Glavni / Udar

Uz snažan smijeh, glavobolju

Udar

Pojava glavobolje jasan je savjet da u tijelu nešto nije u redu. Povremene (ne više od 1 puta mjesečno) i ne prejake senzacije ne bi trebale izazvati zabrinutost i najčešće su posljedica mentalnog ili fizičkog preopterećenja. U drugim je slučajevima važno utvrditi uzrok bolesti kako bi se točno znalo što se događa. Postoje dvije velike skupine: primarna glavobolja i sekundarna. Bolovi primarnog tipa su neovisni, javljaju se kod zdravih ljudi, u tijelu kojih nema patologija. Sekundarni su posljedica ozljeda, intoksikacija, bolesti neurološke prirode.

Sekundarne glavobolje

Od stotinu ljudi koji su otišli liječniku žaleći se na glavobolju, samo petorica pate od neke organske bolesti. Međutim, prvo se moraju isključiti ozbiljne bolesti. Gotovo svi su na neki način povezani s funkcioniranjem žila mozga.

1. vaskularna bolest mozga.

Nagla glavobolja u stražnjem dijelu glave je toliko intenzivna da može dovesti do povraćanja i gubitka svijesti. To se događa kada pukne aneurizma. Pacijent treba hitnu hospitalizaciju i liječenje pod nadzorom specijalista.

2. Intracerebralno krvarenje, tromboza.

Bol u glavi u ovom slučaju može biti opća ili lokalna. Primjećuju se depresija svijesti, slabost ruku i nogu, poremećen govor, koordinacija. Može biti i simptom ishemijskog moždanog udara..

3. Arterijska hipertenzija.

Bol s ovom bolešću najčešće se javlja ujutro, od 5 do 8. Lokalizirana je uglavnom u stražnjem dijelu glave. Nije bilo moguće utvrditi izravnu vezu između porasta tlaka i pojave neugodnih senzacija; poznata je samo pravilnost prema kojoj glava boli u slučaju naglog porasta tlaka do vrijednosti od 200/130 mm RT. st.

4. Vremenski arteritis.

Sustavne glavobolje u sljepoočnici i na čelu na pozadini niske razine groznice kod osoba starijih od 60 godina mogu biti znak vremenskog arteritisa. U tom se slučaju primjećuje gubitak težine, u analizi krvi povećavaju se vrijednosti pokazatelja ESR.

5. Povećani intrakranijalni tlak.

Može se pojaviti na pozadini tumorskih lezija mozga, apscesa, hematoma i tako dalje. Bol u početku ima epizodnu prirodu, postupno postaje sve učestalija i pretvara se u sustavne napade. Ponekad je praćeno povraćanjem, još gore s kihanjem i kašljem. U pratnji oslabljenog vida, smanjenog pamćenja, opće promjene u ponašanju.

6. Tumor kranijalne fose.

U ovom slučaju, glavobolja s napetošću - kašljanje, kihanje, smijeh. Traje od nekoliko sekundi do 2-3 minute, tijekom kojih se postupno bledi. Može biti posljedica abnormalnosti u oblikovanju lubanje, ali također ne može značiti ništa i može se primijetiti kod savršeno zdrave osobe..

7. Bolest vratne kralježnice.

Koncentriran je u vratu i vratu, ali može "davati" ruku, ramenu, čelu i sljepoočnici. Intenzitet je umjeren i povećava se s okretima glave, dugim boravkom u istom položaju, palpacijom mišića vrata. To se događa zbog neuralgije živaca na vratu. Manje od trećine pacijenata također osjeća simptome slične manifestacijama migrene: prorijeđene zjenice, znojenje.

8. Sinusitis, sinusitis.

Glavobolja u blizini frontalne i parietalne regije. Prati ga vrućica, gnojni iscjedak iz nosa i opća zagušenja. Može biti posljedica alergija ili upale..

9. Sindrom temporomandibularnog zgloba.

Kod nekih vrsta malokluzije, glavobolja može biti potaknuta tako jednostavnim radnjama kao što je zijevanje, žvakanje, otvaranje i zatvaranje čeljusti. Zglobna pokretljivost je ograničena, ponekad bol zrači u donju vilicu, vremensku regiju.

10. Glaukom kutnog zatvaranja.

Glavobolja u području oko očiju, osjet vrućine u orbiti, poremećaji vida, mučnina - s takvim simptomima treba isključiti glaukom. Da biste to učinili, prvo provjerite stanje fundusa.

11. Posttraumatska bol.

Može se promatrati nekoliko mjeseci nakon primanja blage ozljede. Prati ga zbunjenost, umor, poremećaj sna i vrtoglavica, pojačani tijekom fizičkog napora. Takva bol može se opisati kao tupa, uobičajena u cijeloj glavi..

12. Zarazne bolesti.

S porastom temperature za bolesti zarazne prirode nužno je prisutna glavobolja. Međutim, ako se pridruže i drugi simptomi - depresija svijesti, opetovano povraćanje, neurološki poremećaji - potrebno je isključiti apsces mozga, encefalitis i meningitis.

13. intoksikacije.

Bol se razbija, lupka; Poznato je osobama s ovisnošću o kofeinu i onima koji pate od simptoma povlačenja. Intenzivira se promjenom položaja tijela, pokreta, oštrih zvukova. Prati je pojačano znojenje i mučnina..

Primarna glavobolja

Ova vrsta boli je najčešća, ona uključuje i periodične napade (migrena, bol u klasteru) i epizodne tegobe (tenzijska glavobolja). Liječenje je uglavnom simptomatsko i ima za cilj ublažiti bolest..

1. Migrena.

Akutna lupkajuća bol na jednoj strani glave, pogoršana bilo kojim pokretom. Kombinira se s fotofobijom, netolerancijom na buku, mučninom i povraćanjem. Izrazita karakteristika je specifična "aura" koja se pojavljuje ranije od same boli (oštećenje vida, peckanje u ekstremitetima i otečenost).

2. Klaster bol.

Javlja se uglavnom kod muškaraca, lokalizirano na čelu i sljepoočnici, obično je jednostrano i izuzetno bolno. Napadi traju od 10 minuta do 3 sata, javljaju se uglavnom noću. Javljaju se u seriji: na primjer, 2 tjedna, zatim pauza od nekoliko mjeseci ili čak godina. Danas mehanizam nastanka takve boli nije proučen, pojavljuju se i nestaju bez ikakvog razloga, otporni su na analgetike.

3. Napetost glavobolja.

Ljudi bilo koje dobi mogu patiti od glavobolje napetosti, ali najčešće tegobe počinju nakon 25. godišnjice. Sama bol u glavi je umjerenog intenziteta, trajanje je od 10 minuta do 2 dana. Tijekom fizičkog napora ne povećava se, lokalizira se u stražnjem dijelu glave ili na čelu, bilateralno je i ima pritisni karakter. Stalna upotreba kofeina, analgetika, anksioznost i depresija doprinose prelasku nelagode u kronični oblik.

Metode liječenja

Da biste saznali kako liječiti glavobolju sekundarnog tipa, morat ćete proći cjelovit pregled od strane liječnika - da biste uklonili neugodne senzacije, potrebno je pravilno utjecati na osnovnu bolest.

Kod boli primarnog tipa prije svega potrebno je isključiti sve čimbenike koji mogu izazvati pojavu lošeg stanja:

  • odustati od pušenja i alkohola;
  • smanjiti potrošnju kave;
  • ne ljubomorno na fizičku aktivnost.

Doza analgetika ne smije biti velika, preporučuje se uzimati ne više od 2 tablete dnevno tijekom 3 dana. Masaža je izuzetno korisna, jer je moguće izliječiti napetost od glavobolje bez uporabe lijekova. Za bolove uzrokovane umorom ili prekomjernom naporom, dovoljno je osigurati tijelu kvalitetan odmor.

Zdravlje muškaraca. Časopis

Teško je nikoga iznenaditi ovim problemom - prema statistikama WHO-a, barem jednom godišnje, 75% zemljaka u dobi od 18 do 65 godina ima glavobolju. U pravilu, bol u lubanji uzrokuju uobičajeni faktori: mamurluk, genetska predispozicija za migrene, hipertenzija i osteohondroza vratne kralježnice. Ali postoje i razlozi koji će svakoga iznenaditi.

Kašalj, kihanje, smijeh i zatvor

Najčešće, glavobolja nastaje zbog povećanja krvnog tlaka u lubanji. Na primjer, tako. Zakašljali ste se, zbog tih grčeva porastao je pritisak u trbušnoj šupljini, a zatim je proces stigao do lubanje; krvne žile pritisnute jače nego inače na okolna tkiva, živčani završeci bilježe bol. Kad kašljete, kihnete i smijete se, odmah se naprežete, pa je bol zbog njih oštra, poput cijepanja lubanje na komade. Razumljivo je i ono što se dogodi kada gurnete u izlaz. Takve stvari ne rade brzo, tako da bol postepeno raste.

Kako sebi pomoći Ne bojte se i ne zakopajte se prije vremena. Prema stručnjacima iz kliničkog centra Mayo Clinic (SAD), glavobolja koja je upravo uzrokovana kašljem, smijehom, kihanjem ili zatvorom, a ne drugi strašniji uzroci, obično nestaje za pola sata. Prvi put ste doživjeli novi osjećaj kašljanjem? Ne opuštajte se, takvi napadi se, u pravilu, ponavljaju još nekoliko puta u roku od tjedan do dva, a zatim nestaju za godinu ili duže. Ako se događaji razvijaju prema gore navedenom scenariju, ništa ne ugrožava vaše zdravlje. Zašto je bol došla, zašto je nestala? Liječnici ne mogu odgovoriti: nije patologija - i ok.

Ali vrijedno je zabrinjavati ako vas glavobolja izazvana poplavom smijeha itd. Muči na drugi način: na primjer, dulje od pola sata, dulje od jednog ili dva tjedna, uzrokuje mučninu, gubitak svijesti ili vas ne osjeća dobro. Zakažite sastanak s neurologom, možda žile više ne pritiskaju na zdrava tkiva, već na aneurizmu, tumor ili cerebelarni crv.

Olakšanje

Hitno olakšanje glavobolje zbog zatvor je nekoliko žlica ricinusovog ulja ili nekog drugog laksativa. Općenito, vrijeme je da se naslonite na gruba biljna vlakna koja poboljšavaju probavu, koja obiluju povrćem, voćem i proizvodima od cijelog brašna. Osim toga, kuhajte svoj deblji razrjeđivač - pijte najmanje 2 litre vode dnevno.

Zamislite, na rubu ste orgazma i tada vas glava počinje bolovati. To se, međutim, događa vrlo rijetko - prema studiji Sveučilišta u Kopenhagenu samo 1% muškaraca. Bol se može postepeno povećavati kako postajete sve više uzbuđeni, ili se naglo uključiti kada ste spremni napraviti konačni volej. Ovaj se sindrom naziva "koitalna cefalgija", mehanizam djelovanja na receptore je isti kao u prethodnom stavku: povećava se pritisak unutar lubanje. Međutim, razlog je drugačiji - skok u iglu manometra uzrokuje istodobnu ekspanziju žila glave i snažnu kontrakciju mišića vrata (to se vaše tijelo priprema za orgazam). Zašto neki imaju takvu reakciju tijela glavobolju, a drugi ne - nije točno utvrđeno. Ali znanstvenici su primijetili da je vjerojatnije da će oni koji se razmažu Viagrom razviti koitalnu cefaliju od onih koji postanu staromodni.

Kako sebi pomoći Pretpostavimo da vas je tijekom snošaja bolovala glavobolja. Vaš je glavni zadatak ne paničariti. Čin također nije potrebno prekidati, ali vrijedi poduzeti mjere opreza - simptomi koitalne cefalalgije slični su intrakranijalnoj aneurizmi, što je bolje ne pretjerivati. Stručnjaci s All-India Instituta za medicinske znanosti savjetuju vas da to učinite: promijenite svoju aktivnu ulogu u pasivnu - ležite na leđima i samo gledajte kako se partner znoji na vama. Ako je glavobolja uzrokovana samo reakcijom vašeg tijela na približavajući se orgazmu, ona će vas (glavobolja) mučiti još nekoliko dana i nestati sama od sebe. Ako niste prošli tjedan dana, suzdržite se od seksa za mjesec dana. Nakon pauze, glavobolja opet? Idite kod neurologa da potražite aneurizmu ili nešto gore.

Razbijanje kofeina

Odlučio se duže spavati u subotu i probudio se s glavoboljom? Ako radnim danom redovno započinjete jutro s kantom jake kave, možda ste tada zaradili ovisnost o kofeinu. Glava vam iskače ovog prekrasnog jutra, jer niste na vrijeme bacili dozu u vatru. Prije godinu dana sindrom povlačenja kofeina dobio je službeni status u SAD-u: uključen je u Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih bolesti Američke psihijatrijske udruge.

Kako sebi pomoći Smanjite potrošnju kave, a bolje je da to činite postupno. "Ako pijete tri šalice dnevno, počnite piti dvije i pol", savjetuje Matthew Robins, direktor Medicinskog centra Montefiore (SAD). Kao dodatni poticaj napišite: znanstvenici iz Američkog udruženja psihijatara tvrde da glavobolja nije najgora stvar koja vam prijeti odvikavanjem od kofeina. Simptomi uključuju i tahikardiju, nesanicu, zbrku govora i misli..

Vježba bez zagrijavanja

Prilazite, drugi pristup i tada vas nadvlada glavobolja. "Razlog može biti nagli porast proizvodnje hormona od strane nadbubrežne žlijezde zbog intenzivnog rada", objašnjava Matthew Robins. U našem svakodnevnom jeziku to znači da vaše nadbubrežne žlijezde oslobađaju puno adrenalina u krvotok kao odgovor na stres, što vam zauzvrat povisuje krvni tlak, a zatim raste i tlak u vašoj glavi. Za sportaše se to događa kada ili zaborave na trening, ili to rade bezbrižno.

Kako sebi pomoći Posvetiti se istezanju i / ili trčanju najmanje 10 minuta prije glavnog treninga. Ako tijekom izvođenja vježbe i postupnog povećavanja opterećenja (na primjer, povećavajući kut trake), u nekom ćete trenutku osjetiti glavobolju koja se približava - prestanite skomplicirati zadatak, obavite to na ovoj razini. Sljedeći put prag se može malo povećati.

Potpuna pobjeda nad stresom

Ura, riješili ste sve probleme! Međutim, nagrada za trijumf može biti glavobolja, posebno ako je nedavni stres bio dug - na primjer, pokušali ste podnijeti unaprijed izvještaj na poslu za tjedan dana. Činjenica je da hormon kortizol proizveden u vašem tijelu u ekstremnim okolnostima samo u početku djeluje protiv bolova. Ako se stres produžuje, osjetljivost receptora boli se, naprotiv, pogoršava - vašem tijelu brzo ponestane vlastitih anestetika. Prirodno, živčani sustav se ne može oporaviti odmah nakon prestanka stresa, i stoga ste u tom razdoblju osjetljiviji na sve vrste bolova, uključujući i glavobolje. Evo studije objavljene u časopisu Neurology: ako ste upravo izašli iz nervozne situacije, u sljedećih 6 sati vjerojatnost da će vaš vrč početi puknuti povećat će se za 5 puta.

Kako sebi pomoći Najlakši način izbjegavanja trudnoće nakon stresa je ne doživljavanje stresa. Kako to učiniti s treninzima, vježbama spavanja i disanja, već smo nekoliko puta pisali - šuškajte po arhivi na Mhealth.ru.

Puno vas

Evo još jednog razloga da se riješite "spasilačke linije" u struku: znanstvenici sa Sveučilišta Johns Hopkins (SAD) otkrili su da debeli muškarci imaju glavobolju dvostruko češće od onih koji održavaju normalnu težinu. Višak kilograma dovodi do razvoja sporih upalnih procesa u vašem tijelu. Uključujući i u vašu glavu.

Opasni signali za glavobolju - VAŽNO je znati!

Glavobolja je jedna od najčešćih tegoba u medicinskoj praksi. Da biste saznali njegove uzroke, potrebno je veliko znanje i iskustvo. Ovo je jedan od najčešćih simptoma različitih bolesti..

Unatoč svojoj bolnosti, većina glavobolja nije ozbiljna bolest. Ali ako ste zabrinuti zbog dugotrajnih i ponavljajućih glavobolja, nemojte zanemariti posjet liječniku, kao ni liječnički pregled, jer intenzivne i kronične glavobolje mogu biti prethodnici bilo kakvih ozbiljnih poremećaja u tijelu. Pokušat ćemo kratko i razumljivo razumjeti mehanizme vertebrogene glavobolje (povezane s poremećajima u vratnoj kralježnici). Zatim ćemo navesti pod kojim drugim uvjetima koji nisu izravno povezani s problemima s kralježnicom, može doći do glavobolje i kako to prijeti pacijentu.

Vertebrogena glavobolja

Da biste razumjeli mehanizam glavobolje u slučaju problema sa vratnom kralježnicom, morate zamisliti kako to sve radi.

U poprečnim procesima gotovo svih vratnih kralježaka postoje rupe kroz koje vertebralne arterije prolaze s desne i lijeve strane. S normalnim omjerima između sebe, vratni kralježnici zajedno formiraju napola otvoreni koštani kanal u svojim poprečnim procesima. Taj se kanal može usporediti s tunelom podzemne željeznice..

  • Ako je sve normalno, tada je tunel ravan i ništa neće ometati prolazak krvi kroz arteriju.
  • A ako zamislite da tunel vijuga ili dolazi do njegove deformacije. Bit će problema s kretanjem "vlaka".

Te su žile vrlo važne za tijelo. Omogućuju opskrbu krvlju u moždanu. S nedostatkom protoka krvi u njima se može pojaviti mnoštvo takozvanih autonomnih poremećaja ili autonomnih disfunkcija. Možda je glavni simptom vrtoglavica, nepromijenjen pratilac vertebro-bazilarne insuficijencije (VBI).

Glavni i uobičajeni simptomi i sindromi:

  • promjene krvnog tlaka, popraćene vrtoglavicom;
  • vrtoglavica s povraćanjem;
  • mučnina s vrtoglavicom;
  • vrtoglavica i bolovi slabosti;
  • česta vrtoglavica;
  • vrlo teške bolove vrtoglavice;
  • lagana vrtoglavica;
  • vrtoglavica popraćena glavoboljom;
  • uporna vrtoglavica;
  • mučnina s vrtoglavicom i nastalom slabošću;
  • vrtoglavica dok leži.

Vertebralne arterije i njihove grane opskrbljuju moždanu stabljiku, strukturu u kojoj su koncentrirani vitalni centri cirkulacije krvi i disanja. Da biste to znali važno je za razumijevanje mehanizma pojave simptoma u cervikalnoj osteokondrozi..

U većoj mjeri problemi s nedostatkom opskrbe krvlju nastaju ne zbog mehaničkog stiskanja kralježaka, već zbog refleksnog spazma. Tijelo štiti važne žile.

Zaštita uključuje određenu količinu masnog tkiva oko arterija i mrežu simpatičkih živčanih vlakana, kao zaštita arterija oko perimetra. Vlakna služe kao specifični tampon kako bi se izbjegao vanjski pritisak na arteriju, a živčani pleksusi momentalno izvještavaju mozak o mogućoj kompresiji ili bilo kojoj drugoj mehaničkoj prijetnji arteriji.

Živac koji štiti kralježnice, naziva se Frankov nerv. Odlazi od donjeg simpatičkog "zvijezde" čvora, koji se nalazi u cervikotorakalnom spoju na razini 7. vratnog kralješka i prvog rebra. Često je autonomna distonija povezana upravo s problemima kralježnice u području prijelaza vratne kralježnice u torakalnu.

Kako ide sve?

U prisutnosti nestabilnosti grlića kralježnice ili kostiju s osteohondrozom i spondilartrozom, promijenjene strukture imaju mehanički utjecaj na kralježničnu arteriju. Put joj nije ravan, ali vijugav. Dakle, arterija se prilagođava novim uvjetima s razvijanjem osteokondroze.

Kad pufer iz masnog tkiva postane nedovoljan, tada perimetar kralježnice postaje iritiran, kao što smo gore raspravljali. Iskreno dolazi do iritacije živaca i, kao odgovor, refleksni spazam stijenki žila. Kao da se komprimira i njegov promjer se smanjuje. Stoga kroz krv može proći manje krvi. Ali srce i dalje radi i kao kompenzacija - brzina protoka krvi kroz žile može se povećati.

U ovom slučaju pacijenti često govore o buci koja se pojavljuje u glavi prilikom okretanja ili naginjanja glave natrag. Taj zvuk nastaje kada protok krvi vijuga kroz iskrivljene, a ne ravnomjerne arterije..

I ne samo to, primijetili smo da kralježnične arterije dovode krv u mozak, gdje se nalazi vazomotorni centar. Refleks krvožilnog spazma također se primjećuje u ovom području..

Vasomotorni centar "vidi" problem, nedostaje mu kisika i prehrane. I poduzima mjere, daje zapovijed svim posudama, regulirajući tako mikrocirkulaciju u cijelom tijelu, što uvijek utječe na krvni tlak.

A onda sve ovisi o vrsti ljudskog živčanog sustava. Tko je on? Simpatički ili parasimpatički. Koji sustav prevladava, bit će takva reakcija na iritaciju kralježaka. Ili njihov grč ili obrnuto širenje. Oboje može uzrokovati glavobolju..

Često se susrećemo s situacijom kada se iritacija kralježnice nalazi na jednoj strani. U pravilu se arterija stisne između nenormalnog luka i mišića vrata. To se događa s određenim položajima glave ili prekomjernom napetošću vratnih mišića. To se događa s takozvanim funkcionalnim blokadama intervertebralnih zglobova gornje cervikalne regije, gdje postoje anatomske značajke prolaska kralježaka.

Na primjer, iritacija arterija napetim, spazmodičnim mišićima u C1; C regiji

Anomalije razvoja nalaze se i na ušću vertebralnih arterija u jedan bazilarni. Takozvana Kimmerly anomalija - dodatni koštani luk prvog vratnog kralješka, može komprimirati kralježnične arterije koje hrane mozak krvlju.

Ili visoki stojeći zub drugog vratnog kralješka.

Nestabilnost cervikalne regije (vrsta povratne veze između kralježaka) može dovesti do groznog stanja klizanja jednog kralješka s drugog (listez). Ovo se stanje može pojaviti i nakon ozljede vratne kralježnice..

Valja zapamtiti da nestabilnost gotovo nikada nije izolirana. Uvijek s nestabilnošću u vratnoj kralježnici doći će do ograničenja pokretljivosti u torakalnoj kralježnici ili cervikalnog prijelaza prsnog koša. Prije svega, liječenje je potrebno tamo gdje nema pokreta. Inače neće biti moguće preraspodijeliti motoričko opterećenje, što je pretjerano za vratne kralježnice i glavni je štetni čimbenik za vratnu kralježnicu. Dovodi do ranog starenja vertebralnih struktura, osteohondroze, artroze, napetosti mišića i, kao posljedica toga, glavobolje i vrtoglavice.

Nešto poput toga, pojednostavljeno je i izgleda kao mehanizam za pojavu poremećaja u kralježničkoj glavobolji.

Među ostalim anatomskim nepravilnostima poznate su:

  • Arnold-Chiarijeva anomalija - gubitak dijela mozak u preširokom okcipitalnom foramenu;
  • Zagušenje vratnih kralježaka ili Klippel-Feil sindrom (Klippel-Feil) - fuzija dva ili tri vratna kralješka među sobom, često dovodi do kompresije kralježaka, preopterećenja i oštećenja gornjih i donjih intervertebralnih diskova;
  • Bazilarni dojam - "uvrtanje" rubova okcipitalnog foramena u šupljinu kranija;
  • Platibasia - kongenitalni defekt okcipitalne kosti, dovodi do pomicanja cerebeluma;
  • Asimilacija atlantide - prirast 1. vratnog kralješka na okcipitalnoj kosti, može uzrokovati kompresiju kralježničkih arterija prilikom okretanja glave;
  • Proatlant - dodatni, često nestabilni 1. vratni kralježak, često se kreće i krši kralježnicu i kralježnice.

Znakovi opasne glavobolje

Iznenada akutna glavobolja ili umjerena glavobolja koja se intenzivno povećava, često ukazuje na ozbiljnu bolest. To može biti:

  • subarahnoidno krvarenje (moždani udar),
  • meningitis,
  • pulpni tumor,
  • niz drugih procesa.

Stalne ili ponavljajuće glavobolje duže vrijeme nisu toliko opasne, ne prijete životu, ali ukazuju na to da su procesi starenja kralježničkih struktura i vaskularne reakcije, kao rezultat toga, i na njih je potrebno obratiti pažnju.

Kad trebate "uključiti alarm"?

1. Vrlo zavidan simptom je oštra, akutna glavobolja tipa “udarca u glavu”. Takva je bol gotovo siguran znak subarahnoidnog krvarenja. U tom slučaju morate odmah pozvati hitnu pomoć.

2. Ako je bol umjerena i raste u vodoravnom (ležećem) položaju, prolazi u roku od pola sata u vertikalnom položaju - ovaj simptom može biti znak ozbiljne bolesti povezane s oštećenim odljevom cerebrospinalne tekućine i povećanim intrakranijalnim tlakom (prije svega, potrebno je isključiti tumor na mozgu, ali ovaj simptom može biti i manifestacija drugih bolesti, na primjer, povezanih s posljedicama teške traumatske ozljede mozga).

3. Čak i ako je umjerena glavobolja praćena gubitkom svijesti ili neprimjerenim ponašanjem, nemogućnošću ustajanja i održavanja uspravnog položaja tijela - to je znak ozbiljne bolesti i zahtijeva hitan hitni poziv.

4. Ako se glavobolja oštro pojavila na pozadini visoke temperature i povećava se s vremenom. Ako se fotofobija ili bol u mišićima vrata pridružio tim simptomima, to može biti znak meningitisa. Čak i ako nije, uvijek je bolje igrati se na sigurno i posavjetovati se s liječnikom.

Glavobolja uzrokuje

Uzroci glavobolje danas mogu biti oko 46 bolesti i patoloških stanja. Štoviše, mnoge od tih bolesti nisu izravno povezane s glavom. Svaki upalni proces u ljudskom tijelu, poput povećanja krvnog tlaka, može uzrokovati glavobolju..

Ako glavobolja ima "uzročnu" bolest koja je uzrokuje, to je simptomatska glavobolja.

Međutim, najčešće su uzrok glavobolje procesi koji se odvijaju izravno u glavi ili na njenoj površini i koji nemaju temelje u obliku određene bolesti. U ovom slučaju glavobolja je neovisna bolest i naziva se primarna glavobolja..

Najčešći uzroci glavobolje:

1. Spazam mišića glave. Lubanja je okružena mišićima duž "perimetra": postoje mišići na čelu, vratu i sljepoočnici. Ti mišići povlače "kacigu tetiva", koja se nalazi tik ispod vlasišta. Osim toga, oni sudjeluju u stvaranju izraza lica, a privremeni mišići sudjeluju u žvakanju, pomažući mišićnim mišićima.

2. Spazam žila glave. Za pojavu glavobolje apsolutno nije potrebno da su žile mozga spazmodične. Dosta spazma žila smještenih na površini lubanje.

3. Kompresija meninga. Može ga uzrokovati tumor, krvarenje, povećani intrakranijalni tlak, oticanje samih meninga kao rezultat upalnog procesa itd..

4. Kršenje "prehrane" mozga. Razlog tome može biti njegova nedovoljna opskrba krvlju, smanjenim tlakom, začepljenjem žila koje hrane mozak, s bolestima pluća ili srca itd..

5. Trovanje alkoholom, drogama, lijekovima ili trovanjem endogenim proizvodima koji su posljedica upalnih procesa u raznim tkivima.

Glavobolja nastaje zbog iritacije živčanih završetaka žila glave ili meninga. Ovisno o uzroku, ima svoje karakteristike:

  • Kod vaskularnih bolesti češće pulsira, pogoršava ga prekomjerni rad, konzumiranje alkohola, pušenje i izloženost oštrim iritantima (buka, mirisi, jarko svjetlo).
  • Pacijenti s hipertenzijom često su zabrinuti nakon spavanja s jakom glavom i rastućom boli u stražnjem dijelu glave. Spavanje u prozračenoj sobi i lagana gimnastika ujutro obično smanjuju ovu bol..
  • Paroksizmalna bol, lokalizirana u jednoj polovici glave, javlja se s migrenom.
  • Kompresivna glavobolja može se pojaviti uslijed napetosti u mišićima glave u slučaju bolesti vratne kralježnice (osteokondroza), preopterećenja mišića vrata i nepravilnog položaja glave tijekom rada.
  • Glavobolja može biti i prekomjerno naprezanje vida, na primjer, pri slabom osvjetljenju, oštećenje vida koje se ne popravlja naočalama ili očna bolest, poput glaukoma.
  • "Pucanje", "suzenje" ili "peckanje" boli na licu i vratu nastaju s neuralgijom trigeminalnih i okcipitalnih živaca.
  • Jaka glavobolja s povraćanjem i zbrkom na pozadini visoke groznice javlja se s upalom mozga i njegovih membrana.
  • Dosta često je uporna glavobolja povezana s upalnim bolestima sinusa.
  • Glavobolja može biti posljedica traumatične ozljede mozga, a često je popraćena zaraznim bolestima, intoksikacijama, neurotičnim poremećajima, bolestima unutarnjih organa.

U slučaju trajnih glavobolja potrebno je pregledati liječnika kako bi utvrdio njihov uzrok..

Dugotrajna neovisna uporaba lijekova protiv bolova koji ne uklanjaju uzroke može imati štetne zdravstvene učinke..

Pravodobnim pristupom liječniku, liječenje osnovne bolesti koju mu je propisao, u pravilu uklanja ili smanjuje glavobolju.

U dijagnozi simptoma vrtoglavice i glavobolje pregled iskusnog liječnika pomoći će ispitivanju biomehanike vratne kralježnice. Određivat će se mišićni tonus, raspon pokreta, položaj kralježaka u mirovanju i tijekom kretanja (radiografija s funkcionalnim testovima), vaskularna ultrasonografija, dopplerografija, reovasografija i MRI u angiografiji..

Osteohondroza, nestabilnost vratne kralježnice, ateroskleroza kralježaka i rezultirajuća vertebrobasilarna insuficijencija zahtijevaju sustavni pristup liječenju. primjenjivo:

  • ručna terapija i masaža torakalne kralježnice i područja ovratnika;
  • fizioterapija (SMT, UHF, DDT, galvanoforeza s enzimima);
  • osteopatije;
  • refleksologija (akupunktura, arikuloterapija);
  • medicinska gimnastika (LFK) strogo prema uputama liječnika;
  • dozirano nošenje korzeta za vrat (Schantz guma);
  • lijekovi (nootropna, vaskularna, hondroprotektivna, antiartritična i restorativna terapija);
  • lokalni postupci - komprimiranje i trljanje

Neurolog - internetske konzultacije

Česte glavobolje čak i kod smijeha, kašlja, bolova u vratnoj kralježnici,

Broj 34 823 Neurolog 14.07.2016

Kćeri od 15 godina napravile su MRI mozga (česte glavobolje uz smijeh, kašalj, trčanje. Bolovi u vratnoj kralježnici) Donijeli su dijagnozu: MR SLIKA JEDINSTVENE SUPRENTENTORIJSKE MIKROHEMISTRASIJE. ANOMALIJA ARNOLD-CHIARI 1 ST. Bilo je dugotrajnih porođaja-Kesarevo, dijete se rodilo s hematomom između nosača, crvena mrlja bila je više od mjesec dana, a tada česti rafali nisu pili dijakarb i aspar. PRIJAVLJENO DJECI. NEUROLOGIJA (NAKON rođenja), rekao je da će glava utjecati na glavu više od drugih. NEMA VIŠE NIJE BILO PATOLOGIJE, UČIMO ODLICNO, RADIM SPORT. ŠTA SADA učiniti nakon takve dijagnostike? Kako se treba liječiti?

Zdravo. Molim vas za pomoć. Naši liječnici sliježu ramenima. Prije tri mjeseca započela je takva priča. Početkom siječnja patila sam od akutne respiratorne virusne infekcije s jakom začepljenjem nosa, nisam išla liječnicima, bilo je novogodišnjih praznika. Liječeni su chemomycin, ksilen, polydex u nosu. Dva tjedna kasnije, počela je bol u predjelu maksilarnih sinusa, u očima i sljepoočnici, pojavio se stalan osjećaj gutanja ili vriska iz nosa, ali bezuspješno. Zubi su mi u redu. Na rendgenu su maksilarni i frontalni sinusi čisti, ali.

Molim vas da komentirate MRI, 3. ili 4. po redu, svi su bez dinamike, od 2014. do 2017. Svi neurolozi kažu kao jedno - nema potrebe ništa liječiti, jedan od njih naredio je da pije Detralex. Trebam li piti diacarb / veroshpiron? Mogu li se baviti sportom (pilates, plivanje, hodanje)? Ni jedan antidepresiv nije pomogao u 3 godine. U kontrolnoj studiji medijane formacija nisu pristrane. Subarhanoidni konveksitalni prostori su umjereno prošireni u frontoparietalnoj regiji. Bočne trećine.

Dobra večer! Imam 32 godine, trudna sam 32 tjedna. Prije otprilike dva tjedna pojavile su se jake glavobolje nerazumljive prirode (bol se pojavljuje u stražnjem dijelu glave, vrste, sljepoočnici i kao da polaže uši). Koristim zvjezdicu, ali ne donosi olakšanje. Razne loše misli su mi ušle u glavu (u veljači sam napravio MRI mozga, bez patologije. Također sam testirao na onkologiju prije 6 mjeseci, sve je normalno). Recite mi što bi moglo biti i koji su testovi krvi za marker tumora potrebni za polaganje.

Dobar dan. Imam 31 godinu. Od djetinjstva, periodično (1-3 puta godišnje, obično proljetno-jesen ili zima ili nakon što sam pretrpio bolest ili stres) patim od sljedećih simptoma: maglovita glava, umor, tiho zviždanje u ušima, gubitak apetita, depresivno i vrlo sumnjivo raspoloženje, nespremnost da nešto učinim, lagana vrtoglavica, slabost ruku i nogu, loše spavam. U glavi mi se u ovom trenutku misli samo na bolesti, to ga još više pogoršava i sve do nesvjestice ću završiti. misli.

Pozdrav, užasno me muče glavobolje, i to dvije godine. Sve je počelo iznenada, prije otprilike tri godine, povremeno pucao u stražnji dio glave, i nije bio dovoljno slab. Usput, ranije se nikad nisam žalio na svoje zdravlje, nikad nisam uzimao bolovanje i nisam tražio dopust. Moje zdravlje u cjelini jednostavno je završilo u jednom danu, naglo i neočekivano! Imao sam razdoblje u životu da sam bio vrlo nervozan, svi problemi i nevolje propali su u nekoliko mjeseci. Sve je počelo,.

Internetske konzultacije 18+ su informativne i nisu zamjena za savjetovanja s liječnikom licem u lice. Uvjeti korištenja

Vaši osobni podaci zaštićeni su. Plaćanja i rad na mjestu obavljaju se pomoću sigurnog SSL-a.

Zašto boli glavobolja od jakog smijeha, a sluh i vid nestaju za kratko vrijeme?

Dobar dan milana!

Vaši neugodni simptomi koji se pojavljuju tijekom smijeha mogu biti znak nekoliko bolesti. Prije svega, potrebno je isključiti prisutnost tumora mozga. To je moguće samo posebnim pregledom - snimanjem magnetskom rezonancom.

Ponekad takvi napadi mogu biti znak početka epilepsije, za pojašnjenje dijagnoze potrebno je ukloniti elektroencefalogram.

A najjednostavniji i najčešći razlog je osteohondroza cervikalne kralježnice. Vrlo je lako prepoznati ga tijekom radiografije ovog dijela kralježnice. Sva ova stanja trebaju liječenje neurologa, pa je bolje započeti s njegovim savjetovanjem. Možda će se tijekom ispitivanja naći razlog i neće biti potrebna daljnja ispitivanja.

Povijest rehabilitacije nakon moždanog udara

Moje ime je Natalija Efratova. U ljeto 2017. moj muž je pretrpio moždani udar s lijeve strane. Paraliziran gotovo u potpunosti. Proveo je mjesec dana u gradskoj bolnici. Potom smo ga, s velikim poteškoćama, prebacili u rehabilitacijski centar, u kojem je jednostavno ležao mjesec dana, a nije bilo govora o bilo kakvoj cjelovitoj rehabilitaciji. Mjesec dana kasnije otpušteni su nas u istom stanju u kojem su stigli. Sergej nije ni naučio normalno sjediti.

Nakon takvog tretmana, odlučili smo uložiti sve napore u oporavak i odlučili smo kontaktirati privatni centar. Pregledao sam puno informacija na Internetu i naišao na Eveksia centar. Već od prvog apela osjetio sam želju da nam pomogne da se nosimo s našim problemom.

Izvorno smo došli ovdje dva tjedna, ali ostali smo mjesec i pol. Moj muž je počeo hodati. To još nije baš samouvjereno i još uvijek nismo postigli željeni rezultat, no rekli su nam da treba vremena. Ali Sergej već hoda i ovo je već velika pobjeda za nas. Idite na službenu web stranicu >>>

Zašto glavobolja i što s njom raditi

Pričekajte da uzmete tablete. Možda vam treba hitna pomoć ili šalica čaja.

Glavobolja je rijetko opasna. Najčešće, ona ima jednostavan razlog. Ako ste previše lijeni da biste razumjeli, popijte bilo koji lijek protiv bolova (aspirin, ibuprofen, paracetamol) - i nelagoda će se povući.

Međutim, postoje i druge mogućnosti: kad pilula nije dovoljna ili, obrnuto, lako je bez nje.

Kada nazvati hitnu pomoć

Ponekad glavobolja može biti znak ozbiljne bolesti. Na primjer, tumor koji se sporo razvija ili brzi moždani udar.

Odmah nazovite liječnika ili nazovite hitnu pomoć ako je bol iznenadna i vrlo jaka, gotovo nepodnošljiva, a također ako je popraćena jednim od sljedećih simptoma:

  • ukočenost ili slabost jedne strane lica ili tijela;
  • Nerazgovjetan govor;
  • zbunjena svijest;
  • iznenadni problemi s vidom: sve vidite u magli ili dvostruko u očima;
  • mučnina i povračanje;
  • vrtoglavica, gubitak ravnoteže.

Uzimanjem lijekova protiv bolova podmazat ćete simptome i pustiti bolest da napreduje. Rezultat može biti nepopravljiv..

Ako ne primijetite sumnjive znakove i stvar je ograničena samo na glavobolju, možete se opustiti i potražiti uzroke nelagode na popisu Zašto boli glava? ispod.

Zašto glavobolja i što učiniti u svakom slučaju

1. Razvijate dalekovidnost

U ovom se slučaju glavobolja pojavljuje kada se pokušate usredotočiti na predmete u blizini: bilježnice na radnoj površini, zaslon prijenosnog računala i stvari su razvrstane. Neki se rađaju dalekovidno, no mnogima ovo oštećenje vida dolazi nakon 40 godina. Stoga se glavobolje mogu na prvi pogled pojaviti potpuno nemotivirane i odjednom.

Što učiniti

Prije svega, odvraćajte pažnju, prepustite se očima. Ako ne pomogne, pijte lijekove protiv bolova..

Kad glava prođe, napravite mali test. Ako želite škiljiti nešto blisko, posjetite oftalmologa. Hiperopija se uspješno koriguje naočalama ili lećama..

2. Nisi dovoljno spavao ili, obrnuto, spavao

Norma sna za odraslu osobu je 7-8 sati. Ako spavate manje ili više, riskirate da se probudite s glavoboljom.

Što učiniti

Ovaj put uzmite lijekove protiv bolova. Za budućnost - pokušajte ne ići dalje.

3. Previše ste napeti, ali ne primijetite to

Mnogi rade za računalom mnogo sati zaredom. Ili vole razgovarati na telefonu, držeći prijemnik za uho ramenom. Ili samo nervozno, bijesno, nesvjesno stisnuvši čeljust. Bilo koja od ovih situacija može prouzrokovati takozvanu glavobolju napetosti..

Glavobolja napetosti u suvremenom svijetu najčešća je.

Nije ih teško prepoznati: bol ima snažan, stisnuti karakter, kao da vam je zavoj previše čvrst na čelu. Često istovremeno osjećate nelagodu u vratu i ramenima, želite se uspraviti, ispružiti.

Što učiniti

Sjednite i ispružite noge. Hodajte okolo s opuštenim ramenima. Napravite nekoliko jednostavnih vježbi: nagnite glavu naprijed, zatim natrag, pomičite od ramena do ramena, ponovite. Ako je moguće, ponesite topli tuš ili kupku..

Da biste se brzo riješili nelagode, pijte tenzijsku glavobolju s aspirinom ili lijekom na bazi ibuprofena ili naproksena (naravno, strogo slijedeći upute).

Ako vas svakodnevno progone tenzijske glavobolje, potražite načine za opuštanje mišića vrata i ramena, te mišiće glave. Dobro dokazano plivanje, joga, masaže.

4. Jeste li nervozni ili imate kronični stres?

Stres također može potaknuti napetost glavobolje..

Što učiniti

Preporuke su iste kao u prethodnom stavku. Važno je ne samo oslobađanje od stresa, već i otključavanje mišića.

5. Prešli ste s lijekovima protiv bolova

Čak i relativno sigurni lijekovi bez recepta - aspirin, ibuprofen, paracetamol - mogu uzrokovati glavobolju ako ih koristite duže od 15 dana. Zašto me boli glava? na mjesec. Lijekovi na recept - na primjer, na temelju opioida ili koji sadrže kofein - dovoljno je 10 dana.

Što učiniti

Pogledajte svog liječnika. Ako je potrebno, propisat će vam druge lijekove ili preporučiti kako se nositi s boli bez lijekova.

6. Reagirate na vremenske prilike

Oštra promjena atmosferskog tlaka (u bilo kojem smjeru), hlađenje, porast vjetra - sve to može izazvati glavobolju Vrijeme kao glavobolja i migrena.

Što učiniti

Ako je moguće, lezite i odmarajte kako biste omogućili tijelu da se lakše nosi s promjenama okoliša. Ako ne, uzmite lijek protiv bolova. Pa, naravno, počnite se boriti protiv vremenske ovisnosti..

7. Gladni ste

Može li smanjiti šećer u krvi Možete li dobiti glavobolju od šećera? uzrokovati glavobolju. Ovo stanje često imaju oni koji su zaboravili jesti na vrijeme, strogu dijetu ili previše aktivni u sportu, ograničavajući se u prehrani.

Što učiniti

Jedite ili pijte nešto što sadrži lako probavljive ugljikohidrate: slatki čaj, voćni sok, mlijeko ili kakao, kolačiće, bombone, komad kruha. To će vam pomoći da brzo povećate razinu glukoze u normalu i smirite glavobolju..

Pokušajte ne gladovati u budućnosti..

Prebacite se na 5-6 malih obroka umjesto vašeg uobičajenog doručka, ručka i večere. Uvijek držite zdravu grickalicu pri ruci poput orašastih plodova ili povrća.

8. jeli ste ili popili previše slatkog

Višak šećera u krvi izaziva glavobolju jednako često kao i njegov nedostatak. Glukoza utječe na razinu hormona, posebno adrenalina i norepinefrina. Oni, zauzvrat, mogu drastično suziti krvne žile u mozgu i glava će vas boljeti..

Što učiniti

Uzmi lijekove protiv bolova. Preispitajte svoj stav prema slatkišima i ograničite unos šećera.

9. Imate mamurluk

Mamaz je u stvari otrovanje tijela proizvodima propadanja etanola. Uz to, alkohol uzrokuje dehidraciju, a mozak postaje prvi organ koji pati od njega..

Pa, mozak ne želi trpjeti sam, pa pripazite i potpišite: glavobolja, vrtoglavica, mučnina i ostale radosti od mamurluka.

Što učiniti

Ako vas boli potpuno nepodnošljivo, ne trpite - popijte pilulu. Ali pokušajte učiniti bez toga, kako ne biste preopteretili već oboljelu jetru. Pijte vodu, uzmite sorbent, spavajte, prošetajte. Općenito, pokušajte s različitim načinima da se riješite mamurluka.

10. Jeste li propustili svoju jutarnju kavu

Ovisnost o kavi nije mit o kofeinu i mitovi. Srećom, kofein ne utječe na naše tijelo tako snažno kao ostale odobrene droge poput cigareta ili alkohola. Međutim, tijelo se i dalje navikava. I oštro bez uobičajene doze, može proizvesti neugodne simptome: umor, razdražljivost, nedostatak koncentracije i istu glavobolju.

Što učiniti

Banalni savjet: popijte kavu. Doza je čak i pol i dva puta manja od uobičajene. Ako vam kava nije pri ruci, skuhajte zeleni ili crni čaj. Ili pojesti komad tamne čokolade.

Za budućnost: ako se želite boriti protiv ovisnosti o kofeinu, nemojte to učiniti odmah. Smanjite svoju uobičajenu dozu kave za oko 25% tjedno. Tada će odbijanje pića proći bez neugodnih simptoma.

11. Upravo ste imali seks

Istina? A sada doživljavate tupu ili lupkajuću bol u glavi i djelomično u vratu? Najvjerojatnije, to je ona - glavobolja uzrokovana seksualnom aktivnošću Seks glavobolje. U pravilu takva neugodnost nestaje za nekoliko minuta, ali u nekim se slučajevima proteže satima.

Što učiniti

Najčešće, kratke glavobolje povezane sa seksualnom aktivnošću nisu previše izražene i nisu opasne. Ali ako vas muče, posavjetujte se s liječnikom.

I ne odgađajte posjet liječniku ako se ova vrsta boli pojavi iznenada i prvi put..

12. Imate prehladu

Hladnoća može izazvati oticanje i upalu sinusa - šupljine u kostima lubanje koje komuniciraju s nosom. To nije uvijek opasno. Često, blagi edemi brzo nestaju sami od sebe, a simptomi su ograničeni na osjećaj začepljenosti nosa i glavobolju koja postaje pritisnuta kad nagnete glavu prema dolje.

Što učiniti

Ako nelagoda ometa život i rad, uzmite lijek protiv bolova bez recepta - isti ibuprofen. Morate se obratiti terapeutu samo ako imate vrućicu, nakon prestanka djelovanja lijeka osjećate se gore, a začepljenje nosa i bol se povećavaju.

Možda, tada, govorimo o sinusitisu, frontalnom sinusitisu ili drugoj upali sinusa, što će zahtijevati da Sinusna glavobolja koristi lijekove na recept, do antibiotika.

13. Samo ste pojeli sladoled ili popili nešto hladno

Ova vrsta boli naziva se sladoledna glavobolja. Liječnici nisu u potpunosti utvrdili mehanizam nastanka boli uzrokovane prehladom, ali sugeriraju da je to slučaj. Kad ugrižete sladoled ili pijete ledeni napitak u velikim gutljajima, krvne žile u ustima, nazofarinksu i jednjaku naglo se sužavaju. Spazam izaziva napad glavobolje.

Što učiniti

Ništa. U pravilu se glavobolja od sladoleda smanjuje 5 minuta nakon vrhunca. Ako ste skloni migrenama, nelagoda može trajati nešto duže, ali nestaje kada se vaše tijelo prilagodi oštrom padu temperature..

14. Imali ste ozljedu glave

Možda vas je vidio liječnik. Ili su možda samo naletjeli, preživjeli nekoliko neugodnih minuta i sigurno zaboravili na to, odlučivši da je incident ostao bez posljedica. Nažalost, poboljšanje stanja nakon ozljede ne jamči uvijek da glava ne pati ozbiljnije..

Bol se može pojaviti čak i nekoliko mjeseci nakon moždanog udara..

Što učiniti

Ako se sjećate da ste ga jednom udarili glavom, obratite se svom terapeutu i recite mu o ozljedi. Liječnik će vam ponuditi studije i, prema rezultatima, propisati liječenje. Do tada, bol se može smanjiti bezreceptnim lijekovima protiv bolova, poput ibuprofena..

15. Razvijate infekciju uha

Možete razgovarati o tome ako je pritisnuta ili lupkajuća glavobolja praćena gubitkom sluha, zvonjavom ili neugodnim senzacijama u ušima.

Što učiniti

Ako pored gore navedenih simptoma nema drugih manifestacija bolesti, ne možete učiniti ništa: većina ovih blagih upala nestaje za tjedan ili dva Zašto me boli glava?, U ovom slučaju, bilo koji lijek protiv bolova bez recepta borit će se s glavoboljom..

Ako se simptomi pridruže vrućici, jakoj boli u uhu i vrtoglavice, svakako se konzultirajte s terapeutom kako ne biste propustili otitis media.

16. Pojeli ste jednu od namirnica koja može izazvati glavobolju

Proizvodi okidača uključuju glavobolju i hranu:

  • starani sir (parmezan, plavi sir), kao i feta i mocarela;
  • nešto voća i bobica: zrele banane, agrumi, kivi, ananas, avokado, maline.
  • orašasti plodovi, u prvom redu bademi, i kikiriki;
  • suho voće: grožđice, suhe marelice, datulje;
  • kiseli proizvodi: krastavci, masline, kupus;
  • proizvodi s konzervansima: kobasica, slanina, šunka, hrenovke;
  • alkohol…

Zapravo, popis takvih proizvoda može se dugo nastaviti i moguće je utvrditi na koji vaš glava reagira samo promatranjem.

Što učiniti

Taktički uzmite bilo koji lijek protiv bola bez recepta ako bol ometa. Strateški - počnite voditi dnevnik opažanja. Zapišite što ste pojeli prije nego što ste dobili glavobolju. Nakon nekoliko takvih unosa vjerojatno ćete lako izračunati svoj osobni pokretački proizvod..

17. Upravo ste pravilno vježbali

Vježba je još jedan provokator glavobolje od vježbanja, glavobolje. Posebno često se neugodne senzacije osjećaju nakon:

Što učiniti

U većini slučajeva glavobolja kod treninga nije opasna. Prolaze u roku sat ili dva. Možete ubrzati postupak uzimanjem lijekova protiv bolova.

DatumPitanjeStatus
2017/03/293 ODGOVORI
2018/02/163 ODGOVORI
2017/01/031 ODGOVOR
2017/05/143 ODGOVORI
2012/08/10