Ako vas boli glava tijekom trudnoće u ranim ili kasnim fazama: što mogu piti i koje su tablete sigurne

Ovaj je članak posvećen problemu pojave glavobolje kod žena tijekom trudnoće. Zbog čega nastaje, kako se nositi s tim, možete saznati čitajući naš materijal.

Trudnoća i bol, stvari su nespojive

Stanje žene tijekom trudnoće jako ovisi o promjenama koje se događaju s njezinim tijelom.

Fluktuacije hormonalne razine utječu na zdravlje buduće majke, popraćene takvim neugodnim simptomima kao što je glavobolja.

Glavobolje tijekom trudnoće: koliko često

Prevalencija glavobolje u trudnica prilično je velika. Svaki peti pacijent na antenatalnoj klinici ne žali se na periodične nelagode. Osobito su česti u prvom tromjesečju trudnoće, zatim malo izblijede, no mogu se pojaviti u drugom i trećem tromjesečju.

Budući da uzimanje lijeka u ovom stanju nije preporučljivo, mnoge žene pokušavaju izdržati. Ali liječnici preporučuju otkriti uzrok problema i pokušati ga otkloniti, a ne patiti od nelagode.

Razlozi za manifestaciju boli u različitim gestacijskim razdobljima

Mnogo je čimbenika koji izazivaju pojavu glavobolje, a među njima je najčešći:

• fiziološke promjene u tijelu;
• pogoršanje kroničnih bolesti;
• promjene u držanju i, kao rezultat, položaju kralježnice i raspodjeli opterećenja;
• prekomjerna tjelesna aktivnost;
• stres i anksioznost;
• gubitak tekućine u tijelu;
• pothranjenost;
• veliko naprezanje očiju od računala.

U različitim vremenima pojedini čimbenici dolaze do izražaja. Postoji i situacija u kojoj se bol pojavljuje bez vidljivog razloga, kao reakcija tijela na promjenu fiziološkog stanja trudnice.

1 tromjesečje

U prvom tromjesečju najčešći uzrok glavobolje su hormonske promjene u tijelu. Proizvodnja povećanih količina estrogena i progesterona doprinosi smanjenju krvnih žila, uslijed čega se mijenja pritisak, a mozgu može nedostajati kisika, što izaziva neugodne senzacije.

2 tromjesečja

U drugom tromjesečju žena često pati od pada tlaka i uznemirenog probavnog sustava. Potonje može uzrokovati nedostatak tekućine u tijelu na pozadini razvoja djeteta, koja također treba određenu količinu vode. Ako trudna majka pije malo vode, može doći do glavobolje.

3 tromjesečja

U trećem tromjesečju najčešći uzrok je promjena u držanju. Zbog dodatne težine, mijenja se položaj tijela i snažno odstupanje natrag. Kao rezultat toga, opterećenje na kralježnici se povećava, njegova raspodjela događa se neravnomjerno, dok se živčani završeci ili krvne žile mogu stegnuti.

Priroda glavobolje i što one mogu značiti

Budući da uzroci boli mogu biti različiti, različita je i njihova manifestacija. Stručnjaci razlikuju primarnu i sekundarnu bol:

1. Prva nastaje iz stresa, migrene ili specifičnih čimbenika..
2. Drugo je posljedica drugih bolesti: ozljeda, metaboličkih poremećaja, hormonalnih promjena i drugih.

Bol u hramu

Osjećaji se mogu stalno povlačiti i manifestirati. Takvi simptomi su karakteristični za migrenu, a karakterizira ih i mučnina, bol pri pomicanju očnih jabučica, pojačani osjećaji tijekom bilo koje akcije.

Spazam u temporalnom dijelu glave može se pojaviti ako se žena neprestano savija ili sjedi na stolici. To povećava pritisak na cervicobrachial regiji, što uzrokuje nelagodu.

Hormonske promjene uzrokuju bol u sljepoočnici i drugim dijelovima glave. Zarazna bolest je čest izvor boli, obično je praćena vrućicom, vrtoglavicom i kašljem..

U stražnjem dijelu glave

Pojava grčeva u okcipitalnom dijelu često je povezana s poremećajima u radu vratne kralježnice. Tako kod cervikalne spondiloze postoji bol u stražnjem dijelu glave, koja se proteže na ramena, kao i na oči i uši. Štoviše, čak i u mirnom stanju, ono ne nestaje.

S neuralgijom okcipitalnog živca, bol će biti paroksizmalna, proširivši se na leđa, uho ili donju čeljust..

Cervikalna migrena uzrokuje goruću bol u stražnjem dijelu glave, u području obrva i hramova. Ponekad je prati vrtoglavica, zamagljen vid i zujanje u ušima.

Miogeloza nastaje zbog nepravilnog položaja ramenog dijela tijela, stresa ili propuha, dok se mišići zatežu i počinju boljeti, izazivajući slične senzacije u stražnjem dijelu glave i ramenima.

Bolno čelo

Bol u čelu može biti znak nekoliko bolesti. Na primjer, kršenje moždane cirkulacije, što se često događa kod trudnica zbog porasta pritiska. U tom slučaju može se primijetiti mučnina i povraćanje, crvenilo ili blijedilo, tama pred očima..

Često se javlja s prekomjernom naponom ili kroničnim nedostatkom sna. Čimbenici poput stresa ili stalan rad za računalom dovode do povlačne konstantne boli koja se širi na druga područja.

Uzrok boli u čelu može biti i intoksikacija tijela, uključujući i zaraznim bolestima praćenim općim pogoršanjem.

Bolovi među očima

Prehlada i zarazne bolesti često uzrokuju bol u području očiju, mogu izazvati i upalu optičkog živca, što je također praćeno stalnom tupom boli na ovom dijelu lica..

Promjene krvnog tlaka često uzrokuju bol u glavi, uključujući područje oko očiju, često je praćeno zujanje u ušima i osjećaj nedostatka zraka.

Nervna iskustva, neuralgija i stres mogu uzrokovati bol u prednjem dijelu glave, praćenu drugim simptomima: nesanicom, slabošću, umorom i drugima.

Ako trudnica boli glava, što mogu poduzeti

Mogućnost upotrebe lijekova za trudnice vrlo je ograničena, jer mnoge od njih mogu imati veliki utjecaj na neformirani fetus. Stoga, češće nego ne, liječnici preporučuju pribjegavati tretmanima bez lijekova, iako se mogu koristiti lijekovi..

Tablete prvog tromjesečja

Tijekom tog razdoblja, fetus je u izuzetno ranjivom položaju, pa se ne preporučuje uporaba bilo kojeg lijeka. Liječnik će vam savjetovati da pribjegnete tradicionalnoj medicini. Ali u ekstremnim slučajevima dopuštena je jedna doza paracetamola.

Lijekovi prihvatljivi u drugom tromjesečju

Tijekom ovog razdoblja već je formirana placenta, tako da učinak na fetus nije tako jak. Uzimanje lijekova i dalje je nepoželjno, ali dopušteni su lijekovi na bazi paracetamola.

Može se koristiti:

• antidepresivi, uključujući amitriptilin;
• beta blokatori;
• Citramon.

Lijekovi protiv glavobolje u trećem tromjesečju i prije porođaja

Treće tromjesečje često je popraćeno glavoboljom zbog komplikacija glavnih bolesti, pa ih je potrebno eliminirati. Za ublažavanje glavobolje dopušteno je:

• Paracetamol i njegovi analozi;
• Ne-shpa;
• ibuprofen.

Ostali lijekovi mogu izazvati abnormalnosti u razvoju fetusa ili utjecati na samu trudnoću, pa se ne preporučuju.

Narodni lijekovi protiv glavobolje tijekom trudnoće

Uz uobičajene lijekove, narodni recepti također mogu pomoći:

• Promatrajte režim dana, pokušajte se opustiti dovoljno i dovoljno spavati;
• Pratite prehranu tako da sadrži korisne hranjive tvari i dovoljno vode;
• Izbjegavajte stres i naprezanje.

Pored toga, možete se pokušati riješiti bolova bez upotrebe tableta, u ovom slučaju pomoći:

• topli tuš ili pranje glave;
• aromaterapija s ugodnim mirisima;
• masaža glave i vratne kralježnice;
• pranje hladnom vodom;
• nanošenje lista kupusa na čelo i sljepoočnice;
• priprema biljnih čajeva s metvicom, lukom, origanom, melilotom, ružmarinom i drugim;
• oblozi s razrijeđenim jabučnim ocatom i drugim sredstvima.

Kada su glavobolje često boli i bolovi su jaki, što to znači

Stalne glavobolje mogu ukazivati ​​na teške poremećaje u tijelu, sve do razvoja tumora. Stoga se ne smije tolerirati, trebate odmah konzultirati liječnika i saznati uzrok, a tek potom propisati liječenje.

Mogući rizici i komplikacije

Ovisno o uzroku boli, njegove posljedice mogu biti prilično teške. Dakle, kronične bolesti samo će se pojačati, što će dovesti do kroničnog oblika. Stalni stres i prekomjerni rad ne samo pogoršavaju raspoloženje i uzrokuju bol, već mogu uzrokovati i somatske nepravilnosti u ženskom tijelu, kao i prekid trudnoće.

Glavobolja često prati trudnice, to je zbog promjena koje prolazi kroz njihovo tijelo. Međutim, to ne treba tolerirati. Otkrivajući razlog, trebali biste započeti liječenje, posebno jer postoji mnogo načina bez uporabe lijekova.

Glavobolja tijekom trudnoće: glavni uzroci

Otprilike trećina žena koje imaju dijete povremeno doživljavaju nelagodu u glavi. Mogu imati različitu lokalizaciju - pokrivaju cijelu površinu ili samo njezin dio, imaju pulsirajući, kompresivni ili vučni karakter. Učestalost napada glavobolje može varirati od 2 puta tjedno do 2-3 puta za cijelu trudnoću. Njegovo trajanje također varira - od nekoliko sati do dnevno. Uzroci boli su raznoliki, pa prije nego što ih zaustavite, morate razumjeti prostorije.

Zašto trudnica boli glava?

Tijekom trudnoće, žena se suočava s brojnim čimbenicima koji provociraju pojavu glavobolje. Razmotrite glavne razloge njenog pojavljivanja:

Bol boli

To su neugodni osjećaji srednjeg intenziteta - povlačenje ili suženje, najčešće pokrivaju cijelu glavu. Simptomi su povezani s emocionalnim, neuropsihičkim ili fizičkim preopterećenjem. Izaziva glavobolju za dugotrajni rad u neugodnom položaju, kada su mišići vrata i ramenog pojasa preopterećeni. Kao rezultat toga, poremećeni su inervacija i metabolički procesi mozga, što se očituje u sindromu boli.

Fiziološke promjene

Nakon začeća započinje hormonsko restrukturiranje u tijelu žene. Povećanje razine estrogena i progesterona uzrokuje vazospazam koji u većini slučajeva uzrokuje glavobolje kod trudnica u prvom tromjesečju. Ako je loše izražena, nedosljedna, tada je situacija normalna i ne zahtijeva liječenje.

Migrena

Najčešće su simptomi boli karakteristični za migrene. Istodobno, glavobolje stječu pulsirajući karakter i lokalizirane su u jednom dijelu glave, uglavnom frontotemporalnom, s ozračenjem u orbitu. Ponekad se neugodne senzacije šire po cijeloj glavi, popraćene mučninom, povraćanjem, fotofobijom. Napad migrene razvija se zbog promjene vaskularnog tonusa i fluktuacija koncentracije hormona serotonina u krvi. Vjerojatno se fenomen može povezati s općim promjenama u hormonalnoj pozadini trudnice. Migrena se može smatrati pokušajem tijela da se prilagodi novom stanju..

Arterijski pritisak

I nizak i visoki krvni tlak dovode do glavobolje. Na fiziološkoj razini, proces je popraćen promjenama venskog i arterijskog tona. S povećanim pritiskom u glavi, postoje osjećaji stiskanja, tijekom savijanja bol se pojačava, popraćena mučninom, treperavim muhama pred očima. Ako tlak padne ispod normalnog, pojavljuje se glavobolja pulsirajuće prirode u vratu i sljepoočnici, rjeđe u čelu. S naglim usponom iz kreveta pojavljuje se vrtoglavica, zamračenje u očima, ponekad se pridružuju mučnina, povraćanje.

ENT bolesti

Upala u nazofarinksu, maksilarnim sinusima, srednjem ili unutarnjem uhu može uzrokovati glavobolje tijekom trudnoće. Nastaje zbog iritacije meninga, povišenog intrakranijalnog tlaka ili toksičnih učinaka na krvne žile mikrobnih otpadnih proizvoda koji su prouzrokovali upalu. Priroda i intenzitet boli ovisi o mjestu zahvaćenog organa.

Kod akutnog otitisa (upala uha), glavobolja u trudnici bit će akutna, pojačavajući se ponekad, pulsirajući. Lokaliziran je u području hrama sa strane zahvaćenog uha. Kronična upala uha karakterizirana je pojavom bolne boli od lezije.

Kod sinusitisa u trudnice (upala maksilarnih sinusa), bol je jaka i lokalizirana u području bolesnog sinusa - u prednjem režnja ili iznad gornje čeljusti, a praćena je začepljenjem nosa.

S frontalnim sinusitisom (upala prednje šupljine), glavobolja je intenzivna, osjeća se u nosu i na čelu.

Ostali razlozi

Često glavobolju u trudnica može uzrokovati:

• biti u zagušljivoj sobi;
• Nedostatak sna;
• osjećaj gladi;
• upotreba proizvoda koji sadrže fenilamin, kofein, tiramin (kava, jak čaj, konzervirana hrana, dimljeno meso, čokolada, gazirana pića);
• dehidracija.

Što učiniti

Sve buduće majke trebale bi razumjeti da je samoliječenje tijekom trudnoće izuzetno opasno, čak i ako govorimo o tako naoko bezopasnom simptomu kao glavobolja. Farmakološki lijekovi s analgetskim svojstvima posebno su opasni. Mnogi od njih imaju teratogeni učinak na fetus, učinak drugih još nije proučen. Posebno je opasno uzimati lijek u prvom tromjesečju, kada su položeni svi unutarnji organi i sustavi djeteta.

Tablete protiv glavobolje

Popis lijekova odobrenih za upotrebu tijekom gestacije prilično je ograničen. Liječnici preporučuju potpuno disanje s njima, pribjegavajući alternativnim metodama ublažavanja boli. Ako bol značajno utječe na kvalitetu života žene, možete uzeti lijekove.

Najmanje opasni za trudnice bit će pripravci na bazi paracetamola - Efferalgan, Panadol, Panadol Extra. Oni nemaju toksični učinak na fetus i odobreni su za upotrebu u svim tromjesečjima trudnoće.

Još jedan relativno siguran lijek je Ibuprofen. Na temelju njega proizvode se takvi lijekovi kao što su Nurofen, Ibufen, Advil, Novigan, Ibuprom, Bolinet. Ibuprofen se smatra sigurnim u prvom i drugom tromjesečju, ali u trećem je zabranjeno uzimanje lijeka. U intervalu između 29. i 40. porodničkog tjedna, lijek utječe na brzinu sazrijevanja grlića maternice. To može dovesti do preranog rođenja ili obrnuto, prevladavanja.

Dopušteno je koristiti No-shpu (Drotaverin) tijekom trudnoće. Antispazmodik učinkovito opušta glatke mišiće krvnih žila i unutarnjih organa - maternice, jetrenih kanala, želuca, žučnog mjehura. Koristi se čak i uz prijetnju prekida trudnoće, dakle, dopušteno je uzimati lijek od glavobolje.

Uz glavobolju, bolje je odmah izmjeriti pritisak. Ako se poveća ili smanji, tada je potreban poseban terapijski pristup i liječenje pod nadzorom liječnika..

Ne-lijekovi protiv glavobolje

Metode ublažavanja boli, osim lijekova, smatraju se najpoželjnijima tijekom trudnoće. To uključuje:

• Masaža. Masirajte glavu laganim kružnim pokretima, djelujući na točke oko nosa, obrve, sljepoočnice, u kruni glave. Masaža područja ovratnika, ramena, stopala pomoći će ublažavanju boli - bolje je privući nekoga iz kućanstva u postupak.
• Hladni oblozi. Krpu namočenu hladnom vodom ili omotanom ledenim omotom ručnikom treba nanijeti na glavu na mjestu boli. Hladnoća smanjuje osjetljivost živčanih završetaka i pomaže eliminirati napad. U istu svrhu, viski možete jednostavno obrisati kockicama leda.
• Kupusov list. Ima analgetska svojstva, pa se od nje pripremaju migrenski komprimi. Da biste to učinili, uzmite list bijelog kupusa i dobro ga izmrvite, tako da pokrene sok, ili ga operite kipućom vodom. Zatim se pričvrstite na glavu.
• Hrana, piće. Jagodne jagode, maline, lingonberry imaju analgetska svojstva. Od pića dobro pomažu čajevi s mentom, crnom ribizlom, limunovim melemom, uz dodatak soka valerijane, viburnuma, bobica šipka.

Aromaterapija

Tvari aromatičnog ulja odlikuju se vrlo mekanim, nježnim učinkom na tijelo trudnice. Udisanje aromatičnih isparenja pomaže opuštanju, poboljšanju raspoloženja, blagostanja. Aromaterapija se može provesti ne samo uz pomoć posebnih svjetiljki - ulja se mogu dodavati u kupaonicu tijekom kupanja, udisanja, masaže.

Kod glavobolje najučinkovitija se smatraju ulja čajevca, ylang-ylanga, lavande i mandarine. Imaju opuštajuća, smirujuća, antispazmodička svojstva, daju dobro raspoloženje i pozitivne emocije..

Eterična ulja su snažni alergeni, pa se prije početka aromaterapije mora napraviti test alergije. Da biste to učinili, potrebno je nekoliko kapi ulja kapnuti na unutarnji zavoj lakta i nakon sat vremena procijeniti stanje kože. Ako nema osipa, nema crvenila, onda ga možete koristiti.

Kada posjetiti liječnika

Primarna glavobolja, kojoj pripada i migrena, od stresa ne predstavlja posebnu opasnost za ženu. Daleko opasnije su sekundarne koje ukazuju na razvoj bolesti i predstavljaju prijetnju i majci i djetetu.

Koji bi znakovi trebali upozoravati:

• jaka akutna glavobolja bez vidljivog razloga;
• jaka, stalno rastuća bol s oštećenjem vida, koja traje duže od sat vremena i popraćena je povraćanjem;
• nelagoda, pogoršana tijekom ležanja, kao i izazvana kašljem, kihanjem;
• popraćeno visokim (niskim) tlakom, groznicom, epileptičkim napadima.

Ova simptomatologija može ukazivati ​​na ozbiljne neurološke poremećaje, patologije krvnih žila, bubrega i jetre. Glavobolje se javljaju kao simptom glaukoma, tromboze vena, cervikalne osteohondroze, pa čak i tumora mozga.

Preventivne mjere

Da biste gnjavili napade što je rjeđe moguće, trebali biste utvrditi koji su ih čimbenici uzrokovali. Stručnjaci savjetuju vođenje takozvanog dnevnika napadaja - ovdje ćete trebati svakodnevno unositi podatke o blagostanju i pretpostavke o uzrocima bolesti. Na taj ćete način izbjeći djelovanje provokativnih čimbenika, minimizirati kontakte s njima..

Specifična profilaksa lijekova glavobolje tijekom trudnoće ne provodi se. Dopušteni su samo vitaminski pripravci koji podržavaju rad živčanog sustava - vitamini skupina B, A, C, E, kao i selen u tragovima. U preventivne svrhe prikazane su masažne seanse, akupunktura, vodeni postupci, šetnje svježim zrakom..

U pravilu su dovoljna jednostavna profilaktička i terapijska sredstva za uklanjanje glavobolje. Ako je priroda napada počela uzrokovati sumnje, o njima morate obavijestiti svog liječnika. To će pomoći u uklanjanju ozbiljnih patologija, podržati zdravlje trudnice i njezine bebe.

Kako se riješiti glavobolje tijekom rane trudnoće?

Kućna glavobolja i migrena Glavobolja Kako se riješiti glavobolje tijekom rane trudnoće?

Mnoge trudnice u prvom tromjesečju počinju osjećati jaku glavobolju. Zabrinuti su zbog pitanja - kako se riješiti glavobolje, a da ne naštete djetetu? Ovaj će članak detaljno reći o tome..

Glavni uzroci glavobolje u ranoj trudnoći

Ako glavobolja tijekom trudnoće u ranim fazama, to može imati sljedeće uzroke:

• Produljeni stres kod buduće majke;
• Iznenadni skokovi krvnog tlaka - hipertenzija ili hipotenzija;
• Hipoglikemija, glad, preskakanje obroka;
• Promjena vremenskih ili klimatskih uvjeta;
• Zlouporaba kave, jakog čaja, cigareta;
• Nedostatak sna, prekomjeran posao;
• Oštra kolebanja težine prema gore ili dolje;
• Poremećaj metabolizma;
• Dugo ostanite u jednom položaju. Na primjer, dok radite na računalu ili prijenosnom računalu;
• Toksikoza;
• Hipotermija ili pregrijavanje;
• Latentna infekcija u tijelu;
• Pretjerano naprezanje vida ili sluha;
• Razne bolesti živčanog sustava;
• Hormonsko prilagođavanje;
• Jesti začinjena jela, brzu hranu, slatkiše, konzervirane proizvode;
• Učinak alergena na tijelo;
• Pogoršanje kroničnih bolesti (vegetativno-vaskularna distonija, anemija, arterijska hipertenzija;
• Patologija gastrointestinalnog trakta;
• Vazospazam, konvulzije;
• Promjena intrakranijalnog tlaka;
• Posljedice prethodnog meningitisa;
• Sindrom povlačenja nakon naglog prestanka pušenja ili pijenja.

U protivnom, odmah se obratite liječniku. Pitat će o trajanju, intenzitetu boli, uvjetima njihova intenziviranja ili prestanka, upoznat će prošlost i srodne bolesti.

Koja je opasnost za plod??

Opasnost leži u uzrocima boli i u nekontroliranoj upotrebi lijekova protiv bolova..

Ako glavobolja u ranim fazama trudnoće pulsira po prirodi, dugo vremena nije zaustavljena lijekovima koje je propisao liječnik, tada trudnica može posumnjati na patologiju bubrega, meningitis, glaukom.

Uz to, opasnost takvog stanja majke za plod je nepravilna i neuravnotežena prehrana, produljeni stres, hipoksija, zarazne bolesti koje uzrokuju ovaj simptom.

Što se ne može učiniti kako bi se uklonila bol?

Trudnice za uklanjanje bolova ne smiju se baviti samo-liječenjem i uzimati bilo kakve lijekove bez znanja liječnika.

Ne možete uzimati nesteroidne ili protuupalne lijekove, ergotamine. Oni mogu izazvati krvarenje, prekid trudnoće i patologiju kod nerođenog djeteta.

U ranim fazama trudnoće ne biste trebali uzimati Ibuprofen, Citramon, Efferalgan, Panadol.

Mora se zapamtiti da je u bilo kojem trenutku strogo zabranjeno piti Analgin, Spazmalgon, barbiturate, Reserpine, Fiorinal.

Dopušteni lijekovi protiv glavobolje u ranoj trudnoći

Sljedeći lijekovi smatraju se sigurnim lijekovima protiv bolova za trudnice u ranim fazama:

Ne više od 3 tablete u 24 sata. Možete ga piti s infuzijom ili dekocijom valerijane;

• Paracetamol;
• papaverin;
• Ibuprofen. Ali samo u 1-2 tromjesečja i u iznimnim slučajevima.

Sva ta sredstva treba propisati polaznik liječnika.

Uklanjanje boli bez lijekova

Možete se i trebali riješiti bolova bez pilula u ranim fazama.

Do 12 tjedana bolje je liječiti glavobolju bez pilula.

Da biste to učinili, napravite duge šetnje. Krv je zasićena kisikom, cirkulacija krvi se normalizira i glavobolja odlazi.

Izvrsno se dokazuju esencijalna ulja poput lavande, limuna, ruže..

Jedna od učinkovitih metoda protiv glavobolje je zdrav san. Stoga trudnica koja pati od glavobolje mora dovoljno spavati.

Možete napraviti komprese od kupusa na vratu i čelu, nanijeti led na stražnju stranu glave.

Neće biti suvišno zamoliti nekoga iz užeg kruga da mu masira vrat i glavu. Tako ćete obnoviti cirkulaciju krvi i bol će utihnuti. Štoviše, masaža od voljene osobe nezamjenjiva je stvar nakon stresa ili napornog dana..

Ako je žena doživjela jak umor ili stres, korisno joj je da se opere hladnom vodom ili se tušira s kontrastom. A zatim pijte lagano kuhani čaj s melemom limuna ili lipe. Ovaj napitak dobro smiruje živčani sustav..

Ako vam se dogodi značajan stres, trebate uzimati dekociju na bazi korijena valerijane.

Važno je konzumirati oko 1,5-2 litre. vode i jedite uravnoteženo.

Ako ništa od ovoga ne pomaže, možete isprobati akupunkturu. Ali to može učiniti samo specijalist. Mora unaprijed znati da žena koja želi izvršiti postupak očekuje dijete.

prevencija

Glavobolje u ranim fazama može se izbjeći slijedeći ove jednostavne smjernice:

• Svakodnevna šetnja na svježem zraku. To sprečava fetalnu hipoksiju, krvožilni poremećaj i pomaže u suočavanju sa stresom;
• Pijte više tekućine - 1,5-2 litre. svaki dan.

Ali ova se preporuka primjenjuje ako trudnica ne pati od edema;

• Izbjegavajte stres, prekomjerne prepirke, svađe, svako razjašnjenje odnosa;
• Da se opustite.
• Pridržavajte se ispravne dnevne rutine.

U prvom tromjesečju žene često osjećaju pospanost i danju zaspe. Stoga je važno pravilno organizirati svoj dan kako biste spriječili neuspjeh bioloških ritmova.

Snažno ne pribjegavajte povećanim fizičkim naporima i iscrpite se. Sve metode prevencije primjenjuju se umjereno..

Žene u zanimljivom položaju imaju radikalne promjene ukusnih navika, možda snažna žudnja za određenom hranom. Nastojte izbjegavati brzu hranu, dimljeno meso i slatkiše, zamjenjujući ih svježim voćem i povrćem. Pijte puno čiste vode i prozračite prostorije u kući. Svježi zrak i dobro raspoloženje, jamstvo su dobrobiti buduće majke.
Formiranje vitalnih organa događa se u prvom tromjesečju trudnoće, stoga je opasno baviti se samo-lijekovima, to može ozbiljno naštetiti nerođenom djetetu. Ako je bol trajna, odmah se obratite liječniku i nemojte sami uzimati lijekove..
Drugi važan savjet liječnika je faktor kroničnih bolesti. Ako planirate trudnoću s kroničnim bolestima, vrijedi proći dijagnostiku od strane stručnjaka, kako biste pripremili tijelo za buduće rođenje djeteta.
To će vam omogućiti da lagano osjetite promjene u tijelu tijekom trudnoće..

Zašto me boli glava tijekom trudnoće? Uzroci, liječenje i sprečavanje boli

Bol je endogeni signalni sustav osobe. Ukazuje na neravnotežu u funkcioniranju unutarnjeg okruženja tijela. Ako nas svaki dan boli glava, onda možemo razgovarati o kroničnosti procesa. Ako bi se svi ljudi s cefalalijom odlučili potražiti liječničku pomoć, došlo bi do kolapsa u medicinskim ustanovama. Ali to se ne događa, jer postoji mišljenje da glava može boljeti, a ponekad i treba. Situacija se temeljno mijenja pod određenim uvjetima. U ženi je ovo stanje trudnoća. Glavobolja tijekom trudnoće uvijek je prigoda posjetiti liječnika. Prema statistikama, svaka peta trudnica ima epizode cefalije.

Promjene u tijelu tijekom trudnoće

Trudnoća nije bolest, već posebno stanje ženskog tijela. Zbog toga tijelo radi u novom načinu visokog napona. Tijekom tog razdoblja organski sustavi buduće majke moraju osigurati sredstva za život i nerođeno dijete. Promjene su sveprisutne, od kojih neke uzrokuju glavobolju tijekom trudnoće.

Uzroci glavobolje u trudnica

Ginekolog treba razumjeti uzroke glavobolje tijekom trudnoće. Međunarodna klasifikacija pruža sljedeće mogućnosti tijekom trudnoće:

• Primarni oblici:
• Migrena. Najtipičniji primarni oblik. Migrena tijekom trudnoće ima klasične simptome. Kod trećine bolesnika može se primijetiti smanjenje intenziteta cefalgije, kod ostalih se prvo pojavljuje migrena;
• Cefalgija napetosti. Zbog napetosti mišića koji pokrivaju lubanju, mozgu nedostaje kisika. Hipoksija dovodi do napada cefalgije;
• Povezana s kašljem, fizičkim naporom, seksom, prehladom. Rijetki oblici, obično dijagnosticirani isključenjem.
• Sekundarni oblici:
• Posttraumatično (frakture lubanje, teške ozljede vrata);
• krvožilni Često glavobolja nakon ishemijskog ili hemoragičnog moždanog udara. Rijetko je pronađena tijekom trudnoće;
• Hipertenzivna. Sve bolesti povezane s povećanim intrakranijalnim tlakom mogu dovesti do grčeva u mozgu;
• Zloupotreba ili ukidanje kemikalija. Napad trudnoće tjera žene da mijenjaju svoje navike, stil života i odbijaju koristiti brojne tvari. Prije svega, to je zbog ograničenja ili odbijanja kave. Ne mogu se svi lijekovi koristiti tijekom trudnoće, što također dovodi do povlačenja i sindroma cefalgije;
• Zarazne. Groznica bilo kojeg podrijetla, infekcija popraćena sindromom opijenosti i glavoboljom;
• Patologija homeostaze. Za trudnicu su od posebne važnosti arterijska hipertenzija, patologija bubrega s hipertenzivnim sindromom, preeklampsija, eklampsija;
• Mentalni poremećaji.

Što aktivira primarnu glavobolju:

• Promijenjena hormonska pozadina;
• Fiziološke promjene u kardiovaskularnom sustavu;
• Mentalna / psihološka nestabilnost, stres;
• Kolebanja klimatskih uvjeta (temperatura, atmosferski tlak, vlaga);
• Nepravilna prehrana tijekom trudnoće;
• Dehidracija;
• Kršenje bioloških ritmova.

Uzroci sekundarne glavobolje:

• Preeklampsija, eklampsija;
• Kronična arterijska hipertenzija;
• Pretilost, posebno morbidna;
• Sve vrste anemije;
• Upala dodatnih sinusa.

Trudnica može imati glavobolju iz različitih razloga. Samo liječnik može preuzeti odgovornost za uspostavljanje etiologije, propisivanje terapije i odlučivanje o potrebi hospitalizacije.

Dijagnostika

• pritužbe Vrijeme boli u glavi, povezanost s okidačima, intenzitet napada.
• Anamneza. Povijest bolesti od trenutka pojavljivanja prvih simptoma do danas, korištenih lijekova.
• inspekcija Izuzetak somatske patologije, popraćene cefalgijom. Isključenje komplikacija trudnoće (preeklampsija, eklampsija).
• Laboratorijske metode (formula OAC + leukocita, ESR, ukupni protein u krvi, biokemijski markeri, OAM, dnevni protein urina).
• Instrumentalne metode (ultrazvuk fetusa, dopplerometrija, EEG, CT / MRI prema vitalnim indikacijama).
• Savjetovanje srodnih specijalista (oftalmolog, neurolog, ENT specijalista, psihijatar ako je naznačeno).

Kako se nositi s glavoboljom?

Trudna glavobolja treba pažljivo odabrati sredstva. Kada je glavobolja jaka, prva pomoć je od velike važnosti. Njezin je zadatak olakšati stanje buduće majke u najkraćem mogućem roku.

• Prozračite sobu, izađite na balkon;
• Opustite se, isključite računalo, televizor, napustite bučnu sobu;
• Koristite tehniku ​​samo-masaže, akupresure;
• Nanesite kompres na mjesto maksimalne boli;
• Zavoj s tijesnom glavom.

Narodni lijekovi za glavobolju:

• Aromaterapija Provodi se dodavanjem esencijalnih ulja u komprese, inhalacije. Analgetski učinak estera limuna, limete, četinjača, lavande.
• Fitoterapija. Upotreba čajeva, infuzija ljekovitog bilja s lijekovima protiv bolova, sedativima, tabletama za spavanje. U tu svrhu su prikladne Melissa, kantarion, valerijana, hmelj, pasmina, glog. Možete ih stalno uzimati.
• Hidroterapija. Kupanje s temperaturom vode od 36-37 °. Posebno topla voda dobra je za preeklampsiju i edeme..

Liječenje glavobolje kod trudnica iznimna je mjera kada su sve ostale metode bile neučinkovite. Gotovo svaki lijek može prijeći krvno-placentnu barijeru. Stoga tablete protiv glavobolje tijekom trudnoće trebaju biti sigurne za majku i fetus.

Trudnice trebaju hitan medicinski savjet u slučaju:

• Jaka glavobolja s povraćanjem tijekom trudnoće;
• Kombinacije cefalgije s oslabljenom sviješću, vidom, konvulzijama, arterijskom hipertenzijom;

Koji lijekovi protiv glavobolje mogu trudnice?

Koje tablete se ne mogu piti tijekom trudnoće?

Kada trudnoća od glavobolje, ne možete koristiti sljedeća sredstva:

• Lijekovi koji sadrže aspirin;
• Lijekovi koji sadrže analgin;
• Specifični lijekovi protiv migrene (ergotamin i njegovi derivati, triptani).

Preventivne mjere

Žene često opstetri zanimaju može li se pojaviti glavobolja tijekom trudnoće. Odgovor je da. Najbolji lijek za glavobolju je njegova prevencija. Da biste to učinili, izvedite jednostavne manipulacije.

• Ne budi bolestan. Uklonite sve uzroke sekundarne cefalgije.
• Hodati puno. Vježbanje na svježem zraku obogaćuje mozak kisikom, uklanja vazospazam.
• Nemoj biti nervozan. Ako se stres ne može izbjeći, na njega ne smijete reagirati..
• Jedite pravilno.
• Imajte normalan san.
• Pridržavajte se preporuka liječnika.

Migrene u ranoj i kasnoj trudnoći: što se može i kako liječiti?

Vrtoglavica tijekom trudnoće u drugom tromjesečju: uzroci i liječenje

Zašto vrtoglavica tijekom trudnoće?

Vrtoglavica u 31. tjednu i kasnije

Narodni lijekovi protiv glavobolje za trudnice

Glavobolja tijekom trudnoće: zašto se javlja i kako liječiti?

Glavobolja je možda jedna od najčešćih tegoba svih ljudi, a trudne majke nisu iznimka. Glavobolja tijekom trudnoće komplicirana je činjenicom da su mnogi lijekovi protiv bolova kontraindicirani, a vi jednostavno morate izdržati. Kako si pomoći u takvoj situaciji?

Elena Kurbatova
Terapeut, Voronež

S jedne strane, glavobolja tijekom trudnoće obavlja korisnu funkciju, jer je signal: postoji neki problem u tijelu i treba mu pomoć. S druge strane, glavobolje tijekom trudnoće može uzrokovati značajne patnje, uskraćujući nam radost i punoću života. Naravno, glavobolje mogu biti kratkotrajne i ne utječu na opće zdravstveno stanje, ali mogu trajati bolno dugo. Postoji čak i koncept kronične svakodnevne glavobolje (ako traje više od 15 dana zaredom). Također, glavobolje su primarne i sekundarne.

Primarno, kada nije moguće utvrditi glavni uzrok glavobolje tijekom trudnoće, povezanog s porazom određenog organa, a to je glavni simptom bolesti. Ova vrsta boli uključuje migrenu, glavobolju napetosti i glavobolju u klasteru. Usput, samo živčano tkivo mozga nema receptore za bol i ne može boljeti.

Sekundarna glavobolja povezana je s bolešću, na primjer, mozgom, kao i hipertenzijom, određenim lijekovima, metaboličkim poremećajima, infekcijama, bolestima vrata, kralježnice, zuba, živaca itd..

Uzroci glavobolje tijekom trudnoće

Ako je prije žena patila od glavobolje, onda tijekom trudnoće glava može boljeti sve češće. Postoji nekoliko razloga za to:

• Promjene u hormonskoj pozadini - razina progesterona i estrogena tijekom trudnoće raste, vaskularni ton opada i, u skladu s tim, i pritisak, zbog toga mozgu počinje nedostajati kisik, a pojavljuje se i glavobolja. Također, fluktuacije razine hormona mogu uzrokovati stalnu promjenu tona žila mozga, što dovodi do glavobolje.
• Promjene prehrane - na primjer, prestanak upotrebe kave na početku može uzrokovati glavobolje zbog smanjenja vaskularnog tonusa i niže razine tlaka, smanjenje unosa soli također može dovesti do ovog učinka. Prekomjerni unos soli i tekućine dovodi do povećanog tlaka, što može izazvati i glavobolje.
• Kršenje držanja izaziva pojavu glavobolje češće u trećem tromjesečju. Činjenica je da značajno povećana maternica može uzrokovati promjenu zavoja kralježnice, a sukladno tome i kršenje protoka krvi kroz kralježnične žile koje opskrbljuju mozak, što dovodi do nedostatka kisika i glavobolje.
• Povećana osjetljivost na vremenske uvjete - utjecaj promjena vremenskih ili klimatskih uvjeta. Stalne promjene vaskularnog tonusa uzrokuju glavobolju, posebno na pozadini hormonalnih promjena.

Dok čekate dijete najčešće se javljaju primarne glavobolje (glavobolja od migrene i napetosti), ali i sekundarne mogu smetati (na primjer, akutne respiratorne infekcije, hipertenzija, problemi sa zubima, pogoršanje cervikalne osteohondroze itd.).

Zašto se migrena javlja tijekom trudnoće??

Glavni znakovi migrene tijekom trudnoće - periodična glavobolja se javlja na jednoj strani glave (orbitalno-frontotemporalna regija najčešće boli), bol je intenzivna, lupanje, posebno pri savijanju i kretanju, buduća majka može izgubiti apetit, poremećaj spavanja, ona može postati razdražljiva ili depresivna, mučnina, povraćanje, slabost, pospanost se također mogu pojačati ili pojaviti. Događa se da migrenu prati aura (prijeti glavobolja).

Uzroci napadaja migrene nisu u potpunosti razumljivi. Poznato je da dolazi do naglog širenja krvnih žila s usporavanjem obnavljanja njihovog tonusa, što rezultira prekidom dovoda krvi u živčane završetke odgovorne za osjetljivost na bol.

Predisponirajući faktori uključuju:

• nasljednost (posebno na ženskoj strani),
• česti stres,
• zamarati,
• Nedostatak sna,
• intenzivna mentalna aktivnost,
• jesti hranu s visokim sadržajem dušičnih spojeva koji utječu na vaskularni tonus (sir, čokolada, agrumi, avokado, mliječni proizvodi, orasi, banane),
• glad,
• promjena vremena,
• glasni zvukovi,
• jarko svjetlo.

Često se napadi migrene javljaju na kraju trudnoće ili u razdoblju neposredno nakon porođaja (zbog naglih promjena u funkcioniranju sustava i organa, uključujući hormonske promjene). Ako se migrena prvi put pojavi tijekom trudnoće, morate obavijestiti svog liječnika da isključi ozbiljne bolesti sa sličnim simptomima (na primjer, intrakranijalno krvarenje ili cerebralna tromboza).

Zanimljiva činjenica. 55–80% žena koje su prethodno patile od migrene ima poboljšanje ili nestanak glavobolje dok čekaju dijete. To se događa uglavnom nakon prvog tromjesečja trudnoće, posebno ako su glavobolje prethodno bile povezane s menstruacijom..

Napetost glavobolja

Glavobolja od napetosti obično je duga (duže od 30 minuta) i javlja se kao odgovor na mentalno preopterećenje zbog stresa. Čitava glava boli s dvije strane (komprimira, drobi). To je zbog činjenice da mentalna prekomjernost uzrokuje porast tonusa frontalnih, temporalnih, okcipitalnih i trapezijskih mišića, koji komprimiraju žile koje se nalaze u njima, što dovodi do poremećaja protoka krvi u njima i pojave boli.

Međutim, ne odgovaraju svi na stres glavoboljom napetosti, jer je za to potrebna predispozicija: povećana osjetljivost receptora za bol, kao i karakternih karakteristika kada buduća majka „sve uzima k srcu“. Takva glavobolja često ne dovodi do smanjenja aktivnosti i posebno ne krši uobičajeni tijek života (ne povećava se od rada i pokreta). Najčešće se nalazi u prvom i drugom tromjesečju trudnoće, a posebno u prvom tjednu nakon porođaja (zbog promjena hormonske pozadine, kao i zbog živčanog i fizičkog stresa).

Tijekom razdoblja čekanja za dijete, preporučuje se promjena dnevnog režima i načina života kako bi se uklonila tenzijska glavobolja, a liječenje lijekom uopće nije propisano ili je svedeno na minimum.

Također treba reći da sa svakom epizodom glavobolje ne biste trebali paničariti i pozvati hitnu pomoć, tijekom trudnoće ozbiljna odstupanja (tromboza, krvarenje, infekcije središnjeg živčanog sustava) izuzetno su rijetka, a najčešće glavobolja ne predstavlja opasnost za mamu i nerođeno dijete. Jedino što je potrebno nadzirati tijekom napada boli je razina tlaka kako ne bi propustili preeklampsiju ili eklampsiju (komplikacija gestoze u drugoj polovici trudnoće, što je popraćeno edemom, prisutnošću proteina u mokraći i povećanim tlakom). Opasnost leži u činjenici da kada tlak oštro pređe granicu od 140/90 mm RT. Art., Konvulzije i oštećenje vida. Ovo stanje može ugroziti život majke i djeteta, dovesti do abrupcije placente, krvarenja, sljepoće, zatajenja bubrega i drugih ozbiljnih posljedica..

Liječenje glavobolje u trudnoći

Liječenje glavobolje prvo treba biti bez lijeka.

Non-lijek:

• Samoća, opuštanje, spavanje u zasjenjenoj i dobro prozračenoj sobi daleko od buke (pomaže kod migrenoznih bolova).
• Masirajte kružnim pokretima vlasišta i vrata.
• Topli ili hladni oblozi (kome to pomaže) na prednjoj, okcipitalnoj ili privremenoj regiji (ovisno o mjestu gdje je bol lokalizirana).
• Operite kosu toplom ili hladnom vodom, možete se i tuširati.
• Uporaba aromatičnih ulja (može se koristiti u aromatičnoj svjetiljci ili nanositi na šal, jastuk itd.). Obavezno izmjerite tlak prije nego što ih koristite jer, na primjer, ulja naranče, grejpa ili verbene mogu povećati pritisak, a upotreba ulja ylang-ylanga, lavande i limuna može ga sniziti. Ali ruža i kamilica normaliziraju tlak (tj. Mogu se koristiti i s visokim i s niskim tlakom). Međutim, učinak esencijalnog ulja je za svaku osobu individualan i kada prvi put koristite ulje, treba biti oprezan, osluškujući vlastite osjećaje.
• Topli slatki obični ili biljni čaj (posebno za "gladne" glavobolje i bolove od napetosti) napravljen od kamilice, melem limuna, metvice.
• Joga i auto trening.

Jasno je da su mnogi lijekovi koje je buduća majka mogla koristiti za rješavanje glavobolje prije trudnoće kontraindicirana. Međutim, to ne znači da liječenje glavobolje nije moguće. Ako gornje metode nisu pomogle, morat ćete pribjeći pomoći tabletama, ali ako ćete uzimati bilo koji lijek, posavjetujte se s liječnikom.

lijekovi:

• Za ublažavanje glavobolje (najčešće kod migrene) mogu se koristiti lijekovi na bazi ibuprofena i paracetamola.
• Možete pokušati ublažiti glavobolju antispazmodicima (posebno ako postoji tendencija povećanja pritiska).
• Sedativi u tabletama matičnjaka, valerijana, melem limuna ili kamilice (često pomažu kod glavobolje protiv napetosti).
• Ako je bol uzrokovana padom tlaka, mogu se jednokratno koristiti kardiotonični lijekovi koji potiču metabolizam u mozgu, posebice u centrima koji reguliraju disanje, rad srca i krvnih žila (osim proizvoda koji sadrže kofein, jer povećavaju rad srca i kod majke i dijete).
• Prijem vitamina B skupine i magnezija koji sudjeluju u regulaciji vaskularnog tonusa i normalnom funkcioniranju živčanog sustava.

Prevencija glavobolje u trudnoći

Da biste spriječili glavobolju, preporučljivo je:

Izbjegavajte provokativne trenutke koji ih uzrokuju (na primjer, nemojte jesti određenu hranu, izbjegavajte jaku svjetlost, glasne zvukove, prekomjerni rad, glad). To se posebno odnosi na migrene..

Pridržavajte se svakodnevne rutine uz obavezne šetnje na svježem zraku, cjelonoćni san i popodnevni odmor.

Na primjer, nemojte pretjerano raditi, bavite se vannastavnim aktivnostima.

Izbjegavajte stresne situacije i sukobe.

Dobro je prozračiti sobu u kojoj se nalazite (i na poslu i kod kuće, posebno prije spavanja), a također izbjegavati boravak u zamazanim, zadimljenim prostorijama ili u kojima ima oštrih neobičnih mirisa.

Pokušajte ne ostati u jednom položaju dulje vrijeme, na primjer, sjedeći. Preporučljivo je ustati se barem jednom na sat, napraviti zagrijavanje ili samo prošetati po sobi nekoliko puta.

Ne zloupotrebljavajte sol i slanu hranu (da ne biste izazvali porast tlaka).

Buduća majka također ne može biti gladna, trebali biste redovito i potpuno jesti.

Pijte puno tekućine (ako nema rizika od razvoja edema) - zbog dehidracije može doći do oštećenja protoka krvi u malim žilama u mozgu, što dovodi do glavobolje.

U iščekivanju djeteta, majka bi trebala obratiti pozornost na fizičke vježbe, a također i izbjegavati monoton rad, koji izaziva fizički i psihički stres..

Prevencija i liječenje kroničnih bolesti (po mogućnosti čak i u fazi planiranja trudnoće), posebno ako trudnica pati od bolesti poput sinusitisa, sinusitisa, osteohondroze cervikalne ili torakalne kralježnice.

Nemojte se previše rashlađivati ​​kako biste izbjegli pogoršanje kroničnih bolesti glave, vrata ili pojavu novih (upala facijalnog živca, otitis, akutne respiratorne infekcije itd.).

Prijem multivitaminskih kompleksa trudnicama za uklanjanje nedostatka vitamina skupine B i magnezija u tijelu.

Hitno k liječniku!

Morate znati opasne simptome u slučaju glavobolje, koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć kako biste isključili takva nevjerojatna stanja kao što su krvarenje, vaskularna tromboza, meningitis (upala mozga), povišeni intraokularni tlak (glaukom), upala sinusa (sinusitis) i komplikacija kasne gestoze - preeklampsija ili eklampsija:

• Iznenadni napad vrlo jake glavobolje.
• Glavobolja sa slabošću ili oštećenjem pokreta u rukama i nogama, oštećenim govorom, gutanjem, "iskrivljenjem" lica.
• Rastuća glavobolja neko vrijeme (dani, tjedni, mjeseci) ili s promjenom položaja glave, stresom (fizički napor, kašalj, kihanje).
• Glavobolja s jakim povraćanjem, vrtoglavica, oštećenje vida, svijest (nesvjestica ili jaka pospanost).
• Glavobolja pri visokoj temperaturi (preko 38 ° C), vrućica, porast ili pad krvnog tlaka (u trudnica ne bi trebalo biti više od 140/90 i manje od 90/60 mm Hg, od tada dotok krvi u žilama vitalnog značaja organi majke i djeteta) ili grčevi.