaj simptom može značiti ozbiljnu bolest koja zahtijeva žurno liječenje ili medicinsku intervenciju..

Glavni uzroci boli u okcipitalnom dijelu glave

Kada boli okcipitalni dio glave, za to može biti mnogo razloga. Štoviše, osobi koja je u takvoj situaciji ponekad je teško odrediti što točno boli: glava ili gornji dio vrata, jer je tipično za takve bolove da se kreću iz jednog područja u drugo. Uz to, bol može biti ili bolna konstantna ili iznenadna, a ponekad se javlja samo prilikom okretanja ili dodirivanja. U pravilu, njihova priroda je uzrokovana određenom bolešću ili problemom koji uzrokuje bol.

Dakle, ako boli okcipitalni dio glave, uzrok može biti jedna od sljedećih bolesti:

  • Arterijska hipertenzija;
  • Dugotrajna nervna napetost;
  • Produljeni fizički stres;
  • Mentalni prekomjerni posao;
  • Bolesti vratne kralježnice;
  • Cervikalna spondiloza;
  • Cervikalna migrena;
  • Propuštanje mišića;
  • Napetost mišića
  • Okcipitalna neuralgija.

Ovo je nepotpun popis bolesti koje mogu uzrokovati jake bolove u okcipitalnom dijelu glave..

Možda je najčešći uzrok ovog poremećaja visok krvni tlak. U pravilu ljudi stariji od 30 godina pate od hipertenzije, ali često se slična dijagnoza opaža i kod mladih. Dakle, kada postoji bol u stražnjem dijelu glave, prvo je potrebno izmjeriti krvni tlak. Norma se smatra pokazateljem: 120/80.

Često je bol u okcipitalnom dijelu glave rezultat stresa, kao i mentalnog i fizičkog naprezanja. Bolovi protiv stresa češće se primjećuju kod žena nakon 30 godina, ali mogu i smetati muškarcima. Ne zaboravite da je naše fizičko stanje odraz psihološkog. Također, okcipitalna bol postaje kronična kod većine ljudi koji vode sjedeći način života: stalno biti u istom neugodnom položaju i nedostatak fizičke aktivnosti sigurno će se osjećati.

Bolesti cervikalne regije razlikuju se po nekim karakterističnim znakovima pomoću kojih je moguće prosuditi bolest na ovom području. Dakle, s osteohondrozom, spondilitisom, raznim uganućima, bol u stražnjem dijelu glave javlja se bilo kojim, čak i manjim pokretima glave. Cervikalna spondiloza također uključuje bol čak i u nepomičnom položaju ili u snu. U slučaju cervikalne migrene, bol u okcipitalnom dijelu glave prati lupkajuća bol u sljepoočnicama, ponekad mučnina, povraćanje i zamagljen vid.

Miogeloza, odnosno promukli mišići, poznati su gotovo svima. To može biti potaknuto dugim boravkom u neugodnom položaju, na primjer, u snu, propuhu, kršenju držanja, itd. Također, dugotrajni boravak tijela u istom položaju (dok čitate, za računalom itd.) Dovodi do napetost mišića, što uzrokuje bol u stražnjem dijelu glave. Dodatni simptomi mogu uključivati ​​vrtoglavicu i zujanje u ušima. Osobe s napetošću mišića često se žale na obruč koji komprimira lubanju..

Ostavljene bolesti vratne kralježnice bez nadzora često doprinose nastanku takve neugodne bolesti kao što je neuralgija okcipitalnog živca. Ova bolest se očituje izmjenom stalne bolne oštrine s jakim bolovima.

I, naravno, ako boli okcipitalni dio glave, uzrok može biti traumatično oštećenje (na primjer, modrica, udarac u glavu ili pri padu). Često osoba brzo zaboravi što se dogodilo ako se bol odmah ne osjeti. Međutim, takve su ozljede često povezane s potresom ili ozbiljnim oštećenjem njegovih tkiva..

Liječenje boli u glavi

Ipak, čak i znajući sve glavne i popratne simptome, vrlo je teško dijagnosticirati bolest samostalno, a da niste liječnik. Stoga je već na prvim signalima tijela, koji se manifestiraju u obliku boli u stražnjem dijelu glave, nužan medicinski pregled. Ne zaboravite da ako boli okcipitalni dio glave, samo iskusan liječnik može propisati liječenje koje će dovesti do željenih rezultata..

Da biste postavili dijagnozu, možete se obratiti sljedećim stručnjacima:

Ako vas je glavobolja u stražnjem dijelu glave iznenadila, možete je privremeno osloboditi dobrom ventilacijom i laganom masažom. Prije toga trebate zauzeti ležeći položaj i opustiti se što je više moguće, a ako je moguće, pokušajte zaspati.

Ali vrlo često je bol u okcipitalnom dijelu glave toliko jaka da osoba jednostavno ne može zaspati. Danas su najčešći načini za uklanjanje takve boli:

  • lijekovi;
  • Ručna terapija;
  • Fizioterapija;
  • Masaža.

Međutim, treba odmah napomenuti da nisu sve navedene metode učinkovite za bol u okcipitalnom području, budući da njihov učinak izravno ovisi o bolesti s kojom je prouzročena. Na primjer, kod problema s vratnom kralježnicom, posebno s osteohondrozom, lijekovi protiv bolova gotovo su nemoćni. Bolje je koristiti ručnu terapiju i akupresuru. A u prisutnosti visokog krvnog tlaka, lijekovi pomažu puno bolje od masažnih postupaka, što u ovom slučaju može čak dovesti i do suprotnog učinka..

Također, kada boli okcipitalni dio glave, liječenje se može provesti koristeći tradicionalnu medicinu. Aromaterapija dobro pomaže kod takve boli: udisanje arome metvice, lavande ili limuna može ublažiti i ukloniti bol. Ponekad se kapljice ulja metvice, ružmarina, bora ili lavande utrljaju u viski.

Bolovi u očima kod migrene i prekomjernog rada liječe se vrućim oblogom na stražnjoj strani glave i čašom vrućeg čaja. Međutim, naprotiv, masaža stražnjeg dijela glave ledenom kockom pomaže nekim ljudima od takvih bolesti..

Bol u okcipitalnom dijelu glave ublažava se i oblogom iz lista kupusa. Često ovaj narodni recept također pomaže da se eliminira: komad vunene krpe navlaži se mješavinom octa i maslinovog ulja u jednakim dozama i nanese na bolno mjesto.

Da biste izbjegli pojavu boli u stražnjem dijelu glave, ne biste trebali zanemariti jutarnje vježbe i šetnje na svježem zraku. Kad radite za računalom, morate napraviti pauze svakih sat vremena kako biste spriječili napetost mišića. Također se morate sjetiti da pušenje i alkohol samo pojačavaju glavobolju.

Bol u vratu - uzroci, karakteristike, metode liječenja

Web mjesto pruža referentne podatke samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti treba provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je stručna konzultacija!

Uvod

Vjerojatno je svaka osoba barem jednom u životu iskusila bol u stražnjem dijelu glave, odnosno u gornjem dijelu vrata u blizini stražnjeg dijela glave. Priroda ove boli kod različitih ljudi je različita: bol može biti akutna, prigušena, pritiskajuća, lupkajuća, bolna, stalna ili epizodna.

To je zbog različitih čimbenika, različitih bolesti koje uzrokuju glavobolju u stražnjem dijelu glave. Bez obzira na razlog, glavobolja takve lokalizacije uvijek je izuzetno bolna i osoba se želi odmah riješiti. No metoda uklanjanja usko je povezana s uzrokom boli u stražnjem dijelu glave. Koji su to razlozi?

Uzroci glavobolje u stražnjem dijelu glave

Karakterizacija boli u stražnjem dijelu glave za razne bolesti

Cervikalna osteohondroza

Ova bolest, povezana s promjenom strukture intervertebralnog diska, prati stalnu bol u stražnjem dijelu glave, sljepoočnici i vratu. Bol je često praćena mučninom i vrtoglavicom. Pri kretanju glave, naginjanju glave, bol se pojačava.

Osteohondroza može izazvati pojavu vertebrobasilarnog sindroma. U ovom slučaju, bolovi u vratu kombiniraju se sa zujanju u ušima, gubitkom sluha, poremećenom koordinacijom u prostoru. Često postoji osjećaj "vela" pred očima, dvostruki predmeti u očima. Često jaka vrtoglavica, kada se pacijentu čini da se soba vrti oko njega. Kombinacija boli u stražnjem dijelu glave sa štucanjem, mučninom i povraćanjem također je karakteristična za vertebrobasilarni sindrom.

Prilikom bacanja natrag, ili oštrog okretanja glave, pacijent s ovom bolešću iznenada padne i neko vrijeme izgubi sposobnost kretanja. Svijest je sačuvana.

U prisutnosti cervikalne osteohondroze može se razviti takozvana cervikalna migrena. S ovom bolešću, pacijent doživljava oštru bol u desnoj ili lijevoj polovici zatiljka, koja se zatim proteže do hrama i supercilijarnog područja. Istodobno se pojavljuju vrtoglavica, zujanje u ušima, potamnjenje u očima ili zamagljeno vidno polje.

Cervikalna spondiloza

Cervikalna spondiloza je bolest kralježnice koja nastaje kada tkivo ligamenta pričvršćenih na kralježnice degenerira u koštano tkivo. Kosti se pojavljuju na kralješcima, pokretljivost vrata se pogoršava, pacijenti se žale na „ukočenost“ tijekom pokreta glave. Postoje stalni ili dugotrajni bolovi u stražnjem dijelu glave, koji se ponekad protežu do ušiju i očiju.

Tijekom okreta, nagiba i bilo kakvih pokreta glave, bol se pojačava, ali čak i u nepomičnom položaju ne nestaju. Spavanje pacijenata poremećeno je zbog bolova u stražnjem dijelu glave i vratu.

Ova se bolest razvija kod starijih osoba i kod onih čiji je rad povezan s prisilnim sjedećim položajem..

Hipertonična bolest

Cervikalni miozitis

Miogeloza vratne kralježnice

Okcipitalna neuralgija

Neuralgija (upala) okcipitalnog živca često prati osteohondrozu i druge bolesti kralježnice u cervikalnoj regiji. Može se pojaviti i tijekom hipotermije.

Ovu bolest karakterizira jaka, goruća paroksizmalna bol u stražnjem dijelu glave, koja se proteže do ušiju, vrata, ponekad donje čeljusti i leđa. Pokreti glave i vrata, kihanje i kašljanje izazivaju oštar porast boli. Pacijenti opisuju bol kao "pucanje".

U intervalima između napada ostaje tupa, pritiskajuća bol u stražnjem dijelu glave. Koža na stražnjoj strani glave s produljenim tijekom bolesti postaje pretjerano osjetljiva.

Vaskularna bol

Bol uzrokovana spazmom arterija smještenih unutar lubanje ili na njenoj površini pulsira u prirodi, dolazi od stražnjeg dijela glave i može se proširiti na čelo. U mirovanju se takvi bolovi smanjuju ili prestaju, pri kretanju se pojačavaju.

Vaskularna bol uključuje i bol koja nastaje kada je venski odljev iz glave otežan. Ti su bolovi različite naravi: tupi, puhajući, s osjećajem težine u glavi. Oni se šire po cijeloj glavi, počevši od stražnjeg dijela glave. Karakteristično povećanje boli pri spuštanju glave, s kašljem, kao i ležanju. Često se javljaju tijekom jutarnjeg buđenja, dok ih prati oticanje donjih kapka..

Bol u stražnjem dijelu glave tijekom vježbanja - takozvana bolna napetost, također ima vaskularnu patologiju (suženje lumena ili povećana krhkost vaskularnog zida). Ovi se bolovi pojavljuju tijekom teškog fizičkog rada, pri izvođenju fizičkih vježbi s prekomjernim opterećenjem. U stražnjem dijelu glave, kao i u prednjem dijelu, neprestano se osjeća težina, trnce i "gnojni udarci". Također postoji osjećaj stiska glave zamišljenim konopom ili pokrivačem. Priroda boli je umjerena. Povraćanje ili mučnina se ne primjećuju u takvim slučajevima..

Ponekad se pacijenti žale na bol u stražnjem dijelu glave s orgazmom. Ti se bolovi odnose i na vaskularne: u vrijeme orgazma krvni tlak značajno raste (ovo je normalno). Obično osoba ne doživljava bol, ali ako je regulacija vaskularnog tonusa narušena (takva se bolest naziva vegetativno-vaskularna distonija, tada oštar porast tlaka dovodi do bola u stražnjem dijelu glave.

Profesionalna bol

Povećani intrakranijalni tlak

malokluzija

Neliječena malakluzija može dovesti do značajnog narušavanja dobrobiti pacijenta, posebno tupe boli u stražnjem dijelu glave, uhu, parotidnoj i parietalnoj regiji. Može se osjetiti u donjem dijelu zatiljka, kao i na desnoj ili lijevoj strani. Pojavljuje se tijekom dana, bol se pojačava u večernjim satima. Karakteristično je značajno trajanje boli: od nekoliko sati do nekoliko dana. U ovom slučaju otvaranje usta prati klik u temporomandibularnom zglobu.

Isti skup simptoma javlja se s upalnim bolestima zgloba temporomandibule.

Stresna bol

Kome liječniku bih se trebao obratiti zbog bolova u stražnjem dijelu glave?

Bol u stražnjem dijelu glave može biti potaknuta različitim bolestima i stanjima, pa ako se pojave, trebate kontaktirati liječnike raznih specijalnosti, čija nadležnost uključuje dijagnozu i liječenje patologija koje izazivaju bol. Da bi se razumjelo kod kojeg liječnika treba potražiti bol u stražnjem dijelu glave, istodobna simptomatologija pomaže, sugerirajući bolest koja izaziva sindrom boli.

Kada osoba ima stalne bolove u stražnjem dijelu glave, sljepoočnice i vrata, pogoršane naginjanjem i pomicanjem glave, u kombinaciji s mučninom, vrtoglavicom, ponekad s povraćanjem, zujanju u ušima, gubitkom sluha, dezorijentacijom u prostoru, dvostrukim vidom, zamračenjem u očima, pretpostavlja se da postoji osteohondroza ili cervikalna migrena, u kojoj je potrebno konzultirati vertebrologa (prijaviti se). Ali ako nema takvog stručnjaka, tada se možete obratiti neurologu (prijavi se), osteopatu (prijavite se), kiropraktiku (prijavite se) ili ortopedu (prijavite se).

Kada se bol u stražnjem dijelu glave pojavi na pozadini pogoršanja pokretljivosti vrata, ukočenosti pokreta glave, ona je prisutna stalno ili se javlja dugotrajno, širi se na oči i uši, pojačava se bilo kojim pokretima glave, umire kada zauzme nepomično držanje, može se pretpostaviti spondiloza ili spondilitis i U tom slučaju trebate se posavjetovati s vertebrologom ili ortopedom. Ako u medicinskoj ustanovi nisu dostupni takvi stručnjaci, tada se možete obratiti kirurgu (prijavite se), osteopatu ili manualnom terapeutu.

Kada se bol uglavnom lokalizira u vratu, a osjeća se pokretima glave, a daje je samo stražnjem dijelu glave, javlja se nakon hipotermije, traume ili dugog boravka u neugodnom položaju - pretpostavlja se miozitis, pa se u tom slučaju preporučuje konzultirati terapeuta (prijavite se), kirurga ili ortopeda, Ako se bol pojavila nakon ozljede ili ste u neugodnom položaju, bolje je kontaktirati ortopeda ili kirurga. Ako je bol izazvana hipotermijom, bolje je konzultirati se s terapeutom.

Kada se glavobolja u stražnjem dijelu glave pojavi na pozadini boli i ukočenosti u mišićima vrata i ramena, kao i bolnog zatezanja u mišićima vrata, a kombinira se s vrtoglavicom, pretpostavlja se miogeloza, a u tom slučaju trebate konzultirati reumatologa, kirurga, ortopeda ili kiropraktičara.

Kada se pulsiraju, puknuće boli pojavljuju se u stražnjem dijelu glave, pojačavaju se naginjanjem glave, često kombinirane s vrtoglavicom, osjećajem težine u glavi, slabošću i tahikardijom, a smanjuju se nakon naglog povraćanja koje se javlja bez mučnine, predlaže se porast krvnog tlaka, a u tom slučaju trebate konzultirati kardiolog (prijavi se) ili liječnik opće prakse, jer su ti specijalisti uključeni u dijagnozu i liječenje hipertenzije.

Ako je bol u stražnjem dijelu glave paroksizmalna, vrlo jaka, peče ili puca u prirodi, proteže se do ušiju, vrata, a ponekad i donje čeljusti ili leđa, pogoršava se pokretom glave ili vrata, kašlje, kiha, lagano odustaje nakon napada, ali istovremeno u interktalnom razdoblju, ostajući u obliku prigušene i pritiskajuće boli u stražnjem dijelu glave, pretpostavlja se neuralgija okcipitalnog živca, u kojoj se trebate posavjetovati s neurologom.

Kada su pulsirajući bolovi lokalizirani unutar lubanje, kao da dolaze sa stražnjeg dijela glave i dopiru do čela, pojačavaju se pokretima i smiruju u mirovanju, sugeriraju grč žila mozga i lubanje, što zahtijeva posjet neurologu ili kardiologu.

Kada je bol u stražnjem dijelu glave prigušena, puknuća, širi se na cijelu glavu, u kombinaciji s osjećajem težine u glavi, pogoršava se spuštanjem glave, kašljem i u vodoravnom položaju, pretpostavlja se kršenje venskog odljeva krvi iz mozga, pa se u tom slučaju treba konzultirati s neurologom ili kardiolog.

Kada se bol u stražnjem dijelu glave pojavi tijekom fizičkog napora (napornog rada ili vježbanja) ili tijekom orgazma, karakterizira ga kompresija, kombinira se s osjećajem težine u glavi, peckanjem i trncem na koži, pretpostavlja se patologija vaskularne stijenke i u ovom se slučaju odnosi na neurolog ili kardiolog.

Kada se bol osjeti po cijeloj površini glave, uključujući i u stražnjem dijelu glave, ima pritiskajući i rafalan karakter, pojačava se glasnim zvukom i svijetlim svjetlom, u kombinaciji s osjećajem težine u glavi, mučninom i povraćanjem koji ne donosi olakšanje, bol u očima - povećan intrakranijalni pritisak, a u ovom slučaju trebate kontaktirati neurologa ili kardiologa, a u njihovoj odsutnosti - terapeutu.

Kada se pojave tupa bol u stražnjem dijelu glave, uhu, u kruni glave i blizu ušiju na pozadini malokluzije, ona obično počinje popodne, intenzivira se navečer, kombinira se s klikom u temporomandibularnom zglobu, vjeruje se da je sindrom boli uzrokovan malokluzijom ili upalnom bolešću temporomandibularne čeljusti zgloba. U takvoj situaciji trebate kontaktirati stomatologa (prijavite se), a ako nema pogrešnog ugriza, možete se obratiti i ortopedskom traumatologu (prijavite se).

Koje testove i preglede može liječnik propisati za bol u stražnjem dijelu glave?

Budući da bol u stražnjem dijelu glave izaziva različite bolesti, liječnik propisuje razne studije za ovaj simptom kako bi utvrdio uzročni čimbenik boli. Popis pregleda i analiza u svakom konkretnom slučaju boli u vratu određuje se pratećim simptomima, na osnovu kojih se može postaviti preliminarna klinička dijagnoza, a zatim se mogu napraviti studije za potvrđivanje ili pobijanje te razlikovanje od ostalih patologija sa sličnim simptomima.

Dakle, uz stalnu bol u stražnjem dijelu glave, sljepoočnici i vratu, pogoršanu pokretima glave (posebno naginjanjem), u kombinaciji s mučninom, vrtoglavicom, ponekad s povraćanjem, zujanje u ušima, gubitkom sluha, dezorijentacijom u prostoru, dvostrukim vidom, zamračenjem u očima ili u slučaju boli u stražnjem dijelu glave na pozadini ukočenosti pokreta glave, slabe pokretljivosti vrata, kada bol ide u oči i uši, pojačava se bilo kojim pokretima glave, odmiče kada zauzmete fiksni položaj - možete posumnjati na osteohondrozu, cervikalnu migrenu, spondilitis ili spondilozu, da potvrdite koje Liječnik propisuje sljedeće testove i preglede:

  • X-zraka kralježnice (prijavite se);
  • Računalo ili magnetska rezonanca kralježnice (zapis) i mozga;
  • Elektroencefalografija (EEG) (prijava);
  • Reoencefalografija (REG) (prijava).

U praksi je, u pravilu, prije svega propisana radiografija kralježnice, što omogućuje otkrivanje spondiloze i osteohondroze. Ako rendgenski snimak (snimanje) nije pomogao identificirati bolest, tada je propisano računalo ili magnetska rezonancija kralježnice, koja može otkriti osteohondrozu, spondilitis i spondilozu. Ako postoji tehnička mogućnost, medicinskoj ustanovi može se odmah propisati tomografija umjesto x-zraka. Elektroencefalografija i reoencefalografija rijetko se propisuju i to samo radi potvrđivanja cervikalne migrene i procjene protoka krvi u žilama mozga.

Ako se bol uglavnom osjeća u vratu, a javlja se pokretima glave, a daje u stražnji dio glave, često se razvija nakon hipotermije, traume ili dugog boravka u neugodnom položaju, liječnik sugerira miozitis i propisuje sljedeće testove i preglede:

  • Pregled i osjećaj bolnog područja mišića vrata;
  • Krvni test na reumatoidni faktor (prijavite se);
  • Opća analiza krvi.

U pravilu su liječnici ograničeni na ispitivanje i osjećaj za bolno područje, budući da ove jednostavne radnje, u kombinaciji s karakterističnim simptomima, u ogromnoj većini slučajeva omogućuju dijagnosticiranje miozitisa. Dakle, zahvaćeno područje je crveno, natečeno, vruće, njegova palpacija uzrokuje vrlo jaku bol, a kada je palpiran, mišići su gusti, napeti i tvrdi. Krvni testovi na reumatoidni faktor i opći test krvi rijetko se propisuju, uglavnom s atipičnim ili dugotrajnim tijekom miozitisa.

Ako se bol u stražnjem dijelu glave razvila na pozadini boli, ukočenosti u mišićima vrata i ramena i bolnog stezanja u mišićima vrata, u kombinaciji s vrtoglavicom, liječnik predlaže miogelozu, kako bi potvrdio koji može propisati sljedeće testove i preglede:

  • Ručna potraga za bolnim zbijanjem mišića, davanjem boli u stražnjem dijelu glave;
  • Opća analiza krvi;
  • Opća analiza urina;
  • X-zraka kralježnice;
  • Arteriografija posuda lezije;
  • Myotonometry;
  • Elektromiografija (prijava).

Izravno za dijagnozu miogeloze, liječnik koristi uglavnom ručnu potragu za bolnim pečatima u mišićima, kada se palpiraju mišići vrata, područja ovratnika i gornjeg dijela leđa. Kad liječnik tijekom palpacije mišića nađe zbijanje, takav tubercle veličine graška do velike trešnje, pritisne ga. A ako se jaka bol pojavi kod osobe kao rezultat pritiska na pečat, onda se to smatra neospornim znakom miogeloze. Na tome se ispitivanje može završiti, a liječnik neće propisati niti jednu instrumentalnu ili laboratorijsku analizu.

Međutim, ako liječnik još uvijek sumnja u ispravnost dijagnoze miogeloze, može vam propisati rendgen kralježnice za otkrivanje osteohondroze, spondiloze, oštećenja zglobova koji mogu izazvati slične bolove. Arteriografija je propisana za procjenu stanja krvnih žila u napetom mišiću i rijetko se koristi u praksi, jer njezini rezultati nisu od posebne važnosti. Opći test krvi i opća analiza mokraće obično se propisuju jednostavno za procjenu općeg stanja tijela. Ali miotonometrija i elektromiografija značajno pomažu u dijagnozi miogeloze, jer vam omogućuju procjenu stanja mišića. No, nažalost, ove su studije rijetko propisane zbog nedostatka potrebne opreme i stručnjaka u medicinskim ustanovama.

Ako bol u stražnjem dijelu glave pulsira, pukne, pojačava se naginjanjem glave, može se kombinirati s vrtoglavicom, osjećajem težine u glavi, slabošću i tahikardijom i smanjuje se nakon povraćanja bez prethodne mučnine, tada liječnik predlaže hipertenziju i propisuje sljedeće testove i pretrage za to potvrde:

  • Opća analiza krvi;
  • Biokemijska analiza krvi (glukoza, urea, kreatinin, kolesterol, trigliceridi, lipoproteini male gustoće, lipoproteini velike gustoće);
  • Krvni test za razinu kalija, kalcija, natrija i klora u krvi;
  • Opća analiza urina;
  • Uzorak Zimnitsky (prijavi se);
  • Uzorak Nechiporenko (prijavi se);
  • Mjerenje krvnog tlaka;
  • Elektrokardiografija (EKG) (prijava);
  • Ehokardiografija (Echo-KG) (prijava);
  • Dopplerov ultrazvuk (Dopplerov ultrazvuk) žila vrata (prijavite se) i bubrega.

Ako se sumnja na hipertenziju, propisana su sva navedena ispitivanja s gornjeg popisa, jer su potrebna za dijagnozu i razlikovanje bolesti od ostalih patologija koje pokazuju slične simptome.

Kada je bol u stražnjem dijelu glave paroksizmalna, gori, pucanje, vrlo jaka, širi se na uši, vrat, donju vilicu i leđa, još gore s pokretom glave ili vrata, kašljenjem, kihanjem, umire na kraju napada, ali ne u potpunosti, ali ostaje u interktalnom razdoblju u obliku prigušene i pritiskajuće boli u stražnjem dijelu glave, liječnik sugerira neuralgiju okcipitalnog živca i propisuje sljedeće testove i preglede:

  • X-zraka kralježnice;
  • Računalo ili magnetska rezonanca mozga (zapis) i kralježnice;
  • Eho encefalografija;
  • Elektroencefalografija (EEG);
  • Electroneurography.

U pravilu se gornja istraživanja rijetko koriste za sumnju na neuritis okcipitalnog živca. A za dijagnozu neuritisa okcipitalnog živca provode se samo posebni neurološki pregledi, a ako liječnik ima dvojbe u dijagnozi, najčešće se propisuje elektroneurografija. I sve ostale studije koriste se kao dodatne kako bi se isključile druge bolesti kralježnice i moždanih žila, što može dovesti do sličnih simptoma..

Kada bol pulsira unutar lubanje, započinje u stražnjem dijelu glave i prevrće se na čelo, pojačava se pokretima, odmara u mirovanju ili postoji prigušena, rafalna bol koja se širi po cijeloj glavi u stražnjem dijelu glave, još gore kad se glava spusti, kašlje i u vodoravnom položaju, liječnik uključuje grč žila mozga ili kršenje venskog odljeva iz vena glave, a za potvrdu dijagnoze propisuju se sljedeća ispitivanja:

  • Magnetska rezonanca ili računalna tomografija kralježnice i mozga;
  • Eho encefalografija (Echo-EG);
  • Elektroencefalografija (EEG);
  • Ultrazvučna dopleplerografija žila glave (USDG) (prijava).

Točno isti pregledi propisani su u slučajevima kada se bol u stražnjem dijelu glave pojavljuje tijekom fizičkog napora, orgazma i ima pritisak, u kombinaciji s osjećajem težine u glavi, škakljanjem i trčanjem mrava na koži.

Najčešće se u praksi propisuju eho-encefalografija i ultrazvučna dopplerografija žila glave, jer ove metode omogućuju točno otkrivanje poremećaja protoka krvi u žilama mozga i lubanje. Elektroencefalografija se koristi kao dodatna dijagnostička metoda, a snimanje magnetskom rezonancom savršeno nadopunjuje Doppler ultrazvuk i Echo-EG, ali se, nažalost, rijetko koristi zbog visokih troškova, nedostatka opreme i stručnjaka u medicinskim ustanovama.

Kada se bolovi osjećaju po cijeloj površini glave, uključujući i u stražnjem dijelu glave, pritiskaju i istodobno pušu po prirodi, pojačavaju se glasnim zvukovima i jarkim svjetlom, u kombinaciji s osjećajem težine u glavi, mučninom i povraćanjem što ne donosi olakšanje, bol u očima, liječnik predlaže povećanje intrakranijalni tlak i propisuje sljedeće testove:

  • Opća analiza krvi;
  • Biokemijska analiza krvi (kolesterol i njegove frakcije, kreatinin);
  • Ispitivanje fundusa (prijavite se);
  • elektroencefalografija;
  • Echoencephalography;
  • Rheoencephalography;
  • Tomografija (računarska ili magnetska rezonanca).

Glavni pregled, koji vam omogućuje točno dijagnosticiranje povišenog intrakranijalnog tlaka, je pregled fundusa, budući da je specifičan znak bolesti proširene i krvne žile ispunjene mrežnicom. Ako na fundusu nema znakova povećanog intrakranijalnog pritiska, to kod ljudi ne postoji. Sve druge gore navedene metode u praksi se propisuju vrlo često, ali nisu vrlo informativne, jer za njih ne postoje točni kriteriji za povišeni intrakranijalni tlak. Nažalost, elektroencefalografija, ehoencefalografija, reoencefalografija i tomografija omogućuju nam samo utvrđivanje uzroka mogućeg povećanja intrakranijalnog tlaka ili identificiranje bilo koje druge bolesti mozga, njegovih žila i živaca.

Ako je bol istodobno prisutna u stražnjem dijelu glave, uhu, u tjemenu glave i blizu ušiju, tupi je, što je još gore u večernjim satima, u kombinaciji s klikom u temporomandibularnom zglobu, liječnik posumnja ili u malkokluziju ili upalni proces u temporomandibularnom zglobu. U ovom slučaju stomatolog pregledava stomatologa, što omogućava prepoznavanje različitih malokluzija. Temporomandibularni zglob pregledava i ortopedski traumirurg - liječnik osjeća zglob, moli da otvori i zatvori usta kako bi slušao što zvuk zglob stvara, a također ubacuje prst u uho i moli da otvori i zatvori usta kako bi se utvrdilo subluksacija ili dislokacija zgloba, Uz to, može se propisati rendgenski snimak ili tomografija radi identificiranja bilo kakvih nepravilnosti u temporomandibularnom zglobu..

Kako liječiti bol u vratu

Istraživačko istraživanje

Da biste izliječili glavobolju u stražnjem dijelu glave, morate otkriti zašto se razvila. Stoga, ako se česta ili jaka bol pojavi u okcipitalnoj regiji, prvo se trebate obratiti lokalnom terapeutu. Propisat će početni pregled (vjerojatno će ovaj pregled uključivati ​​i radiografiju vratne kralježnice), te će preporučiti koja je stručna konzultacija potrebna u budućnosti.

Najčešće, s bolovima u stražnjem dijelu glave, mogu pomoći liječnici sljedećih specijalnosti:

  • neurolog;
  • traumatologist;
  • liječnik vježbe terapije (fizioterapijske vježbe);
  • maser;
  • kiropraktor.

Ručna terapija, masaža

Ručna terapija i masaža propisani su za bol u stražnjem dijelu glave uzrokovanu cervikalnom osteohondrozom, neuralgijom okcipitalnog živca, miogelozom, uz profesionalnu bol u stražnjem dijelu glave i bolove uzrokovane stresom.

Uz spondilozu, manualna terapija je učinkovita, a tvrda masaža je kontraindicirana..

Meka manualna terapija i meka masaža propisani su za bol u stražnjem dijelu glave povezan s povećanjem intrakranijalnog tlaka.

Kod okcipitalne boli uzrokovane visokim krvnim tlakom masaža je kontraindicirana.

Lagana samo-masaža glave može pomoći (i barem ne naštetiti) bilo kojoj boli u stražnjem dijelu glave. Ovu masažu radite toplim, dobro zagrijanim rukama. Prvo dlanovima nježno masirajte uši. Zatim vrhovima prstiju lagano rotirajte laganim pritiskom, masirajte cijelu površinu glave, počevši od stražnjeg dijela glave i završavajući s njom. U ovom slučaju, dlanovi bi trebali stalno dodirivati ​​uši. U većini slučajeva takva masaža doprinosi nestanku, ili barem olakšanju boli.

Za bolove u stražnjem dijelu glave, japanski akupresurni shiatsu ima isti učinak. Ali iskusni stručnjak trebao bi ga provoditi (ili vas naučiti tehnikama samo-masaže).

fizioterapija

fizioterapija

Terapeutski pokreti-poza za ublažavanje bolova u stražnjem dijelu glave

Pokret 1
Sjednite na stolac, ispravite tijelo i dopustite glavi da se nagne naprijed pod silom vlastite gravitacije. Držite se u tom položaju oko 20 sekundi (polako računajte sebi do 20). Izravnajte glavu, odmarajte se 20-30 sekundi i ponovite pokret. Preporučuje se ukupno 15-16 ponavljanja.

Pokret 2
Kada izvodite ovaj pokret, možete sjediti ili stajati. Podignite ruke gore, palčeve stavite na gornje rubove jagodica, a preostale prste na stražnju stranu glave. Dok udišete pokušajte nagnuti glavu unatrag dok se odupirete ovom pokretu prstima po stražnjoj strani glave. Pogled treba usmjeriti prema gore. Polako odbrojavajte do 10. Tada biste trebali izdisati 7-8 sekundi s maksimalnim nagibom glave prema dolje, ali bez napetosti mišića. Pogled također žuri dolje. Preporučuje se 3-6 ponavljanja.

Motion 3
Prstima osjetite bolnu točku na dnu vrata, između ruba lubanje i 1. vratnog kralješka. Stavite oba palca na ovu točku i napravite 15 rotacijskih pokreta u smjeru kazaljke na satu s jastučićima ovih prstiju. Zatim u roku od 1,5 minute jednostavno pritisnite palcima bolnu točku. Zaustavite pritisak, odmarajte 2 minute. Preporučuje se 3-6 ponavljanja.

Narodni lijekovi (za blage glavobolje)

Opće preporuke

1. S pojavom jednolikih i brzo prolazećih bolova u stražnjem dijelu glave, pooštrite kontrolu nad svojim zdravljem: pokušajte ne biti hladni, ne biti u propuhu; počnite raditi redovne jutarnje vježbe, svakodnevno šetajte svježim zrakom.

2. Kad radite za računalom, napravite pauze od 10-15 minuta svaki sat, ako je moguće, da biste se ustali i istegli, prošetajte. Pomičite se, ne učvršćujte mišiće i zastajkivajte krv!
Podesite visinu stolice na računalu tako da možete sjediti i gledati monitor direktno bez savijanja ili stezanja vrata (tj. Monitor bi trebao biti u visini vaših očiju).

3. Kod hipertenzije redovito (2-3 puta dnevno) mjerite krvni tlak. Nemojte dopustiti da pritisak raste na visoki broj, međutim, uzimajte antihipertenzivne lijekove (koji smanjuju pritisak) samo prema uputama liječnika.

4. Pokušajte izbjeći stresne situacije ili pokušajte mirnije promijeniti svoj odnos prema njima. Možete uzeti blage sedative, ali morate ih konzultirati s liječnikom kako biste ih odabrali.

5. Kupite ortopedski jastuk. Spavanje na takvom jastuku u leđnom položaju pruža maksimalno opuštanje mišića okcipitalne regije.