Glavni / Tumor

Kako spriječiti moždani udar

Tumor

Posljedice moždanog udara mogu biti vrlo raznolike: od poremećaja pamćenja i govora do smrtnog ishoda. Zato je potrebno znati kako se zaštititi od moždanog udara. Ovaj će vam članak pomoći razumjeti profilaktičke metode koje se mogu koristiti već nakon prvog moždanog udara..

Što je

Moždani udar znači akutni poremećaj cirkulacije, uslijed čega dolazi do oštećenja tkiva. Funkcije mozga su poremećene i osoba gubi sposobnost razgovora, pomicanja ili pamćenja informacija. Te se posljedice javljaju samo uz najpovoljniji ishod..

Postoje dvije vrste moždanog udara - ishemični i hemoragični. Oni se međusobno razlikuju u području oštećenja. Najčešće se javlja ishemijski moždani udar, a uzrok tome su ateroskleroza, trombi, srčane bolesti. U riziku su ljudi nakon 55 godina, a muškarci trpe moždani udar mnogo češće od žena. Stoga morate znati kako spriječiti moždani udar, kao i pomoći pacijentu nakon napada.

Postoje dvije vrste prevencije - primarna i sekundarna. Primarna prevencija moždanog udara nužna je za one bolesnike koji imaju rizik od razvoja bolesti. Ali sekundarna prevencija koristi se kada je osoba već pretrpjela blagi napad i zbog toga ima predispoziciju za nastanak novog.

Važna pravila

Prevenciju ishemijskog moždanog udara treba provoditi sustavno, jer u protivnom neće biti puno učinka od tih djelovanja. Primarna i sekundarna prevencija moždanog udara trebala bi se temeljiti na sljedećim pravilima:

  1. Dijeta. Potrebno je ako postoji sumnja na aterosklerozu. Iz prehrane je potrebno ukloniti hranu koja sadrži životinjske masti, kao i kolesterol.
  2. Tjelesna aktivnost. Bez umjerenog stresa postoji mogućnost razvoja dijabetesa, ateroskleroze i pretilosti. Sve ove bolesti mogu pokrenuti moždani udar..
  3. Pušenje. Nikotin negativno utječe na krvne žile, posebno one oslabljene drugim bolestima. Pušenje u starosti vrlo brzo dovodi do ateroskleroze, a potom i do moždanog udara. Stoga, da biste se zaštitili od moždanog udara, morate prestati pušiti.
  4. Kontrola šećera u krvi. To se posebno odnosi na dijabetičare, jer su u riziku.
  5. Kontrola krvnog tlaka. Pacijenti s hipertenzijom moraju svakodnevno provjeravati krvni tlak. Možete snimati pokazatelje.
  6. Tjelesna masa. Da biste izbjegli moždani udar, trebali biste pratiti svoju težinu i, ako je potrebno, smršaviti. Višak kilograma, posebno u starosti, lako može uzrokovati probleme sa sodom, krvnim ugrušcima i, u konačnici, moždani udar.
  7. Srčana bolest. Da bi se zaštitili od moždanog udara, ljudi s atrijskom fibrilacijom i drugim srčanim bolestima trebaju odgovorniji pristup svom liječenju.

Takva prevencija ishemijskog ili hemoragičnog moždanog udara zbog pretvaranja u stil života. Tada postoji šansa da se bolest može spriječiti.

Dijeta

Prevencija i liječenje moždanog udara u velikoj mjeri ovisi o prehrani, jer bezvrijedna hrana utječe na vaskularno začepljenje. Liječnici preporučuju da ne napuštate svoju omiljenu hranu kada dođe do preventivne korekcije prehrane. Ali trebate se pridržavati određenog rasporeda i jesti što više zdrave hrane..

Trebali biste ukloniti životinjske masti iz prehrane i jesti više proteinske hrane. Protein je vrlo koristan ne samo za prevenciju moždanog udara, jer sadrži veliku količinu aminokiselina. To su jaja, perad, jetra, heljda, mliječni proizvodi, banane, orasi i riba.

Svakako u prehranu unesite nezasićene masti koje su neophodne za normalan metabolizam. Sve ove masti kombiniraju se pod imenom Omega-3. Velika količina masti nalazi se u crvenoj ribi, maslinovom ulju i lanenim sjemenkama..

Izbornik tijekom prevencije bolesti treba sadržavati hranu bogatu vitaminima i mineralima. Stoga ribu i meso treba nadopuniti zelenilom, povrćem i voćem. Trebali bi jesti što više salate na temelju različitih sorti kupusa i rotkvica. Osim toga, liječnici preporučuju da ne odbijaju čokoladu, jer su istraživanja pokazala da ona dobro utječe na cirkulaciju krvi. Bolje je davati prednost tamnoj čokoladi, jer ima manje šećera i kakaa.

Profilaksa lijekova

za prevenciju moždanog udara treba propisati samo liječnik, jer samo-lijek može dovesti do nepredvidivih posljedica. Prevencija lijekova prvenstveno je usmjerena na jačanje krvnih žila i sprečavanje napada kroničnih bolesti.

Acetilsalicilna kiselina

Aspirinske tablete često se koriste za sprečavanje ove bolesti. Razlog je u sastavu, koji suzbija enzime trombocita i ne dopušta krvi da se puno zgruša. Na taj se način smanjuje rizik od nastanka ugrušaka i moždanog udara. Dovoljno 1 tableta dnevno da biste se zaštitili od napada.

Stoga nije potrebno uzimati velike doze acetilsalicilne kiseline kako bi se postigao bolji učinak. Štoviše, Aspirin ima mnoga nuspojava. Pored Aspirina, može se propisati i klopidogrel, tiklopidin. Antitrombotska terapija provodi se vrlo dugo..

Lijekovi za snižavanje lipida

Ateroskleroza često izaziva kršenje metabolizma lipida zbog naslaga kolesterola. Stoga, kao prevencija bolesti, liječnik propisuje Simvastatin, Niacin ili Pravastatin. Ovi lijekovi za prevenciju moždanog udara potrebni su kako bi se smanjio kolesterol i time spriječio razvoj moždanog udara.

Antihipertenzivna terapija

Poznato je da se moždani moždani udar lako može razviti zbog visokog krvnog tlaka, pa su potrebni mnogi za sprečavanje hipertenzije. Visoki tlak izaziva stvaranje aneurizmi, koji uzrokuju krvarenje u mozgu. Može se razviti i oticanje zidova cerebralnih arterija, što dovodi do zatvaranja lumena..

Kontrola krvnog tlaka provodi se pomoću ACE inhibitora, diuretika i raznih blokatora. Nemoguće je samostalno provoditi takvu profilaksu, budući da se unos takvih lijekova treba dogovoriti s kardiologom.

Narodni lijekovi

Preventivne mjere uz pomoć lijekova ne donose uvijek željeni rezultat. Uz to, mnogi lijekovi imaju mnogo nuspojava, pa čine više štete nego pomoći. Stoga, uporaba alternativnih recepata često omogućuje sprječavanje moždanog udara bez pribjegavanja terapiji lijekovima. Još jedna prednost tradicionalne medicine je ta što se ti lijekovi mogu lako kombinirati s drugim metodama prevencije.

Prevencija narodnih lijekova protiv moždanog udara provodi se pomoću sljedećih recepata:

  1. Valerijan i glog. Ovaj alat izrađen je na osnovi votke. Za pripremu trebate uzeti 1 dio valerijane i gloga, sipati 7 dijelova votke ili alkohola. 14 dana, lijek se infuzira na tamnom mjestu. Zatim se filtrira i uzima se u 20 kapi dnevno.
  2. Vitamin C često se koristi za sprečavanje ishemijskog moždanog udara. Potrebno je uzeti 2 naranče i limun, rezati, mljeti kroz mlin za meso. Dobivenu smjesu stavite u staklenku, dodajte 1-2 žlice. l dušo, inzistiraj na toplini oko jedan dan. Uzmi lijek za 2 žlice. l nekoliko puta dnevno.
  3. Lijek na bazi celandina može se koristiti za sekundarnu prevenciju, kada je osoba već pretrpjela jedan napad. 1 žlica. l suhi celandin treba uliti čašu kuhane vode, inzistirati 1 sat. Budući da ova biljka ima otrov u svom sastavu, treba je piti malo. U početku je dovoljna 1 žličica. dnevno, a zatim postupno povećavajte doziranje na 2 žlice. l.
  4. Kadulja pomaže da se obnovi govor nakon napada, pa ovaj alat ne može samo spriječiti moždani udar, već ga i liječiti. 1 žlica. l bilje treba uliti 100 g kipuće vode i kuhati 30 minuta. Nakon infuzije lijeka uzima se u količini od 50 mg. dnevno.
  5. Proizvod na bazi smreke može se koristiti i za oralnu primjenu i za mljevenje. 1 žlica. l listovi se kuhaju u 500 ml. vode, inzistirati nekoliko sati.

Samostanski čaj

Prevencija moždanog udara raznim narodnim lijekovima daje vrlo dobar ljekoviti učinak. Ništa manje koristan nije i monaški čaj, rađen po starim monaškim receptima. Prije nego što počnete sprečavati moždani udar s ovim alatom, trebali biste znati da on snižava krvni tlak. Stoga je hipotonike bolje da ih ne koriste. Ovdje možete pronaći mišljenje liječnika o samostanskom čaju. Čaj se priprema na sljedeći način:

  1. Trebat će 10 g korijena elecampane i pola čaše bobica ružinog voća.
  2. Sastojci se stave u tepsiju (5 l.), Prelije vodom.
  3. Lijek treba potamniti 3 sata..
  4. Potom se u juhu doda 1 g čaja i korijena šipka, te 20 g hipericuma i origana..
  5. Čaj se kuha još 1 sat.
  6. Zatim se hladi i pije bez ograničenja. Ako je potrebno, možete ponovo napraviti čaj od korištenih sastojaka..

Moždani udar, uzroci i prevencija ove bolesti, kao i mogućnost rehabilitacije - sve je to važno za svaku osobu. Uostalom, napad izazvan različitim čimbenicima može se dogoditi u bilo kojem trenutku. Važno je znati kako izbjeći moždani udar i što učiniti za sekundarnu prevenciju nakon napada.

Primarna i sekundarna prevencija moždanog udara

Moždani udar smatra tragedijom koja im se nikada neće dogoditi. Susjed, poznanik, prolaznik može patiti od toga, ali ne oni. Ali, prema stručnjacima, ta bolest zauzima treće mjesto po smrtnosti nakon onkoloških i kardioloških bolesti. Prevencija moždanog udara kod žena, kao i kod muškaraca, značajno smanjuje rizik od razvoja patologije i izbjegava ozbiljne komplikacije.

Tko je u "opasnoj" grupi

Čimbenici rizika za moždani udar obično se dijele u nekoliko skupina, uzimajući u obzir prirodnu predispoziciju, trenutke u ponašanju i kronične bolesti. Rizik od patologije povećava se u prisutnosti provokativnih čimbenika koji se ne mogu ispraviti:

  • Dobna kategorija. Što je stariji pacijent, to je veći rizik od moždanog udara..
  • rod U muškaraca je prevencija moždanog udara izuzetno važna mjera, jer su osjetljiviji na bolesti..
  • Nasljedstvo. Potrebno je obratiti pažnju na svoje zdravlje kod onih pacijenata u čijoj se obitelji ova bolest već dogodila.

Čimbenici ponašanja uključuju način života koji pridonosi razvoju patologije:

  • Ovisnost o alkoholu i drugim lošim navikama.
  • Život je stresan, depresivan.
  • Trbušna pretilost.
  • Pothranjenost.
  • Hormonska kontracepcija.
  • Prekomjerna tjelesna aktivnost, nedostatak sna, kronični umor.

Problemi s cerebralnom cirkulacijom često se razvijaju u pozadini kroničnih bolesti:

  • Arterijska hipertenzija.
  • Bolesti krvi.
  • Dijabetes.
  • Sepsa.
  • Bolesti vena.
  • Parkinsonova bolest.
  • Vaskularna ateroskleroza.

Moguće je spriječiti razvoj akutnih cerebrovaskularnih nesreća (moždani udar) samo eliminacijom provocirajućih čimbenika.

Metode usmjerene na primarnu prevenciju bolesti

Glavni uzroci moždanog udara su ateroskleroza i hipertenzija koja je nastala na pozadini kroničnih bolesti. Visoki "loši" kolesterol u kombinaciji s kardiološkim bolestima (infarkt miokarda, koronarna bolest srca) može izazvati udarac..

Stoga je primarni kompleks preventivnih mjera usmjeren na:

  • Pružanje kompetentne medicinske skrbi osobama s primarnom arterijskom hipertenzijom.
  • Održavanje krvnog tlaka u optimalnim granicama.
  • Prevencija ishemije kod bolesnika sa srčanim i vaskularnim problemima.
  • Provedba različitih mjera za prevenciju moždanog udara kod ljudi koji su preživjeli ishemijske napade i mikro moždane udare.
  • Uzimanje lijekova koji normaliziraju metaboličke procese u aterosklerozi krvnih žila. To je najvažnija preventivna mjera kod takvih bolesnika..

Postoje dvije vrste udaraca:

  1. Ishemijska. Karakterizira ga suženje vaskularnog lumena zbog začepljenja ili grčeva cerebralnih žila. Kao rezultat, mozgu nedostaju hranjive tvari, a neuroni umiru od hipoksije.
  2. Hemoragijski. U kojem dolazi do krvarenja zbog rupture arterije ili vene. Krv ulazi u mozak, nakuplja se tamo i istiskuje ljusku. To je štetno za neurone i izuzetno je opasno za život žrtve..

Kako bi se spriječio moždani udar, prevencija, prevencija ishemijskog moždanog udara usmjerena je na promjenu životnog stila pacijenata, pravilnu prehranu, održavanje tijela u dobroj formi, apstinenciju od ovisnosti, aktivno liječenje kroničnih bolesti i stalno praćenje krvnog tlaka.

Medicinske metode prevencije

Ishemijski tip bilježi se mnogo češće među svim slučajevima poremećaja cirkulacije u mozgu. Prevencija njegovog razvoja ne sastoji se samo u održavanju zdravog načina života, već i u uzimanju lijekova:

  • Statini koji rade na smanjenju "lošeg" kolesterola u krvi, doprinoseći stvaranju aterosklerotskih plakova i krvnih ugrušaka.
  • Antihipertenzivni lijekovi - ACE inhibitori, diuretici, beta blokatori, blokatori i kalcijevi kanali, alfa blokatori itd..
  • Biljni kompleksi i narodni recepti koji normaliziraju krvni tlak, poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu, jačaju organizam.
  • Lijekovi koji uklanjaju zarazne i somatske patologije. Borba protiv dijabetesa, kardioloških patologija, ateroskleroze treba nastaviti neprekidno. Na primjer, kod dijabetesa treba kontrolirati glukozu. Visoki pokazatelj ovog elementa smanjuje elastičnost moždanih žila i može uzrokovati puknuće..

Lijekove koje je propisao liječnik, posebno za hipertenziju i dijabetes melitus, treba uzimati svaki dan. Nemoguće je samostalno promijeniti dozu i „sami propisati lijek koji je pomogao susjedu“.

Sekundarna prevencija bolesti

Terapijska i sekundarna profilaksa razvoja cerebralnog moždanog udara je kompleks mjera koje bi bolesnici trebali provesti nakon moždanog udara. Što detaljnije osoba pristupi ovom pitanju, veće su šanse da će imati potpuno izlječenje i spriječiti sekundarni napad.

  • Pridržavajte se prehrane s hipokoterolom. Pacijenti koji su preživjeli moždani udar trebali bi u potpunosti isključiti vatrostalne masti, masno meso, ugljikohidratnu hranu, jela pripremljena prženjem s umacima, sirevima, mliječnim proizvodima s puno masti.
  • Radite umjereno vježbanje.
  • Češće biti na svježem zraku, šetati, posjećivati ​​masažnog terapeuta, odlaziti na bazen i fizioterapijske vježbe.
  • Pratite vlastitu težinu i spriječite pretilost.
  • Dobro se odmarajte, pridržavajte se režima rada.

Lijekove za sprječavanje moždanog udara kod žena i muškaraca propisuje stručnjak. Samo on odabire potreban lijek, određuje trajanje tečaja, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta. Često dodijeljeno:

  • Sredstva protiv trombocita koja sprečavaju trombozu.
  • Neizravni antikoagulansi koji smanjuju aktivnost trombina u krvi. Oni su nužno propisani pacijentima koji pate od ateroskleroze..
  • Antihipertenzivi koji snižavaju krvni tlak.
  • Narodni lijekovi.

U nekim je slučajevima indicirana karotidna endarterektomija u kojoj se pacijentovo stanje može poboljšati kao rezultat uklanjanja zidova karotidne arterije zahvaćene aterosklerotskim plakovima. Kao rezultat ekscizije problematičnog područja, obnavlja se moždana cirkulacija.

Važno! Preventivne mjere često traju godinama, pa morate biti strpljivi i ne čekati brze rezultate. Ne možete odustati i zanemariti upute liječnika. Pozitivan stav, odgovorna provedba propisanih postupaka značajno će poboljšati dobrobit osobe i poslužit će kao veliki korak ka oporavku.

Kako spriječiti pojavu moždanog udara kod žena

Unatoč činjenici da mlade žene nisu izložene riziku, mogu dobiti moždani udar na pozadini produljene uporabe oralnih kontraceptiva. Također, poticaj za razvoj bolesti može biti:

  • Komplicirana trudnoća.
  • Hormonska neravnoteža. U ovom slučaju, razina estrogena raste, što utječe na zgrušavanje krvi. broj trombocita postaje veći od normalnog. Krv postaje viskozna, što je kruto začepljenjem krvnih žila.
  • Česti napadi migrene, karakterizirani produljenim vaskularnim spazmom. U kombinaciji s lošim navikama, ovaj proces dovodi do poremećaja cirkulacije krvi u cerebralnim žilama..

Prevencija cirkulacijskih poremećaja u ženskom mozgu je:

  • Kategorično odustati od pušenja i alkohola.
  • Kontrola krvnog tlaka i šećera u krvi.
  • Uzimanje antihipertenzivnih lijekova.
  • Frakcijska, uravnotežena prehrana.
  • Pravilna uporaba oralne kontracepcije uz redovito praćenje sinteze hormona.
  • Terapija hormonskih poremećaja (mastopatija, hipotireoza, hiperplazija endometrija, policistična). To bi trebalo biti učinjeno pravodobno..

Da bi izbjegle tako opasnu bolest kao što je moždani udar, žene moraju pažljivo pratiti svoje zdravlje. Ako se negdje razvije patologija koja prijeti normalnom funkcioniranju tijela, sigurno će se osvijestiti. Svaka osoba primjećuje alarmantne signale, ali zbog zaposlenja ili nespremnosti konzultiranja liječnika ignorira ih. To dovodi do tužnih rezultata. Prevencija moždanog udara kod muškaraca, za razliku, ne razlikuje se od ženske prevencije.

Narodni lijekovi

Često pomoću narodnih lijekova pacijenti postižu bolje zdravlje i ne dopuštaju razvoj moždanog udara. Konusi bora smatraju se najpopularnijim sredstvom u borbi protiv bolesti. Sadrže fitoncide - prirodne imunomodulatore, tanine - tvari koje pozitivno djeluju na neurone, vitamin C, koji pridonosi brzom oporavku tijela nakon duže bolesti.

Tinktura od borovog konusa može se pripremiti kod kuće. Za to su prikladni mali češeri, koji su spremni za prikupljanje u ožujku.

  • Tinktura od alkohola. Konusi se peru i slažu u staklenku od litre. Sadržaj je napunjen votkom ili alkoholom. Posuda je čvrsto začepljena i skrivena na hladnom mjestu. Nakon 2 tjedna, filtrirajte i pijte gotov lijek u maloj žlici tri puta dnevno. Ne preporučuje se propisivanje tečaja za sebe. Bolje je razgovarati o tome sa svojim liječnikom. Često razdoblje liječenja ne traje duže od mjesec dana. Zatim napravite pauzu od dva tjedna i ponovite tretman.
  • Ovaj se recept priprema na vodenoj juhi. Pogodan je za one koji ne mogu uzimati etanol, čak i u zanemarljivim količinama. Konusi se drobe i uliju 0,5 l kipuće vode. Držite na vatri 5-7 minuta. Zatim se ohladite, filtrirajte i pijte dvije velike žlice tri puta dnevno, bez obzira na unos hrane.
  • Da biste poboljšali cirkulaciju krvi u mozgu, možete koristiti ovaj recept: zreli češeri se drobe i napune alkoholom. Za 5 srednjih konusa trebat će vam čaša etanola. Konusi 10 dana trebaju stajati. Zatim dodaju malu žlicu jabučnog octa. Dobiveni lijek ulije se u čaj za malu žlicu. Tijek liječenja može se nastaviti do 6 mjeseci.

Riješiti se problema u žilama mozga pomoći će obični vodikov peroksid, koji svi imaju u ormariću s lijekovima. Koristi se za ispiranje usta. Za pripremu otopine trebat će 3% peroksida i čista voda. Sastojci se miješaju u jednakim omjerima i ispiraju usta oko minutu.

Ljekovite biljke

Liječenje moždanog udara i njegova prevencija često uključuje uporabu raznih biljaka. Liječnici tijekom perioda oporavka nakon ONMK-a preporučuju piti juhu od kadulje. Pripremaju ga poput običnog crnog čaja i piju ga u malim gutljajima tijekom dana. Pacijent će se brzo oporaviti, ako ga okupate u kadi s dodatkom takve dekocije.

Da biste se potpuno oporavili i spriječili drugi udarac, tradicionalni iscjelitelji preporučuju korištenje sljedećih recepata:

  • Mješavina plantela, šipka, goriljanke, divljih jagoda, oraha i nevena kuha se 10 minuta, inzistira 2-3 sata i pije se nakon filtriranja u hladnom obliku, 2 velike kašike tri puta dnevno.
  • 15 g celandina prelije se kipućom vodom i ostavi pola sata. Pacijentu je dopušteno da pije malu žlicu tri puta na dan.
  • Kod problema s pritiskom pomaže tinktura izrasle žutice. 5 g sirovina se kuha u čaši kipuće vode i inzistira. Nakon naprezanja, dopušteno je uzimati 1 žlicu deserta tri puta dnevno.
  • Timijan je izvrsna biljka koja vam omogućava da vratite osjetljivost na dijelove tijela. 50 g suhe sirovine prelije se medicinskim alkoholom i inzistira 2 tjedna. Koristi se u obliku brušenja.
  • Na zahtjevne dijelove tijela možete primijeniti i dekociju smreke. Da biste ga pripremili, nasjeckajte lišće, prelijte kipućom vodom i inzistirajte na toplini.
  • Od učinaka bolesti koje utječu na glavni organ živčanog sustava, češnjak i limun pomažu se riješiti. 1 kg agruma mljeveno je u mlincu za meso. U dobivenu tvar dodajte 1 kg šećera. Sve miješano i ohlađeno. Pacijent bi trebao svakodnevno pojesti malu žlicu slatko-kiselog lijeka i zaplijeniti je malom češnjom češnjaka.

Sve preventivne mjere usmjerene na smanjenje rizika od moždanog udara, prehrana, lijekovi, odsutnost štetnih ovisnosti, umjerena tjelesna aktivnost trebaju postati dio ljudskog života i provoditi se svakodnevno. Postupno će se razviti korisne navike koje će tijelu pomoći u suočavanju ne samo s ovom opasnom bolešću, već i s drugim patologijama.

Primarna i sekundarna prevencija moždanog udara u muškaraca

Moždani udar nije primarna bolest i uvijek se razvija u pozadini različitih patologija, što je njihov prirodni završetak. Ova ozbiljna i opasna bolest uzrokuje smrt tisuća muškaraca različitih dobi svake godine, a veliki broj preživjelih pacijenata postane invalid.

Svake godine više od 20 milijuna ljudi u svijetu pretrpi moždani udar, 700 tisuća u Americi, više od 400 tisuća u Rusiji, 110-120 tisuća u Ukrajini. Većina pacijenata s ovom patologijom su muškarci, a svake godine neurolozi primijete da moždani je udar "mlađi" - ranije se ova bolest češće primjećivala kod muškaraca zrelije dobi (nakon 60 godina), ali sada mladići od 30-40 godina postaju sve bolesnici neurologa ili neurohirurga.

Takva razočaravajuća statistika dovela je do odluke WHO-a da započne aktivan rad na edukaciji ljudi širom svijeta o mjerama za sprečavanje razvoja moždanih udara. Stručnjaci vjeruju da je porast broja pacijenata povezan sa značajnim porastom stresnih situacija, porastom različitih čimbenika koji predisponiraju razvoj patologije i pogoršanjem pokazatelja okoliša. Međutim, osim ekologije i stresa, postoje i drugi objektivni razlozi koji provociraju razvoj ove opasne bolesti.

U ovom članku upoznat ćemo vas s glavnim čimbenicima rizika koji vode ka razvoju moždanog udara i načinima sprječavanja ove ozbiljne i opasne bolesti. Ove će vam informacije pomoći da se u potpunosti pripremite za ovu patologiju i spriječite je..

Što bi svi trebali znati o moždanom udaru?

Većina nas vjeruje da je moždani udar bolest starijih osoba. Nedavno je, međutim, taj ustaljeni stereotip potpuno uništen, a moždani udar zauzima snažno vodeće mjesto među uzrocima smrti i invalidnosti muškaraca sa tjelesnim sposobnostima..

Sl. 1 - Vrste udaraca.

Posljedice moždanog udara u mnogim su slučajevima vrlo očajne i mnogi preživjeli nakon napada moraju biti podvrgnuti rehabilitaciji dugi niz godina. Neki od njih uspijevaju pobijediti bolest i vratiti se normalnom životu, ali mnogi pacijenti ostaju nesposobni za potpunu komunikaciju ili ostaju paralizirani.

Najvjerojatnije posljedice moždanog udara uključuju sljedeće:

  • paraliza i pareza;
  • poremećaji govora;
  • Senzorni poremećaji
  • poremećaji koordinacije i ravnoteže;
  • oštećenje vida;
  • promjena mišićnog tonusa;
  • sindrom središnje boli;
  • trofički poremećaji;
  • poremećaji viših mentalnih funkcija;
  • poremećaji bulbarskih i pseudobulbarskih pojava;
  • epilepsija nakon moždanog udara.

Glavni uzroci i čimbenici rizika za moždani udar su u pravilu sljedeći:

  • ateroskleroza krvnih žila;
  • arterijska hipertenzija;
  • dijabetes melitus tip I i ​​II;
  • Ishemijska bolest srca;
  • poremećaji metabolizma masti (hiperkolesterolemija);
  • loše navike;
  • asimptomatska stenoza karotidnih arterija;
  • cerebralne aneurizme.

Takvi čimbenici također mogu pridonijeti razvoju moždanog udara:

  • pretilosti;
  • česti stresovi i pretjerani psihoemocionalni i fizički stres;
  • migrena;
  • loša prehrana;
  • nasljedstvo;
  • povećana viskoznost krvi;
  • brojne srčane patologije (dilatirana kardiomiopatija, atrijska fibrilacija, urođene srčane mane itd.);
  • cervikalna osteohondroza;
  • sjedilački način života;
  • neke bolesti krvi popraćene pojačanom koagulacijom krvi.

Sl. 2 - Čimbenici rizika za moždani udar i njihov približan doprinos razvoju patologije.

Prema stručnjacima, u 80% slučajeva moguće je eliminirati utjecaj prijetećih čimbenika, a moguće je i značajno smanjiti vjerojatnost moždanog udara. Da bi se postigao taj cilj mogu posebno osmišljene mjere primarne i sekundarne prevencije. I mnogi bi muškarci trebali razmisliti o njegovoj provedbi, jer se rizik od razvoja moždanog napada značajno povećava nakon 40 godina, a potrebno je unaprijed započeti s prevencijom bolesti.

Moždani udar nije samo opasan po svojim posljedicama - rizik od razvoja drugog napada je oko 30%. U prvoj godini nakon napadaja vjerojatnost ponovnog udara iznosi 20% (u 2-3% preživjelih napadaj se razvija u prvom mjesecu nakon moždanog udara), nakon tri godine - u 18%, a u sljedećih pet godina - u 40%.

Pažljivo treba obratiti pažnju na njihovo zdravlje pacijentima koji su prošli prolazne ishemijske napade (TIA). Apsolutni su rizik od moždanog udara 12 puta većeg od muškaraca iste dobi bez povijesti TIA-e.

Grupe rizika za moždani udar

Svi oni koji su u riziku trebali bi definitivno razmisliti o potrebi poduzimanja mjera za sprečavanje moždanog udara:

  • osobe sa sklonošću stvaranju krvnih ugrušaka i mikrotrombi;
  • osobe s prekomjernom težinom;
  • ovisnici o alkoholu i / ili pušači;
  • osobe koje imaju arterijsku hipertenziju (krvni tlak iznad 140/90 mm Hg. art.);
  • osobe koje pate od koronarne bolesti srca, discirkulatorne encefalopatije i dijabetes melitusa;
  • osobe koje su već iskusile akutne poremećaje cirkulacije u mozgu.

Primarna prevencija moždanog udara - 10 osnovnih mjera

Mjere za primarnu prevenciju moždanog udara trebaju se provoditi prije početka bolesti. To uključuje:

  1. Pravodobno liječenje patologija koje mogu povećati rizik od moždanog udara.
  2. Prestanak pušenja i ograničavanje konzumacije alkohola.
  3. Racionalna i uravnotežena prehrana.
  4. Dovoljna motorička aktivnost.
  5. Ispravljanje tjelesne težine (ako je potrebno).
  6. Prevencija ateroskleroze i hiperholesterolemije.
  7. Praćenje i korekcija krvnog tlaka.
  8. Profilaksa tromboze.
  9. Kontrola šećera u krvi.
  10. Kontrola stresa.

Gore navedene preventivne mjere osmišljene su za dvije kategorije ljudi: one koji već imaju faktore rizika za moždani udar i one koji nemaju očite patologije. Primarna poveznica prevencije je obiteljski liječnik ili lokalni terapeut, a zatim posao treba obaviti više specijalizirani specijalist - lokalni neuropatolog. Ovi liječnici određuju skupine ljudi za registraciju i kontrolu izdavača, te sastavljaju potrebni plan dijagnostičkih i terapijskih mjera za svakog pacijenta.

1. Pravovremeno liječenje patologija koje povećavaju rizik od moždanog udara

Moždani udar je uvijek posljedica različitih patoloških stanja koja svojim progresijom značajno povećavaju rizik od razvoja akutnih krvožilnih poremećaja u žilama mozga. Osobe koje imaju takve bolesti i patološka stanja kao što su ateroskleroza, koronarna bolest srca, neke srčane patologije, dijabetes melitus, migrene, pretilost, arterijska hipertenzija, aneurizme moždanog krvožilnog sustava, hiperholesterolemija, povećana sklonost stvaranju mikrotrombi i krvnih ugrušaka, cervikalna osteohondroza i stenoza, treba redovito pregledavati i nadzirati stručnjak, poštujući sve njegove preporuke za liječenje i sprječavanje određenog oboljenja.

Prema većini liječnika, sve osobe koje su prešle prag svog četrdesetog rođendana trebale bi redovito prolaziti sljedeće dijagnostičke preglede (najmanje jednom godišnje):

  • Ultrazvuk krvnih žila;
  • Ultrazvuk srca;
  • EKG;
  • MRI mozga;
  • kemija krvi.

2. Odbijanje loših navika

Razmislite o ovim brojevima:

  • pušenje (i aktivno i pasivno) povećava rizik od moždanog udara za 1,5 puta;
  • prekomjerna konzumacija alkoholnih pića povećava vjerojatnost razvoja moždanog udara 1,7 puta;
  • upotreba droga (posebno metamfetamina i kokaina) povećava rizik od moždanog udara za 2-3 puta.

Svi znaju za štetne učinke na zdravlje takvih loših navika kao što su pušenje, alkoholizam i ovisnost o drogama. Otrovne tvari koje se nalaze u duhanu, alkoholnim pićima i opojnim drogama značajno doprinose razvoju metaboličkih poremećaja i najnegativnije utječu na stanje vaskularnih zidova. Zato je za sprečavanje razvoja vaskularne katastrofe u cerebralnim žilama potrebno riješiti ovih loših navika..

3. Racionalna i uravnotežena prehrana

Problem pothranjenosti je akutan u mnogim zemljama svijeta. Zlouporaba masne, pržene, začinjene i visokokalorične hrane dovodi do razvoja mnogih patologija: ateroskleroza, hiperkolesterolemija, hipertenzija, koronarna bolest srca, pretilost, povećana viskoznost krvi, dijabetes melitus, itd. Kao rezultat ove „prehrane“, krvne žile pate i rizik od nastanka udar.

Za prevenciju moždanog udara, liječnici preporučuju dijetu koja je indicirana bolesnicima s hipertenzijom. Ova dijeta naziva se DASH (dijetalni pristup liječenju hipertenzije) i temelji se na načelu ograničavanja unosa šećera, hrane bogate kolesterolom i zasićenim mastima i soli. U svoju svakodnevnu prehranu preporučuje se uvrstiti više hrane koja je bogata poli- i mononezasićenim masnim kiselinama (vidjeti „Omega-3 i Omega-6 masne kiseline“), pektini i vlakna..

Dijeta s DASH dijetom treba uključivati:

  • integralni kruh;
  • žitarice: riža, heljda, zob, proso, kaša;
  • meso: nemasna govedina i teletina (na pari, kuhano ili pečeno), piletina bez kože, riba;
  • krumpira;
  • mliječni proizvodi: obrano mlijeko, kiselo-mliječni proizvodi, obrani sir ili djelomično obrani Mozzarella sir;
  • povrće: mrkva, brokula, repa, špinat, tikvice, repa, bundeva, rajčica itd.;
  • mahunarke: grah, zeleni grašak, grah;
  • voće: datulje, grožđe, banane, marelice, jabuke, breskve, dinja, mango, agrumi, suhe šljive, šljive, jagode, grožđice itd.;
  • orašasti plodovi i sjemenke: kikiriki, lješnjaci, orasi, bademi, lanene sjemenke, suncokretove sjemenke.

Dijeta bi se trebala sastojati od uobičajene hrane, a prijelaz na promjenu prehrane trebao bi biti postupan. Treba izbjegavati prejedanje i grickanje slatkišima ili sendvičima s kobasicama, preferirajući mliječne proizvode, voće i povrće s niskim udjelom masti.

4. Dovoljna motorička aktivnost

Suvremeni životni ritam često je praćen tjelesnom neaktivnošću - radom u uredu, putovanjem autom, dug boravak pred TV ekranima i monitorima računala. Kao rezultat toga, nedostatak dovoljne tjelesne aktivnosti dovodi do metaboličkih poremećaja i općeg pogoršanja dobrobiti..

Redovita tjelesna aktivnost jedna je od najvažnijih metoda za prevenciju moždanog udara u bilo kojoj dobi. Sustavni tjelesni odgoj i sport pomažu učinkovito rješavanje arterijske hipertenzije, smanjuju razinu "lošeg" kolesterola i šećera u krvi, poboljšavaju funkcionalno stanje krvnih žila i krvotok u moždanom tkivu, miokardu i drugim organima, doprinose punoj zasićenosti tkiva kisikom i poboljšavaju metabolizam.

Da biste postigli ove rezultate, možete se baviti tjelesnim odgojem, trčanjem, hodanjem, plivanjem, gimnastikom, tenisom, aerobikom ili drugim sportovima. Tijekom nastave potrebno je uzeti u obzir preporuke liječnika o intenzitetu tjelesne aktivnosti, ovisno o dobi i općem zdravlju.

5. Korekcija tjelesne težine

Pretilost često dovodi do povećanja kolesterola i šećera u krvi, razvoja hipertenzije, dijabetes melitusa i patologija srca i krvnih žila. Kao rezultat toga, vjerojatnost moždanog udara značajno se povećava. Zato prevencija ove opasne bolesti uvijek treba biti usmjerena na sprječavanje pojave prekomjerne težine ili borbu protiv pretilosti.

6. Prevencija ateroskleroze i hiperholesterolemije

Mjere za sprečavanje moždanog udara uvijek trebaju biti praćene stalnim nadzorom kolesterola u krvi. Prekomjerni kolesterol dovodi do stvaranja aterosklerotskih plakova u lumenu posude i značajno povećava vjerojatnost rupture. Pravilnost ovog testa utvrđuje liječnik. U pravilu se osobama starijim od 20 godina savjetuje da to rade jednom godišnje, a nakon 40. - jednom svakih šest mjeseci.

Ako se otkrije hiperkolesterolemija, liječnik će definitivno preporučiti smanjenje razine unosa masti i unošenje u vašu dnevnu prehranu onih namirnica koje pomažu u smanjenju razine "lošeg" kolesterola. Ako je potrebno, kako biste smanjili kolesterol, preporuča se uzeti tečaj uzimanja statinskih lijekova (Niacin, Simvastatin, Pravastatin itd.).

7. Praćenje i korekcija krvnog tlaka

Povećanje krvnog tlaka jedan je od najčešćih uzroka puknuća krvnih žila. Upravo taj faktor povećava rizik od moždanog udara za 30%. Različiti uzroci mogu uzrokovati arterijsku hipertenziju: ateroskleroza, visoka viskoznost krvi, hiperholesterolemija, patologija bubrega, pretilost, česti stres, dijabetes melitus, loša prehrana, itd..

Razmišljanje o sustavnom praćenju pokazatelja krvnog tlaka potrebno je u slučaju bilo kakvih znakova njegovog povećanja (glavobolja, jačina u glavi, vrtoglavica, crvenilo lica i sl.) I ljudi koji su navršili 30-35 godina. Za prevenciju arterijske hipertenzije potrebno je racionalno jesti, odreći se loših navika, kontrolirati tjelesnu težinu i redovito se baviti tjelesnim odgojem ili sportom.

Uz učestalo povećanje tlaka (više od 140/90 mmHg), potrebno je proći sveobuhvatno ispitivanje kako bi se utvrdili uzroci arterijske hipertenzije. U nekim je slučajevima moguće prilagoditi pokazatelje krvnog tlaka slijedeći dijetu, boriti se protiv viška kilograma, odreći se loših navika i ukloniti stresne situacije. Ako su takve konzervativne mjere neučinkovite, liječnik će preporučiti uzimanje antihipertenzivnih lijekova - diuretika, blokatora kalcijevih kanala, ACE inhibitora itd. Odabir takvih lijekova i njihovo doziranje uvijek se provode pojedinačno za svakog pacijenta. Stalna uporaba stabilizirajućih lijekova za krvni tlak može uspješno spriječiti početak moždanog udara i razvoj njegovih teških komplikacija..

8. Prevencija tromboze

Većina udara pokreće stvaranje krvnih ugrušaka u lumenu moždanih žila, što dovodi do razvoja ishemije područja moždanog tkiva. Uzrok stvaranja krvnih ugrušaka mogu biti promjene u krvnoj slici koje se otkrivaju pomoću INR testa krvi. Kako bi se spriječila tromboza, takvim se bolesnicima savjetuje uzimanje antiagregacijskih sredstava (Thrombo Ac, Aspirin kardio, Cardiomagnyl itd.) Ili indirektnih antikoagulansa (Heparin, Warfarin, itd.), Koji mogu normalizirati viskoznost krvi i spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Odabir lijeka, njegovo doziranje i trajanje primjene određuje liječnik pojedinačno za svakog pacijenta, uzimajući u obzir podatke o zdravstvenom stanju i pokazatelje laboratorijskih ispitivanja.

9. Kontrola šećera u krvi

U nedostatku čimbenika rizika za razvoj šećerne bolesti, pokazatelji glukoze u krvi trebaju se pratiti kod svakog muškarca starijeg od 45 godina, a ako postoje, nakon 30 godina. U prisutnosti šećerne bolesti, za prevenciju moždanog udara, potrebno je neprestano nadzirati razinu šećera u krvi i održavati je u granicama normale uz pomoć prehrane, uzimanja tableta za snižavanje šećera i inzulina.

10. Upravljanje stresom

Povećani psihoemocionalni stres i stres neki su od najčešćih čimbenika koji izazivaju moždani udar. Ako zbog određenih okolnosti nije moguće eliminirati ih, tada je potrebno razmišljati o maksimalnoj zaštiti živčanog sustava od tih negativnih utjecaja. Da biste to učinili, možete uzeti sedative - sedative na biljnoj bazi, sredstva za smirenje ili antidepresive.

Sekundarna prevencija moždanog udara

Moždani je udar pretrpio desetostruko povećanje rizika od drugog moždanog udara, a potrebne su mjere sekundarne prevencije ove ozbiljne bolesti kako bi se spriječile takve opasne komplikacije. Treba započeti u bolnici (paralelno s liječenjem moždanog udara).

Glavne metode sekundarne prevencije moždanog udara su sljedeće:

  1. Potpuno odbacivanje loših navika.
  2. Rehabilitacija pacijenta s postepenim porastom tjelesne aktivnosti (vježba terapija, šetnje svježim zrakom, masaža).
  3. Dijeta sa značajnim ograničenjem namirnica koje su bogate kolesterolom.
  4. Gubitak težine.
  5. Prihvaćanje antihipertenzivnih lijekova i stalno praćenje krvnog tlaka.
  6. Uzimanje sredstava protiv trombocita i / ili antikoagulansa za smanjenje rizika od stvaranja krvnih ugrušaka.
  7. Hirurška korekcija krvnih žila (ako je potrebno).
  8. Primjena narodnih recepata i alternativnih metoda za prevenciju moždanog udara (prema dogovoru s liječnikom i bez otkazivanja glavnih metoda).

Moždani udar je jedna od najopasnijih bolesti za ljudsko zdravlje i život. Zapamtite da je sprečavanje prijetnje njegovom razvoju mnogo lakše nego uklanjanje posljedica. Strogo se pridržavajte gornjih preporuka za prevenciju moždanog udara i budite zdravi!

Primarna i sekundarna prevencija moždanog udara i srčanog udara, pojava simptoma

Danas je učestalost SSP-a na prvom mjestu u većini razvijenih zemalja. Među bolestima krvožilnog sustava moždani udar i srčani udar najčešći su uzroci invalidnosti i prerane smrti stanovništva. Prevencija nije samo medicinski, već i socijalno-ekonomski problem jer sve češće među pacijentima jesu mladi radno sposobni ljudi.

Postoji niz medicinskih preporuka za prevenciju i liječenje koji odgovaraju na pitanje kako živjeti bez srčanog udara i moždanog udara, ali prije nego što razgovarate o njima, morate se detaljno posvetiti klasifikacijama koje se koriste u medicini.

Moždani udar ili, možda, moždani infarkt, je vaskularna katastrofa u mozgu koja dovodi do ishemije i smrti živčanih stanica. Postoje dvije patogenetičke vrste moždanog udara:

  1. Ishemijski srčani udar - kada je cirkulacija krvi u mozgu poremećena zbog neusklađenosti između potrebe za kisikom u kisiku i protoka arterijske krvi, što može biti uzrokovano spazmom ili blokadom žila.
  2. Hemoragični - kada ishemija nastaje kao rezultat rupture žile, krvarenja u mozgu i njegove kompresije izlivenim masama.

Prvi tip je statistički češći, ali drugi doprinos slici smrtnosti od moždanog udara nesumnjivo daje veći doprinos.

uzroci

Dodijelite glavne rizične skupine za razvoj BSC-a:

  • Pacijenti s dijabetesom, budući da takvi ljudi razvijaju mikro- i makroangiopatiju, arterijska hipertenzija je češća kao popratna patologija, krši se lipidni profil krvi, što povlači za sobom razvoj vaskularne ateroskleroze.
  • Pacijenti s obiteljskom anamnezom, budući da postoji mehanizam za nasljeđivanje bolesti srca i krvnih žila, na primjer, hipertenzije.
  • Hipertenzivni pacijenti.
  • Pacijenti nakon 65 godina.
  • Muškarci do 55 godina koji imaju veći rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti od žena.
  • Žene nakon 55 godina, jer imaju dramatično povećan rizik od razvoja tih patologija zbog hormonalnih promjena (menopauza).

Postoje i drugi faktori rizika koji pridonose nastanku bolesti:

  • loše navike: alkohol i pušenje,
  • fizička neaktivnost,
  • neuhranjenost, jesti masnu, začinjenu, neuravnoteženu hranu,
  • gojaznost,
  • istodobna srčana patologija: aritmije itd..,
  • prethodne epizode prolaznih ishemijskih napada, moždanog udara i MI oštro povećavaju vjerojatnost ponovne pojave u sljedećih pet godina.

Važno! Među čimbenicima rizika mogu se izdvojiti nekontrolirani (nasljednost, spol, dob) i kontrolirani (način života, loše navike). Eliminacijom potonjeg moguće je zaštititi se od moždanog udara i infarkta miokarda.

Prijeteći simptomi

Vrlo je važno na vrijeme prepoznati približavanje moždanog udara ili MI. Prema pacijentima, neki prekursori nastale bolesti počinju se uznemiriti dan prije početka, na primjer, pojačana glavobolja, prolazni poremećaji svijesti, opća slabost, žarišni simptomi koji ukazuju na cerebralnu ishemiju: naglo oštećenje mirisa, vida, govora, osjetljivosti u udovima ili područjima vlasište i lice. Moždani udar može se spriječiti ako se njegovi simptomi primijete na vrijeme..

Povećani broj krvnog tlaka, pritiskajući, stišćući bol iza sternuma, koja ne odlazi ili odlazi ubrzo nakon uzimanja tableta, može reći o približavanju srčanog udara.

prevencija

Pacijenti u riziku trebaju naučiti skup mjera za sprečavanje moždanog udara i infarkta miokarda. Kao što znate, prevencija je podijeljena na primarnu, čija je zadaća uklanjanje čimbenika rizika za nastanak bolesti, i sekundarna, njezina zadaća je sprječavanje recidiva moždanog udara i MI.

Primarna prevencija

  1. Kontrola krvnog tlaka

Hipertenzija je povoljna pozadina za razvoj vaskularne patologije, uzrokuje patološke promjene na stijenkama krvnih žila, može izazvati hipertenzivnu krizu s naknadnom puknuću moždane žile i hemoragični moždani udar, ili uzrokovati infarkt miokarda.

Važno! Bolesnici s hipertenzijom trebaju redovito nadzirati krvni tlak, iz prehrane isključiti masnu, prženu, slanu hranu, uzimati antihipertenzivne lijekove i statine koje je propisao liječnik te izbjegavati pretjerano fizičko naprezanje i stres..

Opasnost od pretilosti je da su svi metabolički procesi u tijelu potpuno poremećeni: ugljikohidrati, proteini i lipidi. Događaju se promjene u sastavu krvi, povećavaju se kolesterol, trigliceridi, aterogeni lipoproteini što dovodi do razvoja aterosklerotskih vaskularnih lezija i može izazvati dijabetes tipa 2. Pretilost utječe na unutarnje organe, obrisi srca se mijenjaju, mišićno tkivo počinje se zamjenjivati ​​masnim tkivom, što dovodi do neuspjeha kontraktilne funkcije i povećava rizik od srčanog udara.

Prevencija infarkta miokarda i moždanog udara temelji se na kontroli pacijentovog motoričkog načina. Redovite tjelesne vježbe ne samo da pružaju potreban mišićni tonus, već i poboljšavaju reologiju krvi, zasićuju je kisikom, snižavaju krvni tlak i normaliziraju metabolizam ugljikohidrata i masti u tijelu. Međutim, budite oprezni u odabiru metode treninga, jer su previše intenzivne vježbe kontraindicirane i opasne za kardiovaskularne bolesti. Hodanje, plivanje, vježbanje na biciklu stacionarima imati će koristi.

Pokazalo se da pušenje povećava rizik od MI i moždanog udara za četiri puta. Ako govorimo o uzimanju alkohola, tada će čaša crnog vina biti korisna, ali ništa više. Odbijanje loših navika - osnovni je način zaštite od gotovo svake bolesti.

Sekundarna prevencija

Prevencija ponovnog udara i srčanog udara u pravilu je medicinska. Liječnik propisuje cjeloživotnu terapiju kako bi se spriječio nastanak recidiva, propisane su brojne preporuke za životni stil, a propisano je redovito medicinsko praćenje krvnih slika, EKG, ultrazvuk, MRI.

lijekovi

Lijekovi za sprječavanje moždanog udara i MI obično se dijele na skupine:

  • Antihipertenzivni lijekovi - ti lijekovi uključuju blokatore kalcijevih kanala, ACE inhibitore, blokatore receptora angiotenzina II. Među njima se najčešće propisuju Enalapril i Lisinopril..
  • Antibiotici i antikoagulansi - lijekovi koji sprečavaju trombozu, propisani su za poboljšanje reologije krvi, ali mnogi od njih imaju niz kontraindikacija i nuspojava. Među antikoagulansima često se propisuju Aspirin, Clopidogrel od antiagregacijskih lijekova i Warfarin, Rivaroxaban, Sincumar.
  • Statini - oni su propisani za kontrolu krvno-lipidnog profila, među njima su često propisani simvastatin, pravastatin, niacin i drugi.
  • Diuretici - propisani za smanjenje pritiska i sprečavanje oticanja, diuretici uključuju Furosemid, Spironolactone i druge.

Važno! Samo liječnik može propisati lijekove za prevenciju i liječenje moždanog udara i MI. Ispravljanje već propisanog liječenja neovisno je isključeno i treba ga provoditi samo pod liječničkim nadzorom.

Narodne metode

Mnogi se pacijenti pitaju kako spriječiti pojavu moždanog udara i MI pomoću narodnih lijekova. Postoji niz recepata, čija je primjena opravdana i može dati određeni učinak, posebno na pozadini terapije lijekovima.

  • Mješavina lišća aloe. Recept: uzmite oko 400 grama lišća aloe, nasjeckajte, dodajte im 600 grama meda i oko 700 grama crnog vina, smjesu ostavite 5 dana na niskoj temperaturi. Dalje, gotova tinktura može se uzimati jednu žličicu tri puta dnevno prije jela.
  • Infuzija iz korijena elecampane visoka. Recept: uzmite 30 grama korijena biljke, dodajte 1 litru votke i ostavite 40 dana. Nastala infuzija treba uzimati strogo 25 kapi dnevno prije jela. Smatra se da korijen elecampana ima antiaterosklerotske učinke..
  • Infuzija plodova planinskog pepela i origana. Recept: uzmite 20 grama planinskog pepela i origana, dodajte 60 grama divlje ruže i u 1 čašu vode ulijte vodu po stopi od 1 žlice mješavine. Skuhajte smjesu, inzistirajte i koristite umjesto čaja prije jela.
  • Senf u prahu obično se koristi za poboljšanje cirkulacije krvi. Može se koristiti u obliku senfa ili za pripremu kade..

Važno! Tradicionalna medicina nije dobra odvojeno, već kao dodatak glavnom liječenju. Prije samo-liječenja trebali biste se posavjetovati s liječnikom..

Pacijent koji je imao moždani udar i infarkt miokarda u prosjeku živi 20 godina manje, međutim, slijedeći sve gore navedene mjere za izbjegavanje srčanog ili moždanog udara može značajno poboljšati kvalitetu života i odgoditi pojavu relapsa. Ako primijetite neki od čimbenika rizika, slijedite preporuke, redovito se podvrgavajte liječničkom pregledu kako biste izbjegli moguće bolesti.

Prevencija moždanog udara u djece i odraslih

Trenutno moždani udar nije neuobičajena i može se javiti i kod odraslih i kod djece. Ova je patologija opasna zbog svojih posljedica, što može dovesti do niza neuroloških komplikacija. Da biste izbjegli tako opasno stanje, ne treba zaboraviti na preventivne mjere.

Što je patologija i njezine vrste

Moždani udar je akutno kršenje moždane cirkulacije na određenom području, što se može očitovati mnoštvom neuroloških simptoma. Ako nisu poduzete određene mjere za liječenje ove patologije, tada nastaju opasne posljedice u obliku gubitka funkcionalnosti nekih organa i sustava, za koje je odgovorno zahvaćeno područje mozga.

  1. Ishemična - zbog kršenja u lumenu krvnih žila: njihova blokada krvnih ugrušaka, kao i patološkog sužavanja.
  2. Hemoragični - nastaje kao rezultat stanjivanja stijenki krvnih žila, pri čemu oni puknu istjecanjem krvi u određenom dijelu mozga.
  3. Subarahnoid - krvarenje zbog ozljede.

Čimbenici rizika za moždani udar:

  • zlouporaba alkohola i nikotina;
  • značajna količina viška težine;
  • neaktivan stil života i nedostatak fizičke aktivnosti;
  • pothranjenost;
  • visok kolesterol u krvi;
  • dijabetes;
  • srčana bolest
  • visoki krvni tlak;
  • stres i depresivni poremećaji;
  • ozljeda mozga;
  • vaskularne patologije.

Vrste moždanog udara - galerija

Uzroci moždanog udara - Video

prevencija

Primarna prevencija moždanog udara usmjerena je na smanjenje rizika od akutne cerebrovaskularne nesreće. Glavne mjere:

  1. Regulacija prehrane Potrebno je pregledati jelovnik i iz njega isključiti hranu koja može povećati kolesterol u krvi. To su prije svega sva pržena i masna jela. Osim toga, preporučuje se smanjenje upotrebe alkohola i soli, što dovodi do povećanja krvnog tlaka. Trebalo bi obogatiti prehranu biljnim vlaknima, žitaricama, kuhanom i parnom ribom, svježe cijeđenim sokovima.
  2. Upozorenje o pretjeranom radu. Da biste to učinili, spavajte najmanje 8 sati dnevno. Obavezno promatrajte način rada i odmora. Pokušajte ne pretjerano raditi.
  3. Uzimanje lijekova koji smanjuju rizik od moždanog udara. Takvi lijekovi uključuju Aspirin u malim dozama, što je indicirano za žene i muškarce starije od 45 godina, kada je rizik od tromboze posebno visok. Preporučuje se profilaktička primjena kardiomagnila u slučaju zatajenja srca. S povišenim tlakom indiciran je tečaj antihipertenzivnih lijekova: Enalapril, Adelfan i drugi. Uz to, liječenje se nadopunjuje lijekovima koji pomažu u poboljšanju moždane cirkulacije (Nootropil).
  4. Fizioterapija. Za to je naznačeno redovito vježbanje. Možete raditi jogu ili izvesti jednostavan kompleks jutarnjih vježbi. Preporučuje se šetnja na svježem zraku najmanje 1 puta dnevno..

Sekundarna profilaksa je uklanjanje ponovnog udara. Da biste to učinili, kao i u prvom slučaju, trebali biste regulirati prehranu, pridržavati se režima odmora i rada, baviti se gimnastikom i uzimati lijekove koji promiču prorjeđivanje krvi (Warfarin) i smanjuju krvni tlak. Posebnu pozornost treba posvetiti lijekovima koji poboljšavaju cerebralnu cirkulaciju i prehranu. Da biste to učinili, propisati lijekove nootropne serije: Nootropil, Tanakan i drugi.

Primarna i sekundarna prevencija srčanog udara ne može se provesti bez stalnog praćenja krvnog tlaka. Ako krvni tlak stalno raste, tada je indicirano davanje antihipertenzivnih lijekova i diuretskih lijekova. Tlak treba izmjeriti 2 puta dnevno. Ujutro, odmah nakon buđenja i navečer, prije odlaska u krevet.

Značajke prevencije kod žena i muškaraca

Dodatna prevencija moždanog udara kod žena je sljedeća:

  • kontrola kolesterola i viskoznosti krvi tijekom uzimanja oralnih kontraceptiva i drugih hormonskih lijekova starijih od 35 godina;
  • prestanak pušenja i grickalica bezvrijedne hrane;
  • regulacija težine starija od 30 godina;
  • kontrola krvnog tlaka u menopauzi;
  • smanjenje stresa.

Prevencija u trudnica dodatno predviđa:

  • mirna trudnoća bez pretjeranog emocionalnog stresa;
  • česte šetnje na svježem zraku;
  • unos vitamina;
  • kontrola krvnog tlaka (posebno u posljednjem tromjesečju, kada je zadržavanje tekućine stalna pratnja).

Mjere opreza za muškarce:

  • prestanak pušenja i alkohola;
  • aktivan stil života;
  • prevencija kardiovaskularnih bolesti: uzimanje antikoagulansa i vitamina;
  • kontrola krvnog tlaka;
  • isključenje prekomjernog rada.

Važan zadatak u prevenciji moždanog udara je stalno praćenje krvnog tlaka

Prevencija moždanog udara u djece i adolescenata

Glavna preventivna mjera za djecu i adolescente je uravnotežena prehrana. Od rane dobi morate dijete naučiti pravilno jesti. Treba isključiti čips, žvakaće gume, slatku soda i pratiti što djeca jedu. Također se preporučuje kontrolirati težinu djeteta, pokušavajući ga ne hraniti jelima koja sadrže velike količine masti i ugljikohidrata. Od djetinjstva trebate usaditi svom djetetu naviku da pravilno jede. Umjesto slatkiša, dajte djetetu više voća.

U adolescenciji prekomjerni rad može postati glavni izazivački faktor. Veliki obujam školskog programa često još uvijek nezrelo tijelo dovodi do stresa, a opskrba mozga kisikom je pogoršana. Stoga je tako važno regulirati mentalni stres, izmjenjujući ga s odmaranjem.

Moždani udar može se dogoditi u bilo kojoj dobi.

Narodni lijekovi

Alternativna metoda za prevenciju moždanog udara je uporaba recepata koji mogu ojačati krvne žile i smanjiti kolesterol, kao i krvni tlak.

Najučinkovitiji od njih:

  1. Sredstva za regulaciju tlaka. Da biste ga pripremili, trebat će vam sok cijelog limuna i 200 g meda, koji se moraju pomiješati u staklenoj posudi i uzimati 3 puta dnevno u količini od 1 žličice. tečaj do 2 tjedna. Prijem treba obaviti 30 minuta prije obroka, pod uvjetom da kiselost želuca nije povećana i nema ulceroznih lezija..
  2. Limunov juha za snižavanje kolesterola u krvi. Za njegovu pripremu trebat će 2 žlice. l suhe sirovine i 0,5 litara kipuće vode, koju treba sipati suhi cvijet i staviti na slabu vatru. Kuhajte lipu ne više od 5 minuta. zatim ostavite da odstoji četvrt sata i možete piti pola čaše 2 puta dnevno tijekom 2 tjedna.
  3. Sredstva za jačanje žila mozga. U tu svrhu bit će potrebno med, po mogućnosti tekući, i 50 g svakog oraha i badema. Unaprijed pripremite staklenu posudu. 200 g meda treba staviti u staklenku i dodati navedenu količinu prethodno nasjeckanih orašastih plodova. Sve temeljito promiješajte i uzmite 1 žličicu. 3 puta dnevno 3 tjedna 30 minuta prije jela.

Recepti tradicionalne medicine - galerija

Prva pomoć - video

Pravodobna prevencija moždanog udara pomaže u sprječavanju opasnih posljedica, uključujući paralizu i nekrozu određenih dijelova mozga. Patološke mjere daju pozitivne rezultate i dobre prognoze..