Glavni / Pritisak

Tripofobija: kako prevladati patološki strah od rupa i rupa?

Pritisak

Jesu li manifestacije tripofobije na koži doista toliko grozne ili je sve ovo samo samo-hipnoza? Kako se riješiti i je li to moguće? Sređeno!

Što je tripofobija?

Drugi je dio riječi razumljiv. Fobija je strah, strah od nečega. A prvo - "tripo" je generatrix i znači "rupa, rupa, koncentracija rupa".

Nakupljanje rupa ili ispupčenja doslovno gura ljude zbog ovog poremećaja. Tripofobija na koži zbog dermatoloških problema povezanih s bilo kakvim udubljenjima.

U priručniku za dijagnozu mentalnih poremećaja ne spominje se tripofobija, ta bolest nije znanstveno potvrđena, zbog toga se ne može nazvati bolešću. To je najviši stupanj gađenja, njegova patološka manifestacija, koja se ne može kontrolirati.

U posljednje vrijeme sve je češći strah od grozdastih rupa. Svijet je prvi put čuo za to 2004. godine, tada su se počela provoditi prva istraživanja. Profesionalni opis ove psihosomatske devijacije pojavio se tek 2013. godine. I 2016. godine laboratorijskim testovima dokazano je da odvratni naočali uzrokuju mentalnu ranjivost i nestabilno funkcioniranje živčanog sustava. Oni izazivaju vizualni nemir, djelujući kroz vizualni način opažanja informacija..

Osjetljivost na bolest

Najčešće svakodnevne stvari mogu izazvati napad tripofobije: prirodne pojave, hrana, životinje, biljke, insekti, vanjske manifestacije bilo koje bolesti. Ono što će točno postati provocirajući faktor u strahu od grozdastih rupa nije poznato. Najmoćniji učinci su:

  • višestruki prolazi insekata ili njihovih ličinki, saća, ose gnijezda;
  • kukuruzne kaše, zrele glave suncokreta;
  • rupe u siru, pecivima, mrvi na mlijeku ili kavi, poroznoj čokoladi;
  • Surinamska tropska žaba;
  • geološki ili arhitektonski objekti;
  • problematična koža, osipi, akne, proširene pore, crne mrlje.

Ne uzimajte olako prve manifestacije straha od rupa. S vremenom napreduje, a napadi se javljaju češće. Nadražujuće tvari mogu uzrokovati vizualne halucinacije u obliku nakupina rupa na vlastitom tijelu. Takve vizije izazivaju napade panike, želju skinuti kožu ili se sakriti.

uzroci

Budući da ovo odstupanje još nije dovoljno proučeno, točne razloge pojave tripofobije teško je imenovati. Međutim, znanstvenici su i dalje provodili istraživanje, a na temelju tih opažanja identificirane su sljedeće rizične skupine:

  1. Nepovoljni socijalni uvjeti.
  2. Nasljedna predispozicija.
  3. Starosne ili hormonalne promjene u tijelu.
  4. Neuspjeh u liječenju dermatoloških problema.
  5. Kongenitalna patološka gađenje.

Strah od zagušenja rupa ne ovisi o dobi i spolu i može se pojaviti u bilo kojem trenutku.

Tripofobija, kao odstupanje, očituje se u osobi neugodnim senzacijama na koži kada se na nečemu pojave rupe u klasteru. Mozak odmah počinje obrađivati ​​ono što je vidio i zamišlja da bi isti užas mogao biti na njegovoj ruci, nozi ili po cijelom tijelu.

Česte manifestacije

Zastrašujuće je razmišljati, ali svaki sedmi stanovnik Zemlje u poroznoj čokoladi, pčelinjim saćama ili plodu lotosa vidi stvarnu i neobjašnjivu prijetnju.

Prva reakcija na viđene rupe u klasteru, u bilo kojoj njihovoj manifestaciji, je alarmantno stanje. Daljnjim kontaktom s poticajem počinju se pojavljivati ​​i drugi znakovi. Ovo psihosomatsko odstupanje može se izraziti sljedećim simptomima:

  • rastući strah, dostizanje panike;
  • pretjerano znojenje;
  • previše blijeda ili crvena koža;
  • kožni osip;
  • nestabilan rad srca;
  • drhtanje cijelog tijela ili samo udova;
  • razdražljivost i nekontrolirana agresivnost;
  • nagon za povraćanjem;
  • grčevi mišića, grčevi;
  • akutna glavobolja;
  • gubitak orijentacije.

Osoba koja boluje od tripofobije doživljava poseban, prodoran, živopisan osjećaj gađenja ili gađenja kad vidi nakupinu rupa ili tuberkula.

Povijesni korijeni

Oko 15% svjetske populacije podsvjesno doživljava tjeskobu, napade astme, vrtoglavicu i svrbež kože kada nakupine rupe biološkog porijekla padnu u njeno vidno polje. Situacija se dodatno pogoršava ako rupe imaju bilo kakav sadržaj. Događaju se teški slučajevi, do gubitka svijesti, ali takva je reakcija prilično rijetka od pravila.

Glavni dio ljudi koji pate od tripofobije, u prvim sekundama kontakta očiju s nadražujućim sredstvom, osjeća odvratnost pomiješanu sa radoznalošću i tjeskobom, kao i patološku želju za izvlačenjem sadržaja rupa. Odakle ta želja? Sve neobjašnjive stvari u vezi s ljudskim refleksima i instinktima ukorijenjene su u dalekoj prošlosti. Dakle, strah od rupa ima svoju hipotezu o podrijetlu. Paraziti su krivi!

Sve životinje, u jednoj ili drugoj mjeri, pate od kožnih parazita. Tako je bilo i u antici. Čovjek nije bio iznimka i također je bio izložen njihovim napadima. Primari, najbliži rođaci iz klase, još uvijek imaju običaj tražiti i uklanjati sve ostatke i parazitske insekte s tijela rodbine. Ova adaptivna reakcija je također poslužila razvoju tripofobije u ljudi..

Ali gdje su rupe, pa čak i nakupine, tako da neke ljude plaše? Razlog svemu su malene i na prvi pogled bezopasne palčeve muhe koje žive na cijelom afričkom kontinentu. Zna kako brzo i tiho položiti jaja ispod kože sisavaca, uključujući ljude. Ličinke nastaju iz jajašaca, tvoreći afrički tropski miasm na mjestu svog položaja.

Izgleda, iskreno, grozno. Ličinka živi i razvija se u svojoj osobnoj rupi na koži, dok se u blizini naseljava još nekoliko jedinki. Oni dišu i kreću se i imaju upravo takav pogled kao najstrašnije slike s Interneta o tripofobiji. Pojava opsežnog kožnog mijazma može izazvati trajnu odbojnost prema nakupinama čak i kod većine iskusnih i upornih osoba.

Svako ponašanje ljudi genetski je određeno. Samo imajte na umu da se tijekom vremena njihova reakcija i ponašanje u cjelini puno promijenilo. Ako neki, vrlo rijetki, kad vide nakupinu akni ili crnih mrlja imaju neodoljivu želju da ih istisnu, tada većina ljudi koji pate od tripofobije osjete nelagodu, mučninu ili gušenje..

Rezultati istraživanja

Primjećuje se da su simptomi straha od rupa izraženiji popodne nego ujutro. Možda je to zbog viška adrenalina i želje tijela da ga potroši.

Znanstvenici su otkrili da su svi neugodni simptomi koji prate tripofobiju moždana reakcija na potencijalnu opasnost. Vrijedi napomenuti da bilo koja druga fobija izaziva samo strah, dok osoba koja pati od straha od rupa doživljava gađenje i fizičku nelagodu.

Napad je popraćen ispuštanjem dodatnog dijela adrenalina u krv. To dovodi do neke ovisnosti. Osoba želi iznova i iznova doživljavati te živopisne dojmove. Iz tog razloga, on želi pronaći neke slike na Internetu stvorene pomoću Photoshopa. Da biste se riješili ovog poremećaja, morate prekinuti ovaj beskrajni krug i vratiti pojedinca u normalu..

Metode liječenja

Liječenje manifestacija tripofobije na koži provodi se psihoterapijom. To mogu biti i grupne i pojedinačne lekcije. Specijalist za svakog pacijenta odabire najprikladniju i najučinkovitiju metodu. Cilj terapije je vratiti se u normalno mentalno stanje i steći duševni mir.

Za početak, određuje se stupanj razvoja bolesti. Provodi se odgovarajuća dijagnoza tijekom koje se ističu simptomi i uvjetovanost problematičnog ponašanja..

Faze ispitivanja i otkrivanja poremećaja:

  1. Detaljna anketa o pacijentu.
  2. Utvrđivanje vrste i stupnja razvijenosti straha.
  3. Isključenje bolesti sa sličnim simptomima.
  4. Prolazak testa, prema rezultatima kojih se planira rehabilitacijska terapija.

Testiranje je važan korak u dijagnozi tripofobije tijekom koje pacijent vidi slike koje mogu izazvati strah od nakupina rupa na tijelu. Terapeut u ovom trenutku pažljivo nadgleda njegovo ponašanje i stanje.

Unatoč činjenici da je osobni pristup važan u uklanjanju ovog osjetljivog problema, postoji niz radnji usmjerenih na poboljšanje općeg stanja. Dostupne su sljedeće metode izloženosti:

  • zamjenska terapija, korektivno ponašanje;
  • psihoanaliza ličnosti, pojačana samokontrola;
  • promjena percepcije informacija;
  • uzimanje antihistaminika ili sedativa;
  • liječenje, uključujući hospitalizaciju uz uporabu lijekova koji imaju antikonvulzivne, protuupalne i sedativne učinke;
  • hipnoza.

Metode prevencije

Nažalost, nije moguće spriječiti razvoj takve fobije, ali je sasvim moguće umanjiti vjerojatnost razvoja te bolesti. Da biste to učinili, trebate:

  1. Pokušajte izbjeći stresne situacije..
  2. Naučite kontrolirati vlastite emocije i preusmjeravati pažnju u pravo vrijeme..
  3. Bavite se jogom ili meditacijom.

To, naravno, nije parana za formiranje patološkog straha od rupa, ali sigurno neće biti štete od tih djelovanja. Na prve znakove tripofobije najbolje je rješenje konzultirati stručnjaka.

Sada se ne možete bojati: američki psiholozi utvrdili su odakle dolazi tripofobija

Ako ne znate što je tripofobija, onda možete samo zavidjeti. Međutim, otkad ste otvorili ovaj članak, nije dugo trajalo zavist. Tim američkih istraživača pod vodstvom profesorice Stelle Lorenzo izveo je eksperimente na vlastitim učenicima i otkrio da prevladavajuće ideje o uzrocima ove fobije ne odgovaraju sasvim stvarnosti i da je sve mnogo zanimljivije nego što se prije mislilo.

Tripofobija nije strah od psihodeličnog iskustva, kao što bi se moglo pomisliti na naziv, već očajnički užas pri pogledu na takozvane „rupe u klasteru“. Pod „rupama u klasteru“ podrazumijevamo nakupine kvrga i rupa na površini, posebno kada je riječ o biološkim materijalima, poput kože, drveta ili čak saća.

Dovoljno je pogledati bezopasne plodove lotosa da bi bilo jasno: svi imaju neki stupanj tripofobije. Sam po sebi takav prizor izaziva nejasnu tjeskobu i gađenje. U rijetkim slučajevima to može općenito izazvati napad panike ili čak katatonični stupor.

Za potpuno tripofobno iskustvo, većina treba svjedočiti nečemu izuzetno mučnom, poput spektakla ličinki koje se motaju u rakuna koji je srušen na cesti. Međutim, dovoljno je biti posebno dojmljiv vidjeti nešto što samo nalikuje na rupe u klasteru. Na primjer, pjena za kavu, oko insekata ili čak tjestenina.

Štoviše, svaka ili gotovo svaka osoba, na ovaj ili onaj način, ima urođenu tripofobiju. To znači da to djeluje na razini vrste instinkta i nelagoda se može smatrati normom. Ali do ovog trenutka nije bilo baš jasno odakle točno taj strah dolazi iz nas..

Ranije se vjerovalo da je tripofobija atavizam, naslijeđen od predaka koji žive u tropskoj klimi. Strah od mnogih rupa, u teoriji, trebao je upozoriti primate na moguću prisutnost pauka, zmija i opasnih insekata. Iracionalni užas nas plaši daleko od neozbiljnog upiranja prstiju u tako nešto i tjera nas da bježimo od njega.

U stvari, eksperiment koji je provela Stella Lorenzo na Sveučilištu Emory u Americi sugerira da su stvari malo drugačije. Mehanizam tripofobije djeluje vrlo osebujno i njegovo je podrijetlo više znatiželjno od jednostavnog straha od pauka.

Za studij je bila okupljena skupina od 41 studenta. Prikazane su im razne „jezive“ (s gledišta našeg unutarnjeg majmuna, naravno) slike: fotografije sa zmijama, paucima i drugim neugodnim stvorenjima, kao i slike koje mogu izazvati pabiju poput fobije. Uz put su mjerili puls, pritisak, pratili kretanje i promjenu veličine zjenice. Sve je to bilo potrebno kako bi se otkrila reakcija eksperimenta.

Doznao se jedan zanimljiv detalj: zapravo tripofobija uopće nije fobija. Umjesto toga, može se nazvati ekstremnim stupnjem gađenja. Tripofobi ne doživljavaju strah u općenito prihvaćenom smislu, već nešto na svoj način suprotno.

Mehanizam samoobrane je položen u nas. Bojeći se nečeg potencijalno opasnog, odmah doživljavamo porast snage: zjenice se razvode, krv pojuri u mišiće, srce počne divlje udarati, stvara se adrenalin. Općenito, sve što je potrebno je ići u bijeg i vikati kao lud istovremeno upozoriti svoje plemenice. Čovjek bi reagirao na lava koji trči prema njemu.

Otprilike na isti način reagirat će na zmiju i pauka: zaplakati i trčati što je više moguće. Ali tripofobne slike uzrokuju potpuno drugačiju sliku. Zjenice se sužavaju, puls usporava, osoba pada u nazor stupora. Ovo nije užas, već čisto ledena gađenje, nakon čega se neki imaju želju oprati.

I to nije slučajno. Stella Lorenzo zaključuje da je i tripofobija zaštitna reakcija, ne samo pred grabežljivcima, već i mogućim žarištem infekcije. Zato nas napad tripofobije prisiljava da ne bježimo od onoga što imamo snage, već se: "zatvorimo" od bolesti, snižavajući tjelesnu aktivnost, pokrivajući oči i tiho, iako u užasu (ne daj Bože da udišete otrovan zrak!) Da izađemo iz prokletog mjesta.

Drugim riječima, tripofobija je iste naravi kao i strah od mrtvih, močvare, čirevi i trulež, a prvobitno je trebalo da nas štiti od trovanja i infekcije. Problem je što se za neke previše mašte natjera da se povučeš od tripofobnih slika, čak i tamo gdje uopće nema opasnosti. Na primjer, od iste vrste zrna kave ili mreže na prozorima.

Jedino globalno pitanje tripofobije koje je ostalo neriješeno je zašto Google prevoditelj u nekim slučajevima agresivno prevodi frazu „paukova fobija“ („strah od pauka“) kao „fašističke pauke“. Možda je to i neka vrsta specifične fobije. Možda vaša nova fobija.

Tripophobia

Što je tripofobija u osobi, ne znaju svi. Tripofobija na ljudskom tijelu se ne događa, ali mnogi pogrešno vjeruju drugačije. Pogledajmo bliže što je to i kako se s njima nositi.

Što je tripofobija??

Ukratko, to je samo fobija koja izaziva stanje panike (strah, tjeskoba) na objektu s mnogim malim rupama blizu (saće, mjehurići sapuna, cvijet lotosa i druge razne rupe. Za više detalja pogledajte fotografiju ispod).

Ova se patologija smatra relativno novom, budući da je prvi put otkrivena 2000. godine.

Tripofobija je službeno priznata kao bolest, 2004. godine stručnjaci sa Sveučilišta Oxford.

Kod osobe s ovom patologijom, naočigled rupa u klasterima, započinje snažno psihoemocionalno uzbuđenje. Nadalje, može doći do panike čak i pri pomisli na "rupe" ili iščekivanju susreta s njima.

Uzroci tripofobije

U stanju panike, osoba doživljava mnoge negativne emocije, s kojima se vrlo teško nositi bez vanjskog sudjelovanja. Uzroci patologije još uvijek nisu potpuno razumljeni. Ali postoje određeni provokativni čimbenici koji vode do tripofobije.

  • Mentalna trauma. To se može objasniti nekim negativnim događajem u prošlosti vezanim za grupne rupe. Na primjer, ako je roj pčela napao osobu u djetinjstvu, tada su loša sjećanja i emocije povezane s njegovim saćevima. Ako je osoba vrlo impresivna, tada ga slična situacija može dovesti do tripofobije.
  • Dob. Vjeruje se da je kod starijih ljudi ova patologija češća nego kod mlađe generacije. Znanstvenici to pripisuju činjenici da stari ljudi imaju puno životnog iskustva i određene situacije ih mogu natjerati da se prisjete svojih negativnih aspekata života i uzrokuju paniku.
  • Prisutnost akni kod nekoga bliskog ili kod kuće s povećanim porama kože. Osoba će se bojati pojave takvih deformacija kože ili pogoršanja situacije, ako ih ima.
  • Nasljedstvo. Dokazano je da se ljudska tripofobija može prenijeti genetski i pojaviti se bez provociranja čimbenika..

Vjeruje se da se ova patologija razvila na evolucijskoj razini. Na primjer, ako se majmun pojavio na koži, tada se u njima namotaju crvi itd. Zbog toga su životinje imale osjećaj tjeskobe, opasnosti za svoj život. To je upravo ono što je preneseno na čovjeka.

Sa znanstvene strane, dokazano je da je pojava tripofobije povezana s pogrešnom interpretacijom mozga objekata viđenih i oštećene povezanosti.

Koja je najčešća tripofobija??

Pojava panike može biti na bilo kojem predmetu, proizvodu u kojem su usko smještene male rupe. Ali, najčešći krivci straha su:

  • potezi crva, ličinki;
  • šupljina;
  • udubljenja u biljkama umjesto sjemena (suncokreti, kukuruz);
  • prehrambeni proizvodi (sir, kobasica s lukom, kruh);
  • mineralna voda;
  • miteseri i proširene pore na ljudskoj koži;
  • prirodne pojave (mjehurići u lokvama tijekom kiše).

Zanimljiv! Panika nastaje kada je u kontaktu i sa živim i sa neživim objektima.

Simptomi tripofobije

Ova se patologija očituje u obliku povećanja anksioznosti i napadaja panike. Također, bolest tripofobije prati:

  • drhtanje u tijelu, drhtanje ruku;
  • tahikardija (palpitacije srca);
  • otežano disanje (postoji osjećaj nedostatka zraka);
  • pojačano znojenje;
  • opsesije;
  • nerazumni strahovi;
  • alergijske reakcije;
  • mučnina
  • glavobolje, do migrene;
  • hiperemija kože.

Obično se tripofobija počinje polako razvijati, tada osoba počinje neprestano razmišljati o problemu, uranjati u njega i dobiti jake psiho-emocionalne poremećaje s manifestacijom svih simptoma.

Prvi simptomi tripofobije

Oni ljudi koji se prvi put susreću s patologijom imaju neizražene simptome. Primarne manifestacije tripofobije uključuju:

  • puzanje na koži osobe;
  • drhtanje u udovima;
  • iznenadne borbe straha;
  • ispiranje i svrbež kože.

Važno! Što su jači napadaji, simptomi su jači..

Također, ljudi imaju opsjednutost oštećenjima kože, čini im se da oblozi postaju suhi, puknu i na njima se formiraju simetrični izrazi, pore se proširuju itd. Kao rezultat toga javlja se odbojnost prema vlastitom tijelu, smanjeno samopoštovanje i samopoštovanje.

Stadiji tripofobije

Bolest je podijeljena u 3 stadija: blaga, umjerena i teška.

  • Blagi stupanj karakterizira razdražljivost, nervoza, neizražena tahikardija, znojenje. Ne ugrožava nečiji život. Ali, kada se ova faza patologije počne manifestirati, trebate odmah kontaktirati stručnjaka, jer tripofobija napreduje i osoba razvija ozbiljne mentalne poremećaje.
  • Prosječan stupanj kod osoba s ovom fobijom izražava se otežanim disanjem, svrbežom kože, nerazumnim strahovima, drhtanjem u tijelu.
  • U teškim slučajevima, osobu muče teški napadi panike, glavobolje, mučnina, povraćanje itd. Bez stručnjaka uklanjanje pacijenta iz ovog stanja gotovo je nemoguće. Takve ljude ne treba ostavljati na miru, treba ih strogo kontrolirati. Također je potrebno pacijenta osloboditi svih predmeta nalik na rupe u klasteru.

Zanimljiv! 80% ljudi koji pate od tripofobije, sve male susjedne rupice bilo kojeg predmeta (hrana, saće itd.) Povezane su s problemima na svojoj koži, zbog toga dolazi do straha, a zatim napada panike. Ali kod 20% ljudi strah se uzima niotkuda, nije povezan s dermatološkim problemima. Znanstvenici još uvijek ne mogu objasniti mehanizam nastanka.

Dijagnoza tripofobije

Da biste dijagnosticirali tripofobiju, morate posjetiti psihoterapeuta. Nadalje, za potvrdu ove dijagnoze trebate:

  • prikupiti povijest bolesti pacijentove bolesti. Na temelju razgovora liječnik će moći sugerirati prisutnost ove patologije ili posumnjati u drugi mentalni poremećaj;
  • napravite test izravno na tripofobiju. Radi toga se pacijentu nudi pregled slika sa slikom nakupljenih rupa. Pozitivnim testom liječnik će primijetiti takve promjene kod osobe kao:
    • pojava straha čak i dok čekate da pogledate foto kartice,
    • pokušava izbjeći gledanje predmeta koji uzrokuju napade panike,
    • porast simptoma anksioznosti gledanjem više od jedne foto kartice (ako gledanje slika nije kod osobe izazvalo nikakve emocije, možemo govoriti o negativnom testu i odsutnosti patologije);
  • s pozitivnim testom, liječnik bi na temelju pacijentovog ponašanja i težine simptoma tijekom napada panike trebao ustanoviti ozbiljnost tripofobije i na temelju toga propisati liječenje.

Liječenje tripofobije

Mnogi se pitaju kako se riješiti tripofobije, ali nitko ne zna točan odgovor na to. Liječenje patologije treba biti usmjereno na obnavljanje mentalnog i fizičkog zdravlja osobe. Za to se mogu koristiti različite metode, u rasponu od tradicionalnih lijekova do hipnoze..

Glavna stvar je da nakon tečaja liječenja osoba koja gleda slike rupa u grozdu ne osjeća osjećaj straha i opasnosti.

Važno! Ne postoji jedinstvena metoda liječenja tripofobije! Za svaku osobu - tretman se bira isključivo individualno.

Liječenje lijekovima

Za liječenje tripofobije propisani su lijekovi koji smiruju živčani sustav i imaju sedativni učinak..

Tu spadaju antidepresivi, sredstva za smirenje, beta blokatori..

  • Prijenosni sredstva su lijekovi koji osobi oslobađaju osjećaja straha, tjeskobe i panike. Najbolji u liječenju tripofobije bit će lijekovi benzodiazepinskog tipa (Phenazepam, Xanax, Sibazon, Diazepam). Ali, treba napomenuti da sva navedena sredstva imaju svojstvo stvaranja ovisnosti u osobi.
  • Antidepresivi su lijekovi koji povećavaju patološki sniženo raspoloženje. Ta će sredstva pomoći osobi da vrati mentalno zdravlje. Najbolji za liječenje tripofobije jesu selektivni antidepresivi koji blokiraju ponovnu pohranu serotonina. Oni uključuju fluvoksamin, sertralin itd..
  • Beta blokatori su lijekovi koji blokiraju beta adrenergičke receptore. Kao rezultat toga, smanjuje se proizvodnja adrenalina, a simptomi napadaja panike postaju manje izraženi (nema srčane tahikardije, znojenja, otežanog disanja). Lijekovi iz ove skupine koji se najviše koriste su Anaprilin, Talinolol, Bisoprolol, Carvedilol, itd..

Lijekovi su propisani samo u posebnim slučajevima, jer je to zbog ozbiljnosti ovih lijekova.

Gotovo svi imaju "sindrom povlačenja", odnosno postoji psihološka ovisnost o navedenim lijekovima. Također će kod zdravih ljudi izazvati mentalni poremećaj, a ne bilo kakav pozitivan učinak.

kirurgija

Kirurški se tripofobija ne liječi. Možda će u budućnosti neurokirurzi moći pomoći ljudima koji imaju ovaj problem. No, budući da fobija rupa trenutno nije temeljito proučena, nije poznato u kojem dijelu mozga se javljaju kvarovi i gdje je uklanjanje potrebno - operacija je besmislena i može samo pogoršati situaciju..

Psihoterapija

Ako se obratite terapeutu, on može ponuditi nekoliko metoda liječenja - kognitivnu bihevioralnu i udarnu terapiju.

U prvom slučaju psihoterapeut proučava svijest osobe, njegove misli, ponašanje. Pokušavajući pronaći osnovni uzrok fobije i eliminirati je. Obično, grupne sjednice imaju veći učinak na osobu od pojedinca.

Tijekom liječenja terapeut pokazuje pacijentu fobiju, ali u malim količinama, koja nije izražena, postupno povećava "dozu". Uz stalnu kontinuiranu interakciju s predmetima koji uzrokuju tripofobiju, pacijentovi se simptomi postupno smanjuju, a zatim potpuno nestaju.

Liječenje hipnozom

Hipnoterapija je prepoznata kao jedan od najučinkovitijih načina liječenja tripofobije. Činjenica je da je pod sugestijom ljudskoj svijesti lakše dokazati nerazumnost straha u obliku grozdastih rupa.

Obično ljudi nakon prve sesije promatraju smireniju reakciju na objekt, što bi ranije izazvalo napad panike.

Broj seansi ovisi o zanemarivanju tripofobije, ali prosječni tečaj je 6-7 hipnoterapija.

Samo-liječenje tripofobije

Za početak, osoba s ovom patologijom trebala bi:

  • uključite fizičke vježbe u svoj način života (vježbe ne samo da jačaju mišiće, već i pozitivno utječu na razmišljanje);
  • pratite san (isključite nedostatak sna, ali nemojte sipati);
  • prestanite piti alkohol, pušiti cigarete i kofein (jer su ove tvari često alarmantne kod ljudi).

Također, stručnjaci preporučuju početi baviti jogom ili meditacijom. Ove metode opuštanja omogućit će vam opuštanje cijelog tijela, oslobađanje uma od stranih misli, postizanje mentalnog mira.

Korak po korak tehnika samo-liječenja fobije

Čovjek mora biti sam i u tišini.

  • Potrebno je udobno leći, zatvoriti oči i razmišljati o objektu koji uzrokuje napade panike. Zatim biste trebali procijeniti ozbiljnost simptoma koji su se pojavili u ovom trenutku na skali od 0 do 10.
  • Dalje, trebate razmišljati o nečemu lijepom što izaziva samo pozitivne emocije. Možete uključiti neku lijepu glazbu. Ovo je neophodno kako bi se mozak odvratio od prethodnih simptoma. Tada morate otvoriti oči, pogledati u daljinu.
  • Sada morate ponovno razmisliti o fobiji i procijeniti ozbiljnost simptoma od 0 do 10. Ako se brojka smanjila za najmanje 1 jedinicu, tada tehnika radi.

Ove vježbe treba izvoditi 5-6 puta dnevno, tek tada možete postići dobar rezultat i potpuno se riješiti patologije.

Prevencija tripofobije

Kako bi se spriječio razvoj ove patologije, potrebno je pokušati:

  • izbjegavajte stresne situacije;
  • održavati svoje mentalno zdravlje;
  • kontrolirajte svoje emocije;
  • budite mirni u bilo kojoj situaciji.

Časovi joge i meditacije također će biti izvrsne metode za sprečavanje ove bolesti..

Prognoza tripofobije

Tripofobija se uspješno liječi, glavna stvar je pronaći dobrog stručnjaka koji će odabrati pravu tehniku ​​i nadzirati stanje osobe.

Ako se bolest ne liječi, to može dovesti do ozbiljnih mentalnih problema koji se neće riješiti bez uzimanja moćnih lijekova.

Videi sa sličnim sadržajem

Ako vas zanima neka tema, pročitajte video o ovoj temi

Tripofobija je poput rupe na tijelu (rupe) A u stvarnom životu može biti i na tijelu

Tripofobija je bolest, fobija koja se javlja kada osoba vidi bilo kakve rupe ili rupe. Grubo rečeno, to je strah od rupa. Kaže se da se oko 16% svih ljudi brine zbog nakupljanja rupa ili rupa. To se smatra fobijom. Na primjer, u prirodi postoji mnogo takvih rupa. To su saće, mjehurići sapuna, cvijet lotosa, razne rupe na hrani i tako dalje..

Prvu takvu bolest otkrili su 2000. godine medicinski stručnjaci na Sveučilištu Oxford..

Geoff Cole (Geoff Cole) i Arnold Wilkins (Arnold Wilkins) poznati znanstvenici sa Sveučilišta u Essexu proveli su eksperiment i naučili iz čega se fobija pojavljuje u osobi. Što točno izaziva tako neobičan strah? Studija je pokazala da je nekoliko ljudi pokazalo fotografije na kojima su bile različite slike, posebice rupe. Naš mozak prepoznaje različite rupe i povezuje ih s opasnošću, naime sa životinjama koje mogu naškoditi ljudima.

Na primjer, jedan od sudionika studije rekao je da se jako boji uzorka na otrovnoj plavkastoj hobotnici. Znanstvenici su mu odmah pokazali druge fotografije koje prikazuju otrovne životinje. Reakcija je bila ista..

Sve otrovne životinje imaju približno slične boje i uzorke na svojim tijelima. A sve su te fotografije izazivale strah i neprijateljstvo među sudionicima eksperimenta. U najmanju ruku, ljudi su iskusili nelagodu.

Takve rupe su u koži, mesu, drvu, biljkama, koraljima, spužvama, plijesnima, achenama i saću. Kad osoba to opazi, doživi goosebumps, drhtanje, svrbež, sve do napada panike. Eksperiment je pokazao da gotovo svi ljudi imaju tripofobiju, iako mi sami to možda ne znamo.

Znanstvenici kažu: "Čak i oni ljudi koji nemaju toliko čudnu fobiju smatraju da su takve slike / fotografije užasne i nimalo ugodne.".

Što je točno predmet paničnog straha od tripofobije:
rupe na živim organizmima: životinjska i ljudska tkiva, akne, akne, male boginje, otvorene pore, uništavanje kože, rupe u mišićima, rupe raznih žlijezda itd..

rupe u nekim namirnicama: vene i vene u sirovom mesu, krugovi sira, saće, rupe za kruh;

rupe u biljkama: mahune graha, kukuruz, sjemenke;

geološki otvori prirodnog podrijetla: voda, u stijenama, organski, prirodni minerali;

Ako vam je teško gledati ga do kraja, možda patite od tripofobije

Jedna od najmlađih bolesti je tripofobija, pišu fishki.net.

Otkrivena je 2000. godine, ali već tada su deseci tisuća ljudi patili od straha od nakupina rupa. Osobe s tripofobijom mogu se uplašiti saće ili, na primjer, proširenih pora i akni na nečijoj koži. Predlažemo da pogledate ove fotografije i provjerite jeste li bolesni od tripofobije.

Dio koralja

Taj se strah može objasniti psihološkom traumom uzrokovanom u djetinjstvu. Na primjer, dijete bi moglo biti napadnuto od pčela koje su odletjele iz saća, pa je u odraslom životu doživio simptome tripofobije.

Takva slika u jelovniku armenskog restorana može uplašiti tripofoba i izazvati strah, paniku i povraćanje.

Znanstvenici su mogli utvrditi da se u dijelu moždane kore pojave nasilne emocije i reakcije. Prema statistikama, kod 10% ljudi ovaj je dio razvijeniji nego u ostatku, zbog čega čak i fotografije mogu izazvati strah.

Pjena za kavu

Postoji teorija da primati imaju takvu reakciju genetski, a ljudi su to jednostavno naslijedili. Kad primati razviju apscese na svojoj koži, počinju paničariti.

Bobica borovnica

Simptomi su identični za sve: ljudi počnu paničariti, povraćati, vrtoglavicu, tremor i svrbež kože.

Dovraga

Strah od tripofoba uzrokovan je otvorima klastera.

Samo sjeme zrelog lotosa

Čak i gradilišta mogu izazvati paniku tripofobije.

Strop lifta

U zaključanoj sobi s takvim stropom ljudi s klaustrofobijom i tripofobijom osjećat će se loše.

Mnogi gledatelji vole plašiti fotografije s takvim rupama u rukama. U jednom trenutku ljudi su čak vjerovali da je to simptom tripofobije. Međutim, nije. Tripofobija je samo mentalna bolest, a slične foto vješto nanesene šminke i hrpa photoshopa.

Na ovoj fotografiji, rhinestones, umjetna krv i uređivač fotografija.

U ovom videozapisu možete vidjeti kako je zapravo napravljena „propusna“ koža..