Glavni / Udar

Fibromialgija

Udar

Fibromialgija je sindrom (skup simptoma) koji uzrokuje bolove u mišićima i opći umor..

Često ljudi koji pate od fibromijalgije doživljavaju kroničnu (redovitu i dugotrajnu) bol. Određeni dijelovi tijela, zvani brtve, postaju osobito bolni kada ih dodirnete ili pritisnete. Najčešća mjesta za takva pečata su stražnji dio glave, laktovi, ramena, koljena, kuk i vrat.

Najčešće se fibromijalgija javlja kod ljudi u dobi od 35 do 60 godina, a žene su podložnije ovom sindromu..

Priča

Unatoč činjenici da se suvremeni pojam u medicinskoj literaturi pojavio relativno nedavno, stanje je bilo poznato barem s početka dvadesetog stoljeća.

Patologija, tada nazvana "fibrositis", smatrana je posljedicom "psihogenog reumatizma" ili napetosti. Koncept koji se trenutno razmatra prvi je put razvijen sredinom 70-ih godina prošlog stoljeća..

Tada je utvrđeno da pacijenti imaju točke sa preosjetljivošću i razvijaju poremećaje spavanja.

Razlozi razvoja

Znanstvenici širom svijeta dugo su provodili istraživanja s ciljem utvrđivanja uzroka bolesti. Glavni etiološki čimbenici boli uključuju:

  • nasljedstvo;
  • virusne infekcije (HIV, Epstein-Barr virus (zarazna mononukleoza), krpeljna borelioza, herpetička infekcija);
  • negativno psiho-emocionalno stanje, pretjerana budnost, fiksacija na vlastiti bol;
  • stres
  • neuspjeh u endokrinom sustavu (hormonalni poremećaji, poput hipotireoze);
  • modrice, prijelomi, opekline s jakom boli;
  • uzimanje određenih lijekova ili rutinsko cijepljenje može stvoriti nelagodu i negativno utjecati na neurotransmitere;
  • oštećenja perifernog živčanog sustava (kompresija, neuritis, dijabetička neuropatija itd.).

patogeneza

Sindrom kronične boli koji prati fibromijalgiju nastaje zbog središnje senzibilizacije, stalnog hiper-pobuđenja osjetljivih neurona stražnjih rogova leđne moždine. Povećana uzbuđenost nastaje i pod utjecajem impulsa boli koji dolaze s periferije (trauma, periferni sindromi), kao rezultat neurometaboličkih pomaka u pozadini nevolje, infekcije, hormonalnih poremećaja.

Vodeća uloga u patogenezi pripada serotoninskim i noradrenergičkim neurotransmiterskim sustavima. Utvrđeno je da je u bolesnika koncentracija serotonina, L-triptofana, norepinefrina u krvi smanjena, a razina 5-hidroksindol, osnovnog metabolita serotonina, smanjena je u cerebrospinalnoj tekućini. Budući da se serotonin smatra odgovornim za dobro raspoloženje, pad njegove razine objašnjava sklonost pacijenata s fibromijalgijom na depresiju i anksioznost.

Položaj osjetljivih točaka u fibromijalgiji

Simptomi i prvi znakovi

Da biste otkrili prisutnost bolesti, potrebno je znati simptome karakteristične za to, jer bol u mišićima nije uvijek dokaz bolesti. Glavni simptomi manifestacije bolesti uključuju:

  • bol u mišićima i tetivama;
  • krutost ruku i nogu;
  • brza zamornost.

Razvoj bolesti započinje postupnom boli. Štoviše, postupnost može biti i dugotrajna i aktivna, tj. Osoba može osjetiti prve simptome s 25 godina, a zatim će se sljedeći simptom pojaviti nakon određenog broja godina. Na provokaciju takve bolesti utječu psihološke promjene raspoloženja.

Bol u mišićima, popraćena simptomima umora, nepokretnosti, prekomjerne tjelesne aktivnosti, prvi su pokazatelji aktivacije bolesti. Kad se primijeni učinak nanošenjem toplih predmeta na mjesto aktiviranja simptoma boli, takvi bolovi nestaju ili se smanjuju. Ujutro se bol oštro pojačava, a zatim umire do večeri. Ujutro postoji osjećaj ukočenosti glave, često se pacijent može žaliti na bol u mišićima tele (takva je bol konvulzivna). Počinje se pojavljivati ​​osjećaj oticanja prstiju i nožnih prstiju, ali u stvari se ne opaža fizičko oticanje.

Najčešći simptom na koji se pacijenti žale nije bol u mišićnim vlaknima, već širi umor. Čak i nakon buđenja nakon noći, pacijenti se žale na veći umor tijela nego prije spavanja..

Karakteristična karakteristika bolesti je i aktiviranje boli nakon što se osjeti mjesto nelagode, takozvana okidačka točka. Te se točke nalaze na sljedećim mjestima na ljudskom tijelu:

  • područja kralježaka 4,5 i 6;
  • na trapezijskim mišićima: lijevo i desno (regija mišića trbuha);
  • gornji dio glutealnih mišića;
  • zglobovi koljena
  • koštane točke;
  • u području skapule;
  • lakatni zglobovi.

To su glavne točke aktiviranja i reprodukcije bolesti, gdje osoba može osjetiti simptome boli. Često, pored boli, bolest nastaje i pogoršanjem mentalnih i somatskih poremećaja, što dovodi do oštre disadatacije pacijenta.

Pacijenti se također često žale na loš san, koji je praktično odsutan. Osoba je u mirovanju tijekom spavanja, ali stalna napetost mišića i mentalni poremećaj ne dopuštaju tijelu da se opusti i dobro se odmori. Pored svega, pacijent se žali na stalne bolove u glavi, među kojima su i migrena i visoki tlak. Burning bol u zglobovima ruku i koljena.

Ako su primijećeni sljedeći simptomi:

  • glavobolja i vrtoglavica;
  • suhoća i peckanje u ustima;
  • menstruacija s boli;
  • migrena;
  • ubodni bolovi u rukama i nogama;
  • stalno mokrenje u WC-u;
  • prigovori crijeva.

Nužno je otići u bolnicu kako bi se utvrdila točna dijagnoza i proveli medicinski postupci.

Dijagnostika

Ne postoje testovi ili rendgenske studije koje bi potvrdile dijagnozu fibromijalgije. Propisane su analize i pregledi da se isključe ostale bolesti. Fibromijalgija se dijagnosticira na temelju anamneze i podataka fizikalnog pregleda. U bolesnika s kroničnom boli, dijagnoza fibromijalgije može se postaviti na temelju otkrivanja bolnih točaka (do 80% slučajeva) upale tkiva i isključenja drugih bolesti. Mnoge simptomatske bolesti nalikuju fibromijalgiji. Na primjer, to su bolesti poput:

  • niski hormoni štitnjače (hipotireoza),
  • Manjak vitamina D
  • povećana funkcija paratireoide (uzrokuje povećanje kalcija u krvi),
  • bolesti mišića popraćene bolovima u mišićima (polimiozitis),
  • bolesti kostiju, s bolovima u kostima (Pagetova bolest),
  • povišeni kalcij u krvi (hiperkalcemija),
  • zarazne bolesti (hepatitis, Epstein-Bara virus, AIDS),
  • rakovi. (Onkološke bolesti)

Iako krvne pretrage ne potvrđuju fibromijalgiju, one su potrebne za diferencijalnu dijagnozu. Stoga je potrebno napraviti krvne pretrage na hormone štitnjače, razinu kalcija u krvi (kako bi se isključili hiperkalcemija, hiperparatiroidizam, hipotireoza). Razina alkalne fosfataze često je povišena u bolesnika s Pagetovom bolešću. Kreatin fosfokinaza je često povišena u bolesnika s polimiozitisom. Opsežan test krvi i biokemija krvi mogu dijagnosticirati hepatitis.

Fibromialgija može debitirati sama ili u suradnji sa sustavnim reumatološkim bolestima. Kod sistemskih reumatoloških bolesti (SLE, reumatoidni poliartritis, polimiozitis) dolazi do upale i oštećenja različitih tkiva i organa. Za dijagnozu ovih bolesti važne su analize poput razine ROE proteina u plazmi, antinuklearnog faktora, C reaktivnog proteina, sialne kiseline. S fibromijalgijom ti su testovi u granicama normale..

Kako liječiti fibromijalgiju?

S obzirom da do danas nije poznat točan uzrok bolesti, fibromijalgija kod kuće liječi se simptomatski (tj. Zaustavljanje klinike).

Terapija tegobe započinje promjenom životnog stila: napuštanjem loših navika, prelaskom na dijetu s malo proteina (ponekad i vegetarijanskom) i normalizacijom režima spavanja / budnosti. Važna faza liječenja je psihoterapija usmjerena na smanjenje anksioznosti, podizanje raspoloženja i uspostavljanje pozitivnih pogleda na život..

Liječenje lijekovima

Glavni simptomi boli fibromijalgije mogu se zaustaviti samo uz pomoć lijekova. Osnovna terapija uključuje sljedeće skupine lijekova koji se uzimaju kod kuće:

  1. Antidepresivi. Učinkovit protiv fibromijalgije i istodobne depresije, poboljšava san. Inhibitori apsorpcije amitriptilina, serotonina i norepinefrina (venlafaksin, duloksetin) dokazali su svoju učinkovitost..
  2. Antikonvulzivi (pregabalin) koji dobivaju GABA. Na pozadini liječenja primjećuje se značajno smanjenje simptoma boli, spavanje se normalizira, opća aktivnost pacijenta se povećava.
  3. Središnji analgetici (tramadol). Koriste se za ublažavanje akutne boli. Analgetski učinak tramadola pojačava njegovu primjenu zajedno s paracetamolom. Izražene su nuspojave (vrtoglavica, slabost, mučnina), dugi tijek liječenja izaziva ovisnost.
  4. Lokalni anestetici (lidokain). Koriste se kao dio liječenja u obliku infuzija. Ako se lokalno primjenjuju na okidačkim mjestima, imaju lokalni i opći analgetski učinak.

Liječenje bez lijekova

Fizioterapija pomaže ublažiti bol, smanjiti mišićni tonus i zagrijati ih, poboljšati protok krvi u njima. Unatoč tome, njihov je učinak, nažalost, često kratkotrajan, a u nekim slučajevima takav tretman dovodi do razvoja neželjenih učinaka - povećanja ili smanjenja krvnog tlaka, porasta broja otkucaja srca, vrtoglavice i tako dalje..

Uglavnom se dodjeljuje:

  • Kognitivno-bihevioralna psihoterapija. Omogućuje vam razvoj pozitivnog pogleda na život pacijenta, smanjenje anksioznosti, podizanje raspoloženja.
  • Fizioterapija. Dokazano je da umjerena tjelesna aktivnost pomaže smanjiti bol, regresirati simptome bolesti u razdoblju do godinu dana ili duže.
  • Ostale metode: terapija biofeedbackom, akupunktura, hidroterapija, hipnoterapija. Pokazali su prosječnu učinkovitost u ublažavanju boli. Može se koristiti kao dodatak osnovnoj terapiji..

Neki pacijenti osjećaju poboljšanje, samo slijedeći preporuke o režimu i ponašanju, čak i bez lijekova. Oni uključuju:

  • topla kupka ujutro i, ako je moguće, u večernjim satima;
  • uklanjanje psiho-emocionalnog stresa;
  • ograničenje tjelesne aktivnosti;
  • poštivanje režima rada i odmora.

Narodni recepti

Liječenje narodnim lijekovima za fibromijalgiju ne gubi na važnosti. Bolesnicima s fibromijalgijom tradicionalna medicina preporučuje redovitu upotrebu prirodnog meda. Bolje je uzimati med na prazan želudac ujutro, jednu žlicu dnevno. Med će zasititi tijelo hranjivim tvarima, dati snagu, pojačati imunitet i raspoloženje.

Tradicionalni crni čaj treba napustiti u korist biljnih čajeva. Uz fibromijalgiju, korisne su biljke poput maslačka, djeteline, korijena burdoka, ehinacea, čička, valerijana, matičnjaka, matičnjaka, ružica. Može se uzgajati istovremeno ili odvojeno. Lijepo je kombinirati 2-3 vrste. Redovita upotreba dekocija ovih ljekovitih biljaka ublažit će stanje pacijenta, razveseliti ga, poboljšati vitalnost, povećati otpornost na bolesti i izbaciti tijelo iz otrova..

Korisno je uzimati tinkturu limunske trave, koja uključuje aktivne tvari koje pojačavaju procese percepcije i uzbude središnjeg živčanog sustava. Alat se uzima jednom dnevno, 5-7 kapi na 100 g vode. Povećanje doziranja može se provesti samo pod nadzorom liječnika.

Tinktura ginsenga povećati će apetit, poboljšati probavu, normalizirati šećer u krvi i povećati imunitet. Tinktura se pije jednom dnevno, 10 kapi na 100 g vode.

Kompres od mješavine crvene mljevene paprike i biljnog ulja pomoći će u smanjenju boli. Ulje sprječava iritaciju kože paprom. Kompresija neutralizira provođenje živčanih impulsa odgovornih za bol.

Tinkture breskvastog i brezovog pupoljka mogu značajno smanjiti bol ako ih redovito trljate u „bolove“.

prevencija

Nemoguće je spriječiti pojavu fibromijalgije, međutim, rizici nastanka bolesti mogu se smanjiti:

  • izbjegavajte ozljede - modrice, prijelome, opekline od hipotermije - posebno u udovima;
  • na vrijeme dijagnosticirati i liječiti različite neuropatije (karpalni sindrom, neuritis itd.);
  • pravodobno dijagnosticirati patuljast (nedostatak hormona rasta), kao i hipotireozu (nedostatak hormona štitnjače). Ako je naznačeno, uzmite hormonsku nadomjesnu terapiju;
  • u slučaju depresivnih stanja, stalnog stresa ili emocionalne preopterećenosti koju promatra psihoterapeut;
  • pravodobno otkrivati ​​i liječiti zarazne bolesti, kao i alergijska stanja i intoksikacije različitih etiologija.

Ako se fibromijalgija već razvila, vrijedno je spriječiti pogoršanje stanja:

  • ukloniti stresne situacije i emocionalne ispade;
  • baviti se fizikalnom terapijom i plivanjem;
  • prilagoditi se pozitivnom razmišljanju (auto-trening);
  • ako je moguće, promijenite mjesto stanovanja u korist suhe, hladne klime;
  • kontrolirati količinu bjelančevina prakticirajući periodičnu vegetarijansku dijetu;
  • suzbiti simptome bolesti primanjem terapije antidepresivima, antikonvulzivima ili drugim lijekovima.

Liječenje uključuje preporuke pacijentu u pogledu njegovog načina života, fizioterapijske postupke i lijekove, čiji je glavni očekivani učinak analgezija. Ako pacijent slijedi sve preporuke liječnika, njegovo se stanje u bliskoj budućnosti obično poboljšava - sindrom boli se smanjuje, san se normalizira, a anksioznost, depresija i drugi neugodni simptomi postaju manje intenzivni.

Što je fibromiozitis: uzroci, simptomi i prognoza liječenja

Ako osoba ima osjećaj slabosti u mišićno-koštanom sustavu, koji se očituje u krutosti pokreta i umorom, može se posumnjati na fibromijalgički sindrom. Fibromijalgija nije praćena upalnim procesom i ne vrši nikakav patološki učinak na unutarnje organe osobe. Ova je bolest više povezana s psihosomatikom, štoviše, najčešće se ova patologija dijagnosticira kod žena, ali ponekad se može naći ne samo kod odraslih, već i kod djece. ICD-10 šifra br. M79.1.

Etiologija

Ne tako davno, znanstvenici su bili sigurni da je ta bolest usko povezana s upalnim procesima, ali sada je ovo mišljenje pobijano, jer osobe s artritisom nemaju očigledan sindrom fibromijalgije. Moram reći da u nekim slučajevima bolest može biti uzrokovana neravnotežom hormona živčanog sustava i posrednika. Ova pojava dovodi do periodične boli koja može migrirati kroz ljudsko tijelo. Taj se fenomen opaža pod uvjetima niske razine hormona rasta i precijenjene razine neurotransmitera..

uzroci

Fibromijalgija je jedan od idiopatskih (primarnih) poremećaja boli. Točan razlog pojave ovog sindroma ostaje nejasan, premda su zahvaljujući postignućima genetike i poboljšanju instrumentalnih dijagnostičkih metoda stručnjaci daleko napredovali u proučavanju ove patologije.

Većina istraživača se slaže da središnje kršenje percepcije boli postaje vodeći mehanizam..

U etiologiji i patogenezi fibromialgije nasljednost je od velike važnosti.

Ako se ovaj kompleks simptoma dijagnosticira kod rođaka prvog reda, vjerojatnost oboljenja povećava se 8 puta.

Istraživanje blizanaca pokazalo je da je oko 50% faktora rizika genetski, a ostatak predstavljaju razni okolišni čimbenici.

Čimbenici koji provociraju razvoj fibromijalgije:

  • traumatične ozljede (posebno u području prtljažnika);
  • psiho-emocionalni stres;
  • endokrine patologije (na primjer, hipotireoza);
  • uzimanje nekih farmakoloških sredstava);
  • cijepljenje;
  • infekcije.

Zarazni uzročnici koji najčešće izazivaju patologiju uključuju borreliju (patogeni Lymea), parainfluenzu, Epstein-Barr i viruse hepatitisa C.

Mehanizmi koji utječu na kliničku manifestaciju patologije multifaktorski su. Studija o povezanosti stresa i fibromijalgije pokazala je da se određene promjene događaju na dijelu autonomnog živčanog sustava i hipotalamičko-hipofizno-nadbubrežne regulacije.

Postoje teorije prema kojima trovanje živom, nedostatak hormona rasta, pa čak i reakcija imunološkog sustava na bakterije koje žive u crijevima dovode do razvoja fibromijalgije. Nitko od njih još nije dobio potvrdu..

Uzroci i mehanizam razvoja bolesti

Što je fibromijalgija, dugo se zna, ali uzroci bolesti još nisu rasvijetljeni. Naravno, provode se istraživanja na ovom području, a trenutno su znanstvenici zaključili da sljedeći čimbenici mogu izazvati ovu patologiju:

  • produljeni stres;
  • opća prekomjerna prekomjernost;
  • ozljede
  • ozbiljne i neizlječive bolesti.

Ipak, glavni razlog se smatra stresom koji dovodi do smanjenja ljudskog imuniteta, uslijed čega se aktiviraju sljedeći patogeni mikroorganizmi:

  • herpes;
  • citomegalovirus;
  • klamidija
  • streptokoki;
  • Toxoplasma.

Kad se ti mikroorganizmi počnu razmnožavati i vode aktivni životni stil, u ljudsku krv se oslobađaju antitijela koja su dizajnirana za borbu protiv virusa i infekcija, ta borba dovodi do napada njihovih vlastitih tkiva. Uključujući tetive, kao i mišićno i koštano tkivo. Teoretski, to dovodi do bola i fibromijalgije..

S tim u vezi, ispravnije je reći da je ta bolest složena, a ne karakterizira je samo bol u kostima i mišićima.

Referentni! Prema istraživanjima, što više ljudi doživi stresnu situaciju, veća je vjerojatnost da će razviti mišićnu fibromijalgiju.

Istaknuti su i faktori rizika:

  • žena;
  • emocionalna trauma;
  • povećana psihološka ranjivost;
  • dob - 25-50 godina;
  • nasljedstvo.

Metode liječenja

Liječenje lijekovima

Antidepresivi se preporučuju kao početni lijekovi za liječenje simptoma umora. Ovi lijekovi utječu na simptome kao što su bol, umor i depresivno raspoloženje. Triciklički antidepresivi poput amitriptilina koji pruža učinkovito ublažavanje simptoma najbolje su poznati. Ali bol ne može u potpunosti eliminirati ove lijekove. Antikonvulzivi, kao što je Lyric, na primjer, pokazali su se učinkovitim kod nekih bolesnika. Ali ovaj lijek može izazvati nuspojave kao što su pospanost, vrtoglavica, oteklina, debljanje. Koriste se i drugi lijekovi iz ove skupine..

Posljednjih godina naširoko se koriste antidepresivi iz klase lijekova serotonina i inhibitora ponovne pohrane norepinefrina, poput Symbalte ili Savella. Lijekovi iz ove skupine pomažu u smanjenju boli i poboljšavaju opće dobro kod pacijenata s fibromijalgijom. Nuspojave tih lijekova mogu uključivati ​​mučninu, vrtoglavicu i nesanicu..

Lijekovi koji povećavaju trajanje sna mogu pomoći u liječenju simptoma fibromijalgije. Moguće je koristiti male doze lijeka poput amitriptilina. Protuupalni lijekovi - uključujući ibuprofen i naproksen - nemaju poseban terapeutski učinak, jer nema upalni proces s fibromijalgijom. Pored toga, lijekovi s NSAID-om imaju niz nuspojava poput iritacije želuca, krvarenja i povišenog krvnog tlaka. Moguće je koristiti lijekove poput paracetamola, jer nadražujući učinak na želudac nije jako velik, a potencira učinak drugih lijekova koji se koriste za liječenje fibromijalgije. Mišićni relaksanti (mydocalm, sirdalud) mogu smanjiti mišićni grč i poboljšati san, posebno ako se koristi navečer.

Steroidi se obično koriste u slučajevima kada postoje istodobne reumatološke bolesti..

Moguće je i uvođenje steroida na natječajnim mjestima, ali učinkovitost ove metode je prilično kontroverzna.

Uvod u Botox-ove natječajne točke postao je široko rasprostranjen nedavno, a studije su pokazale da je ova metoda liječenja prilično učinkovita. Liječenje bez lijekova:

  • Akupunktura. Studije su pokazale da uporaba akupunkture mijenja metabolizam u mozgu i povećava toleranciju na percepciju boli..
  • Ručna terapija pomaže u smanjenju bolova u mišićima i povećanju raspona pokreta u kralježnici..
  • Masaža, i klasična i akupresurna, može potaknuti cirkulaciju krvi i smanjiti grčeve mišića.
  • Primjena energije. Ova metoda liječenja omogućuje vam da naučite pacijenta kontrolirati njegove osjećaje i smanjiti kroničnu bol..

patogeneza

Kronična bol u mišićima koja prati bolest uzrokovana je dugotrajnom prekomjernom pobudom neurona lociranih u leđnoj moždini. Ovo se stanje može pojaviti s ozljedama, perifernim sindromima, kao posljedicom zaraznih procesa, stresa, hormonskih poremećaja. Serotonin i noradrenergički sustavi igraju glavnu ulogu u patogenezi fibromijalgije. Budući da je hormon serotonin odgovoran za čovjekovo raspoloženje, uz smanjenje njegove koncentracije (što se događa s fibromijalgijom), pacijent razvija depresivna stanja.

Simptomi fibromijalgije

Simptomi fibromijalgije su vrlo raznoliki i često ovise o tome koja se kategorija ove bolesti opaža kod pacijenta..

Referentni! U pravilu, pacijent ima puno više subjektivnih pritužbi nego objektivnih kliničkih simptoma.

  • raširena bol u mišićima i kostima;
  • krutost u tijelu ujutro;
  • pretjerani umor mišića;
  • parestezija;
  • prisutnost točaka koje su vrlo bolne;
  • migrena;
  • loš san.

Obično, klinička slika može postati živopisnija nakon fizičkog ili psihološkog stresa, a pacijenti se žale na povećanu meteosenzibilnost.

Referentni! Dijagnoza fibromijalgije može se utvrditi kada se ovi simptomi promatraju u bolesnika više od 3 mjeseca. Što se tiče ne tako dugotrajne simptomatologije, ona se može povezati s bilo čim, ali nema veze s ovom bolešću..

Ljudi kojima je dijagnosticirana fibromijalgija 60% imaju psihijatrijske patologije.

Dakle, fibromijalgija, kako se manifestira:

  • vrtoglavica;
  • ICP;
  • šum u ušima;
  • grčevi u mišićima;
  • dismenoreja;
  • grčevi u nogama;
  • sindrom iritabilnog crijeva i mjehura;
  • disfunkcija čeljusnog zgloba;
  • bol u sternumu;
  • pojava specifičnih mrlja na koži;
  • Raynaudov sindrom.

U nekim slučajevima temperatura se može popeti na subfebrilne znakove.

Definicija bolesti

Fibromiozitis je složen poremećaj kronične prirode u kojem pacijent osjeća mišićno-koštanu bol u određenim dijelovima tijela. Zanimljivo je da su glavni predstavnici bolesti žene, patologija je rijetka među muškarcima. Bol se može pojaviti na području lopatica, vratu, stražnjice, ali nikad nije povezana sa zglobom.

Bolest prati posebno stanje uma koje podsjeća na depresiju. Pacijenti su depresivni, depresivni, umaraju se vrlo brzo, ne mogu se u potpunosti opustiti tijekom noćnog sna. To je zato što se faza dubokog sna jednostavno ne dogodi. U jutarnjim satima postoji osjećaj slabosti, ukočenosti pokreta, nema osjećaja energije.

Pretpostavlja se da je fibromijalgija rezultat poremećaja u radu središnjeg živčanog sustava. Mehanizam nastanka boli smatra se fenomenom centralne senzibilizacije u kojem se povećava ekscitabilnost neurona CNS-a. Kao rezultat toga, osoba ima nerazumna, koja nije povezana s ozljedama ili oštećenjem boli.

U pravilu, dijagnoza fibromijalgije provodi se isključenjem. Teško je prepoznati bolest čak i stručnjacima, jer osim simptoma koje pacijent opisuje, odstupanja u zdravstvenom stanju se ne otkrivaju ni nakon detaljnog pregleda.

Dijagnostika

Dijagnoza bolesti nije dovoljno jednostavna. Liječnik pažljivo pregledava pacijenta i osluškuje njegove pritužbe, jer su dodatne metode ispitivanja propisane isključivo za razlikovanje ove patologije od drugih mogućih tegoba.

U tu svrhu su dodijeljeni:

  • krvni test;
  • Analiza urina;
  • immunogram;
  • X-zraka kralježnice;
  • studije štitnjače;
  • electroneuromyography.

Odsutnost patologija tijekom istraživanja omogućuje sumnju na fibromijalgiju.

Dijagnoza

Nažalost, ovih dana ne postoje posebna oprema, analize i drugi istraživački uređaji koji bi se mogli koristiti za praćenje prisutnosti bolesti u tijelu i postavljanje 100% točne dijagnoze. Studija je propisana u medicinskoj ustanovi kako bi se isključio razvoj drugih bolesti. Dijagnozu postavlja liječnik održavanjem duge povijesti bolesti i na temelju podataka dobivenih fizičkim pregledom.

Često će dobar stručnjak postaviti točnu dijagnozu osjećajući okidače. Na temelju simptoma boli, dijagnoza se datira pacijentu. Tako se postavlja oko 80% dijagnoza fibromijalgije..

Važno! Fibromijalgija nije u stanju dovesti do kršenja integriteta tkiva i njihove upale, stoga se na temelju toga pojašnjava i dijagnoza bolesti.

Simptomi fibromijalgije su slični takvim bolestima: nedostatak vitamina D, hipotireoza, hiperkalcemija, polimiozitis i rak.

Znajući da krvni test neće pokazati znakove bolesti, još uvijek ga je potrebno položiti kako bi se dobila cjelovita slika diferencijalne dijagnoze. Najučinkovitiji način utvrđivanja dijagnoze je specifična shema za određivanje boličnih točaka. Obično se na takve točke primjenjuje sila od 3-4 kg, a na temelju prisutnosti simptoma boli dijagnoza se potvrđuje.

Zahvaljujući diferencijalnoj dijagnozi, moguće je odrediti širok raspon bolesti. Dijagnoza pacijenta određuje se, prije svega, vremenom pojavljivanja simptoma, kao i anamnezom i pregledima. Difuzni znakovi boli, najvjerojatnije, ukazuju na prisutnost fibromijalgije, pogotovo ako pored svega postoje opće nelagoda, znakovi slabosti, loš san i prepoznavanje boli. U ovoj situaciji bit će potrebno pregledati, ali ako se manifestacija znakova bolesti primijeti kratko vrijeme, bit će potreban temeljit pregled u bolnici..

Koji su kriteriji za postavljanje ispravne dijagnoze?

Postoji poseban upitnik koji se sastoji od 6 pitanja. Ako je odgovor potvrdan, nije većina njih, pacijent je podvrgnut temeljitijem pregledu na fibromijalgiju.

Glavni kriteriji za dijagnozu su:

  • difuzna bol;
  • trajanje boli je više od 3 mjeseca;
  • fibromijalgija točke - prisutnost bodova, kada se pritisne, bol se povećava;
  • umor;
  • ukočenost u zglobovima;
  • nedostatak aktivne životne pozicije i želje;
  • poteškoće u obavljanju kućanskih poslova;
  • hiperestezije;
  • nesanica;
  • oslabljena pažnja i pamćenje.

Vanjska sredstva za ublažavanje bolova u mišićima

Liječenje fibromijalgije uključuje uporabu ne samo unutarnjih, već i vanjskih postupaka. Dakle, s bolovima u mišićima možete koristiti vanjska sredstva koja će im olakšati. To mogu biti razni oblozi i losioni.

Dobar analgetik je mješavina crvene mljevene paprike i biljnog ulja. Ulje će moći zaštititi kožu od prilično agresivnog djelovanja papra. Kapsiacin (komponenta koja se nalazi u paprici) neutralizira provođenje živčanih impulsa koji su odgovorni za bol.

Kako liječiti fibromijalgiju?

U pravilu se liječenje fibromijalgije provodi kod kuće. U tu svrhu mogu se propisati konzervativne metode ili narodni lijekovi..

Lijekovi uključuju antidepresive i antikonvulzive. Za uklanjanje boli mogu se propisati nesteroidni protuupalni lijekovi, koji se dulje vrijeme ne preporučuju za oralnu primjenu, jer negativno utječu na probavni trakt. Preporučljivo je koristiti lokalne agense - masti i gelove. U teškim slučajevima ova se skupina lijekova može ubrizgati.

Liječenje lijekovima

Kako liječiti fibromijalgiju, mora objasniti nadležni stručnjak, ali najčešće propisuje:

  • Melipramin, fluoksetin - antidepresivi;
  • NSAR
  • Baclofen, Dantrolene - mišići relaksanti;
  • Pregabalin - analgetik;
  • Tramadol - psihotropni opijumni analgetik;
  • Orfenadrin - relaksant koštanog mišića;
  • Flupirtin je ne-opojni analgetik;
  • vitamini E i C.

Ostali tretmani mogu uključivati:

  • akupunktura;
  • elektroterapiju;
  • masaža;
  • balneoterapija;
  • opuštanje za duboko opuštanje;
  • psihoterapija;
  • auto trening;
  • fizioterapija.

Mora se reći da se fizičke vježbe za ovu bolest trebaju temeljiti ne samo na proširenju zglobova i mišića, već i na opuštanju. Stoga je joga u tom pogledu najprikladnija..

Narodni lijekovi

Liječenje narodnim lijekovima treba biti usmjereno na:

  • čišćenje tijela - mekinje, korijen maslačka, repica;
  • smanjenje stresa - ljekovito bilje s sedativnim učinkom;
  • jačanje imuniteta - ginseng, bok ruže, vino kineske magnolije;
  • normalizacija sna - matičnjaka, božur, med, limun;
  • ublažavanje boli - konjski kupus, lišće kupusa, crvena paprika.

Kako se liječi bolest?

Kao i svaka druga patologija, i fibromijalgija zahtijeva detaljnu dijagnozu. Zbog sličnosti simptoma, teško ih je razlikovati. Liječnik može posumnjati na fibromiozitis ako se pacijent žali na produljeni sindrom boli, dulji od 2 mjeseca, što nije potvrđeno prisutnošću bolesti. Pridružene pritužbe na slabost, umor i loš san pogoduju pravilnoj dijagnozi..

Liječenje fibromijalgije je složeno, dugotrajno i ne zahtijeva uvijek uporabu nesteroida i analgetika. Sedativi, korekcija načina života dolaze do izražaja.

Ako shematički opišete pristupe liječenju, dobit ćete sljedeću sliku:

  1. Uzimanje lijekova.
  2. Masaža i gimnastika, fizioterapeutski tretman.
  3. Sanatorijsko-odmaralište tijekom terapije.
  4. Domaće liječenje koje uključuje narodne recepte.

Dijeta za fibromijalgiju

Dijeta za fibromijalgiju je dodatna terapijska metoda koja značajno poboljšava kvalitetu života pacijenta. Budući da magnezij igra vrlo važnu ulogu u radu mišića, preporučuje se unošenje u hranu sljedećih proizvoda:

Izuzeti iz prehrane treba:

  • šećer i njegovi nadomjesci;
  • dodaci prehrani;
  • jednostavni ugljikohidrati;
  • kava i čokolada;
  • kvasac;
  • gluten
  • velebilje.

Kojem liječniku se obratiti?

Kada se pojave simptomi fibromijalgije, pacijenti počinju neuspješno hodati od jednog stručnjaka do drugog, a najčešće ti stručnjaci ne pronalaze patologiju koja bi bila povezana s njihovom specijalizacijom. Potrebno je kontaktirati reumatologa, upravo ovaj liječnik može postaviti dijagnozu i propisati liječenje primjereno situaciji. U nekim slučajevima može uputiti pacijenta na savjetovanje sa specijaliziranim stručnjacima.

Nema koristi za pacijente s fibromiologom, jer ova patologija ne predviđa izuzeće od rada i određivanje mirovine.

Prognoza i prevencija

Simptomi bolesti nisu fatalni i ne utječu na rad unutarnjih organa, međutim za ovu je bolest karakterističan kronični tijek, pa liječenje treba provoditi bezuspješno. Simptomi bolesti mogu postojati kod pacijenta tijekom života, ali mogu značajno oslabiti ako uzimate lijekove koje je propisao liječnik, pravilno jedete i imate aktivnu životnu poziciju.

Kao prevencija ovog patološkog stanja preporučuje se izbjegavanje stresa, ne zlouporaba lijekova, vođenje aktivnog načina života, jačanje imunološkog sustava, pridržavanje režima rada i odmora.

Fibromijalgija je bol u cijelom tijelu - rukama, nogama, glavi, leđima i nemoguće je doista razumjeti gdje boli više. Ova je bolest trenutno prilično raširena i, nažalost, sve se češće dijagnosticira u djece i adolescenata. Unatoč činjenici da život pacijenta nije u opasnosti, fibromialgija značajno pogoršava kvalitetu života i može izazvati teška psihološka stanja. Stoga je potrebno s velikom pažnjom dijagnosticirati i liječiti ovu bolest.

Liječenje fibromijalgije kod kuće

Terapija pruža integrirani pristup temeljen na diferencijalnoj dijagnozi, čime se uklanjaju bolesti slične po simptomima, jer jednostavna dijagnoza ne može dati nedvosmislen odgovor.

Zaključak "fibromijalgije" potvrđuje se na temelju određenih znakova povijesti bolesti:

  • Pojava difuzne boli 3 mjeseca ili više.
  • Prisutnost specifičnog kompleksa simptoma.
  • Prebrojavanje područja boli koja su obilježena manifestacijom u posljednjih 7 dana.

Učinci terapije zahvaćenog tkiva su vrlo složeni. Liječenje je sveobuhvatno i dugotrajno, uz savjetovanje i sudjelovanje mnogih liječnika u procesu liječenja. Imenovanje pojedinih tečajeva liječenja lijekovima i lijekovima.

Terapija lijekovima

Liječenje lijekovima usmjereno je na ublažavanje boli i ispravljanje poremećaja spavanja..

Među protuupalnim i analgetskim lijekovima učinkoviti su nesteroidni lijekovi:

  1. acetaminofen;
  2. Ibuprofen i analozi ovih lijekova.

Triciklički i atipični antidepresivi, koji smanjuju bol, uklanjaju anksioznost i depresiju, normaliziraju san:

Također pruža terapiju lijekovima s antiepileptičkim svojstvima koji ublažavaju manifestaciju neuropatske osjetljivosti boli različitog podrijetla:

  1. gabapentin;
  2. pregabalin.

Terapija bez lijekova

  • Refleksološke tehnike usmjerene na promjenu cirkulacije krvi i kontrolu enzimske razine neurotransmitera koji su odgovorni za regulaciju boli.
  • Tehnike ručne terapije koje pomažu u smanjenju bolova u mišićima, opuštanju mišića i povećanju pokreta zglobova.
  • Masaža za uklanjanje stresa, smanjenje napetosti mišića i osjećaja anksioznosti.
  • Raznovrsne vježbe terapije za vježbanje koje su dizajnirane za normalizaciju emocionalnog i mišićnog stanja, normalizaciju funkcionalne aktivnosti živčanog sustava.
  • Praksa meditacije koja opušta i olakšava funkcije dubokog disanja, koje pomažu u kontroli simptomatskog kompleksa bolesti.

Takva tajanstvena bolest kao što je fibromialgija ne nosi smrtnu opasnost za ljude, ne napreduje i ne utječe na organe i zglobove. Međutim, njezin produljeni tijek u nedostatku kvalificirane terapije može pokvariti čitav sljedeći život osobe, izražen u ograničenom kretanju i psiho-emocionalnim poremećajima.

Liječenje narodnim lijekovima

Fibromijalgija se često liječi narodnim metodama. Međutim, mora se uzeti u obzir da su sve metode tradicionalne medicine usmjerene na ublažavanje simptoma bolesti. Zbog toga se pacijentima preporučuje ograničiti unos crnog čaja, kofeinskih napitaka i zamijeniti ih biljnim čajevima. Tipični čajevi obično bi trebali sadržavati ehinaceu, rizome repe, glog, čičak, valerijanu, matičnjak.

Terapija korištenjem metoda tradicionalne medicine usmjerena je na uklanjanje uzroka bolesti. Ključnim razlogom smatraju se stresne situacije, koje određuju izgled posljedica bolesti.

Aktivna sredstva protiv stresa su:

  1. Tjelesni razvoj. Zbog fizičke aktivnosti obnavlja se ne samo fiziološko stanje osobe, već i psihičko.
  2. Aromaterapija Fizičko i emocionalno opuštanje korištenjem esencijalnih ulja. Moguće ih je koristiti tijekom masaže ili prilikom kupanja.
  3. Trljanje mišića i zglobova sljedećim tvarima: 10 kapi ružmarinovog ulja, nekoliko kapi kamilice. Sve pomiješajte s 1 žlicom. bademovo ulje ili soja. Te komponente treba utrljati u kožu gdje je prisutna bol.

Koje druge metode alternativne terapije za fibromijalgiju postoje:

  • Pijenje ivan čaja (fireweed) normalizira mentalno stanje i liječi probleme sa spavanjem. Da biste napravili čaj, trebali biste inzistirati na 3 sata 2 žlice. čaj suhe vrbe vrbe u 0,5 l kipuće vode. Pijte 100 ml sat vremena nakon obroka za ručak i navečer.
  • Ima sedativni učinak peperminta. Priprema: 1 žlica. suhog bilja prelijte 250 ml kipuće vode i pustite da kuha jedan sat. Uzmite 1/3 šalice nakon ručka i večernjeg obroka.
  • Decokcije i infuzije ljekovitih biljaka. Prijem se može provoditi ne samo iznutra, već i izvana u obliku kade. Da biste pripremili recept, morat ćete uzeti 100 g origana, sipati 3 litre kipuće vode. Inzistirati sat vremena, nakon čega filtriramo tinkturu, prelijemo je u kupku. Kupka za liječenje uzima se svaki drugi dan, po mogućnosti prije spavanja. Tečaj je 10 kupki.

Što je fibromialgija, simptomi i liječenje kod kuće

Među bolestima koje su liječnicima neshvatljive, postoji i jedna koja se zove fibromijalgija. Muči ljude, zbog nje je otišla u bolnicu Lady Gaga. Znanstvenici nazivaju tri verzije koje otkrivaju uzroke stanja.

Što je fibromijalgija?

Liječnici kažu da je fibromijalgija manifestacija opsežnog kroničnog kompleksa simptoma uzrokovanih patološkim promjenama živčanog i endokrinog sustava. Nastaju zbog nedostatka niza hormona i nedovoljno aktivnog djelovanja neurotransmitera odgovornih za ljudsku psihu. Kao rezultat toga, prag osjetljivosti na bol je smanjen. Kao rezultat, različite vrste izloženosti uobičajene kod zdrave osobe u bolesnika s fibromijalgijom izazivaju burne psihoemocionalne reakcije s jakom boli.

Znanstvenici također razmatraju verziju autoimunog i nasljednog stanja fibromijalgije. U ovom slučaju, provokatori su:

  • Stres.
  • Hirurška intervencija.
  • Ozljeda.
  • Virusne bolesti.
  • Neispravnosti u žlijezdama s unutarnjom sekrecijom, na primjer, hipotireoza.
  • Sistemska patologija.
  • Nedostatak serotonina.
  • Vakcine i neki lijekovi.

Bolest najčešće pogađa žene srednjih godina (40–45 godina), iako se javlja kod 2–4% svjetskog stanovništva, bez obzira na spol i dob..

Simptomi fibromijalgije, kako se manifestira

Bolest se razvija neprimjetno. Njegova osobitost leži u promjenjivosti karakterističnih obilježja..

Bol lokalizirana na jednom ili više mjesta mišićno-ligamentnog aparata.

U pravilu se ovaj simptom savjetuje tek nakon 6-8 godina od prvog pojavljivanja. Cervikalna i okcipitalna zona, točke na koljenima, kukovima, laktovima i leđima, imaju povećanu osjetljivost. Njihov broj doseže 18 ili 9 para, ali ako ih se otkrije 11, dijagnoza fibromijalgije se potvrđuje..

Simetrična bol može biti pulsirajuća ili monotona s podrhtavanjem u nekim područjima ili peckanje. Na intenzitet neugodnih senzacija utječu vremenske prilike, živčani slom, infekcija, fizičko preopterećenje.

Kada pritisnete bolna područja, nelagoda se pojačava, ali ne zrači. Ovaj simptom je karakterističan za fibromijalgiju. Kontrolne točke nalaze se na srednjem dijelu čela i bedara, dobrovoljnoj površini sredine podlaktice, na noktu prvog prsta ruke. Psihosomatika je popraćena boli na tim područjima. Pritisak na njih kod zdravih ljudi ne uzrokuje nelagodu.

Karakterističniji znakovi bolesti:

  • Umor (blaga ili teška). Postoji "nepovratni" san.
  • Migrena.
  • Ukočenost mišića ujutro.
  • Loša memorija, oslabljena koncentracija, percepcija, obrada novih informacija.
  • Izloženi moždani aktivnosti koji mogu prekinuti fazu dubokog sna.

Uzimanje lijekova tijekom vremena utječe na jetru, što dovodi do sekundarne imunodeficijencije. Pacijentice se žale i na crijevne poremećaje ili tjelesnu aktivnost, fotofobiju, bolnu menstruaciju. U tom slučaju zglobovi, unutarnji organi ostaju zdravi.

Točna dijagnoza

Standardni ispit ne daje uvijek nedvosmislen odgovor. Koriste se različite metode koje isključuju druge identične patologije. Liječnik provjerava prisutnost skupa dijagnostičkih kriterija karakterističnih za fibromijalgiju:

  • Česti bolovi u mišićima po cijelom tijelu, a ne odustaju već 3 mjeseca.
  • Broj bolnih područja (11 od 18) koji su se manifestirali tijekom posljednjeg tjedna. U njihovo određivanje sudjeluje više dijagnostičara kako bi se isključio faktor subjektivnosti..
  • Odsutnost drugih patologija koje izazivaju bol. Govorimo o intoksikaciji, kroničnim mentalnim poremećajima, malignim novotvorinama, reumatizmu, bolestima endokrinog sustava.

Neki liječnici upozoravaju svoje kolege na predijagnosticiranje, nazivaju fibromijalgiju dijagnozom isključenja i preporučuju praćenje pacijenta godinu dana. Ponekad pacijenta šalju psihijatru, vjerujući da su uzroci stanja najvjerojatnije u glavi.

Kojem liječniku se obratiti

Terapijski proces je dug, složen. Načini liječenja određuju se privatno, ovisno o zdravstvenom stanju svakog pacijenta. Često zahtijeva pomoć liječnika iz srodnih specijalnosti, na primjer, rehabilitologa, fizičara i psihoterapeuta.

Liječenje lijekovima

Za potpuno spavanje i ublažavanje boli:

  • Nehormonski protuupalni lijekovi. Uzimaju se lokalno, jer njihova dugotrajna oralna primjena iritira sluznicu probavnog kanala. Bol se smanjuje jednom ili sistemskom infuzijom lidokaina (5 do 7 mg / kg tjelesne težine).
  • Od lijekova protiv bolova: Ibuprofen, Acetaminofen. Ovisnost se može pojaviti nakon duže upotrebe opojnih analgetika, poput Tramadola. Umanjuje bol, poboljšava dobro pacijenta, ali je povezano s ozbiljnim nuspojavama.
  • Mišićni relaksant mišića Baclofen.
  • Da biste uklonili anksioznost, propisani su lijekovi iz skupine atipičnih i tricikličkih antidepresiva (Amitriptyline), kao i Duloxetine, Fluoxetine za trenutno povećanje razine neurotransmitera. Tijek liječenja traje 1,5 mjeseci.
  • Antiepileptički spojevi (antikonvulzivi), poput Pregabalina (Lyric), koji ima široki terapeutski raspon, ublažava antipsihotičke bolove različite prirode. Posebno je formuliran i odobren za liječenje fibromijalgije. Doziranje, ovisno o kompleksu simptoma, odabire liječnik. S netolerancijom propisan je Gabapentin - lijek koji ublažava bol u mišićno-koštanom tkivu, ali ima dugačak popis nuspojava..
  • Benzodiazepini i drugi sredstva za smirenje utječu na spor san, pa je prikladnost njihove uporabe nedavno dovedena u pitanje..
  • Vitamini C i E kao antioksidanti.

Od nemedicinskih metoda:

  • Masaža - ublažava napetost mišića, anksioznost, stres.
  • Ručna terapija - smanjuje intenzitet boli u mišićima i povećava pokretljivost zglobova.
  • Refleksoterapija - utječe na brzinu protoka krvi i regulaciju razine neurotransmitera odgovornih za bol.
  • Izloženost hladnoći - smanjuje bol, normalizira rad živaca, mikrocirkulaciju krvi u mišićnom tkivu, ublažava grčeve, vraća san.
  • Lokalna izloženost laserskom zračenju. Metoda je pokazala visoku učinkovitost u kombinaciji s primjenom antidepresiva i nesteroidnih protuupalnih lijekova.
  • Fizioterapijske vježbe - poboljšava stanje mišića, poboljšava raspoloženje, normalizira funkcionalnost središnjeg živčanog sustava. Redovitim vježbanjem moguće je spriječiti atrofične promjene mišićnog tkiva, poboljšati san i dobrobit te ublažiti umor i bol. Skup vježbi odabire se pojedinačno za svakog pacijenta. U početnoj fazi proces kontrolira rehabilitolog, nakon čega se izvodi kod kuće. Možete početi s vodenom aerobikom, vježbama istezanja, šetnjama na svježem zraku.
  • Meditacija - pruža duboko disanje i pomaže u kontroli simptoma fibromijalgije.

Njemački istraživači objavili su učinkovitost akupunkture. I liječnici iz Volgograda razvili su vlastitu metodu koja uključuje i lokalno izlaganje NSAID-ovima i dimetil sulfoksidu u takvim seansama. Istodobno se smanjio broj bolnih točaka, a svi klinički znakovi, uključujući mentalne poremećaje, također su dobili pozitivnu dinamiku.

Trajno olakšavanje pacijentovog stanja postiže se primjenom učinkovitih metoda povratne biofeedback-a i kognitivne bihevioralne terapije. Održavaju se časovi kako bi se pacijenti naučili živjeti bez obzira na bol..

Liječenje narodnim lijekovima

Simptomi fibromijalgije slabe kada se koriste recepti alternativne medicine. Kako bi aktivirali vitalnost tijela, normalizirali rad živčanog sustava, ljudi su koristili tinkturu loze kineske magnolije. Da bi to učinili, uzeli su 50 g lišća, sipali čašu alkohola od 70 °, držali u mraku 2 tjedna i uzimali od 5 kapi 2 puta dnevno.

Borili su se s nesanicom i pretjeranom razdražljivošću uz pomoć soka od maslačka. Dobiven je iz cijele usitnjene biljke. Čuva se na hladnom. Pije se 4 puta dnevno, 30 kapi tokom šest mjeseci.

Smjesa maslinovog ulja (1 l) i 50 g suhog majčine dušice. Vrijeme paljenja na vatri je 2 sata. Nakon infuzije koriste se za masažu zone leđa. Kurs od 2 tjedna.

Ali oslanjati se samo na narodne lijekove ne vrijedi. Nisu u njihovoj moći da se samostalno nose sa simptomima fibromijalgije, ali se koriste kao dodatak terapiji lijekovima i bez lijekova.

Medicinska pomoć potrebna je na "prvim pozivima". Njegov volumen, trajanje određuje liječnik, uzimajući u obzir težinu bolesti, popratne patologije, dobrobit pacijenta.

Dijeta za fibromijalgiju

Kućno liječenje odvija se na posebnoj pozadini, koja osigurava dijetu koja isključuje:

  • Biljke iz porodice noćurka, koje pogoršavaju znakove fibromijalgije. Govorimo o patlidžanu, paprici, rajčici i krumpiru.
  • Jednostavni ugljikohidrati (šećer).
  • Mlijeko i njegovi derivati, bez obzira na razinu masti, pogoršavaju dinamiku patološkog stanja.
  • Kofein.
  • Mononatrijev glutamat, aspartam.

Popis je individualan. Određuje se uklanjanjem jednog proizvoda i promatranjem promjena stanja. Zapisom ovih podataka u dnevnik možete saznati koji od njih djeluje protiv određenog pacijenta.

Komplikacije i prognoze

Fibromijalgija kao doživotna dijagnoza, podložna kvalificiranoj terapiji, ima povoljnu prognozu. U djetinjstvu se bolest brže povlači. Bez liječenja ograničava pacijentovu aktivnost, smanjuje kvalitetu života iako se ne razvija i ne utječe na rad unutarnjih organa.

U teškim oblicima fibromijalgije ne može se izbjeći značajan emocionalni gubitak. Svaki treći s takvom dijagnozom postaje onesposobljen. Drugi ozbiljniji poremećaji čekaju one koji zlouporabe tablete za spavanje, droge, alkohol da bi smanjili bol. Forum dr. Myasnikov pomaže nekome, gdje možete dijeliti svoju bol, čitati recenzije o raznim lijekovima i samo pronaći podršku.

Liječničko mišljenje

Osobe s pozitivnim mišljenjem koje imaju prijateljski pogled na svijet oko sebe (koji brinu o voljenim osobama, umjesto da se fokusiraju na vlastite osjećaje) vjerojatnije je da nikada neće naići na fibromijalgiju. Najbolja prevencija je omiljena stvar zbog koje se, unatoč boli, želim probuditi ujutro.